O le igoa o lenei pusa-kit na faaali mai i le taimi o le taaloga, lea na ia ofo atu i ana tagata o Anna Johansson. E tatau i tamaitai ona fai fugalaau, lea o le ai ai ni peti e fitu, e tatau ona toesea taitasi i aso taitasi i se faasologa faapitoa. E 7 paʻu e tutusa ma le umi o le taumafataga, o lona uiga, o le vaiaso. O lea ituaiga taaloga o se faʻamaunauga lelei lea e mafai ai e oe ona vaʻai i le taunuuga i aso uma, o le gaʻo ese o le petal, o lona uiga e tasi le laasaga e faʻaitiitia ai le mamafa. E tatau ona sainia peti taitasi e tusa ai ma aso o le vaiaso. Ina ia sili atu ona matagofie ma manaia, oti ese i latou mai ni lanu lanu pe teuteu i lou tofo.
Tulafono mo taumafa "E fitu petals"
O le mea sili ona aoga i sea taumafataga, o le taumafataga o au meaʻai o le a sui i aso uma, o lona uiga o le a le maua se mea e leai se mimita ma se avanoa e talepe ai.
- I nofoaga, aua neʻi suia le taimi, aua o le ae le ausia taunuʻuga e manaʻomia.
- E taua le tuʻuina atu o suka ma kofe mo le taimi atoa.
- E mafai ona e faia le vaiaso vaiaso o le taumafataga i le tele o taimi.
- Le uiga o le taumafa - o oe o le a faʻafefeteina faʻamalosi le protein ma oloa gaʻo, ona o lea mea e mafai ona e le toe maua na pauna faaopoopo, ae aua le afaina oe lava.
- O aso uma e mafai ona e leiloa i le 1 kilokalama o le mamafa mamafa.
- O le aofaʻi o le aofaʻi o oloa faʻaaogaina e le tatau ona sili atu i le 1,5 kilokalama.
O le meaai meaai "Tausaga e fitu" e pei o mea nei:
- Aso numera 1 o iʻa. I le aso nei e mafai ona e 'ai uma ituaiga o iʻa, ia naʻo le kukaina saʻo, mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻu i fafo, ufiufi pe kuka ai mo se ulugalii. Taumafa tele ina ia e le lagona le fiaai.
- Aso numera 2 - fualaʻau. Ia, i le aso atoa, ia 'ai na o fualaau faisua, e mafai ona e' ai e le gata i se fomu fou, ae e teu foi, tunu ma kuka. E le gata i lea, e mafai ona e saunia ni sua mai ia i latou.
- Aso numera 3 - moa. Taumamafa e pei ona e manao ai i le moa i soo se ituaiga, aʻo leʻi kukaina le kuka.
- Aso numera 4 - cereal. I le aso nei e mafai ona e 'ai i fua o le pata , faʻapea foʻi fatu totō, fatu, bran ma cereals, ma faʻatagaina foi falaoa o falaoa.
- Aso numera 5 - curd. Taumafa sina siʻi gaʻo, lea e mafai ona e inu i le susu poo le lauti e aunoa ma le suka.
- Aso numera 6 - fua. 'Ai fua o fua e te manaʻo ai, e le gata i lea, e mafai ona e kukaina, mo se faataitaiga, tao tao e faʻaaoga ai lenamon ma le vanilla. E mafai ona e inu lauti tipu.
- Aso numera 7 - loliina. O lenei aso faaopoopo e faʻamalosia ai le iuga. Muamua, e leʻi faʻaaogaina lenei aso, ma o le meaai e aofia ai le 6 aso. E faʻatagaina le 'ai, e mafai ona e inu na o vai e leai se vai.
O na fualaau faigofie o le "7 petals" meaai e mafai ona faigofie ona maua ma faigofie. Faʻafetai i lenei mea e le gata ina e le toe maua ni pauna faaopoopo, ae faʻaleleia foi lou tino.
Le lelei o le "7 petals" meaai
- O le toe foi i meaai masani e faigata, aemaise lava i le tele o toe fai o le taumafataga.
- E le fautuaina le faʻaaogaina o lenei taumafa mo fafine maʻitaga ma tagata o loʻo i ai ni faafitauli i le manava.
- O le umi o le aloese mai nisi o meaʻai e afaina ai lo latou malamalama atili i le manava, e faigofie lava ona ia taofia le taʻeina oi latou. Ma o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i faafitauli matuia ma le faʻalaumuina.
A o lei amataina se meaai e tatau ona e alu i le fomaʻi, talu ai o le tagata poto faapitoa e mafai ona taʻuina atu ia te oe mea e te faamoemoeina mai lenei auala o le leiloa o le mamafa, ma pe faapefea ona aafia ai lou soifua maloloina. O le tele o meaʻai e le fautuaina e faʻaaogaina ia ituaiga o meaʻai, talu ai o loʻo i ai se aafiaga leaga i le tino o le tagata, ma o latou taunuuga e le faatuai mo le umi.