Taumafa ma le maʻi o le bowel

Afai ei ai soʻo se maʻi o le manava, o lona uiga, e tatau ona togafitia oe ma i le taimi e tasi e mulimuli ai i se meaai. O le tino o le tagata o loʻo i ai se faʻamaʻi e maualalo ifo nai lo vitamini talafeagai, elemene elemene ma isi mea aoga.

O oloa taʻitasi e aʻafia ai le inumaga i lona lava ala, o lea tatou vaevaeina ai i latou i vaega.

O meaai ma le maʻi o le bowel e mafai ona aofia ai

1. Faʻavae, faʻaleleia atili le peristalsis. E aofia ai:

• piko, ma isi meaʻai e tele le masima;
• oloa e maua ai le maualuga o le suka, mo se faʻataʻitaʻiga, honey and jam;
• soʻo se aano;
• oloa faʻateleina eletise, faʻataʻitaʻiga, sauerkraut ;
• oloa ma le tele o fiva, e mafai ona avea ma legumes ma cereals;
• asikulimi ma isi meaai malulu, faapea foi ma meainu suamalie;
• oloa ma gaʻo o soʻo se gaʻo, mo se faʻataʻitaʻiga, oloa gaosiga.

• oloa e maua ai le maualuga o meaʻai o tannins, mo se faʻataʻitaʻiga, tilo;
• kulimi kulimi ma cereals;
• mea vevela vevela ma meainu.

O le soifua maloloina mo le maʻi o le manava e tatau ona faʻamaopoopoina ma se fomaʻi e se gastroenterologist.

O le a le mea e tatau ona mafaufau iai i se taumafataga ma se faʻamaʻi o le atigilima tele?

1. O meaai i aso taitasi e tatau ona atoatoa. E tatau ona faʻamautinoa o meaʻai e te 'ai o le polotini lava, a itiiti ifo i le 140 g. E sili ona lelei ona' ai sina vaega 5-6 i le aso. O le mea lea, o le ae faʻaitiitia faʻaititia le avega i luga o le manava.
2. E fautuaina e ave nisi vitamini faʻapitoa faaopoopo, o ia mea, talanoa i se fomaʻi.
3. I faʻamaʻi o le inumaga, ua fautuaina e faʻaaogaina meaʻai susu, lea e tuʻuina atu ai le tino ma mea e tatau ai mo ia. E sili le lelei ona 'ai sina sisi ma le sisi.
4. Ma o le mea moni e tatau ona e filifilia oloa e te manaʻomia, e fuafua i lau suʻesuʻega.

O le tele lava o tagata e iai faʻamaʻi e faʻaaoga le numera o le fuainumera 4, lea e 4 isi avanoa. O oloa uma e tatau ona kuka mo se ulugalii poʻo faʻafefete, ma e fautuaina foi, e liliu uma i totonu o pateta pateta.

I le tulaga o le mumū tele

O le inflammation e sau faatasi ma le taoto, vomiting, manava manava ma tiga matuia. Mo ni nai aso, e tatau ona faʻaaoga naʻo meaai vai, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea ma palu pe tiʻeli. Aua nei galo e inu le tele o vai e toe faʻafoʻi ai le paleni o le vai. E faatagaina e inu leuti ma vai. I le aso 3, e tatau ona e faia se lisi e tusa ai ma lenei mataupu faavae:

• carbohydrates - 200 g;
• gaʻo - 60 g;
• masima - 5 g;
• proteins - 140 g.