O keke e faʻavae i luga o le lanu meamata e tele lava. E le o se mea e ofo ai: o le lanu lanumeamata e le gata o se meainu suamalie, ae o loʻo i ai foi se meatotino manaia e talepeina ai le metabolism ma i le tulaga atoa o le a manuia ai faʻaoga uma o le tino. I luga o lona faavae o loʻo i ai ituaiga eseese o meaai, o ia mea uma e aoga.
Taumafa i le lanu tiamata 1 aso le umi
O ia meaʻai laiti ma le lanu lanumeamata e masani ona taʻua o le faʻanatinatiina o aso. E mafai ona toe fai 1-2 taimi i le vaiaso e faʻaleleia ai le ata ma faʻamamā le tino. E taua le amanaia o aso e lafoaʻi ai e le alu i se laina, e vavaeʻesea lava mo le 1-2 aso!
O le mea sili ona faigata mo se aso o le utaina o le inu na o le laulaau lau lanu meamata ma e le 'ai se mea i le aso atoa. E mafai ona e inu lauti i soʻo se aofaiga. Mo se aso e mafai ona e sili atu nai lo le kilo o le mamafa!
Meaʻai: lanu tiamata ma susu
O meaai i luga o le lanu meamata ma le susu e taua foi o se taumafa mo "susu." E i ai le tele o filifiliga mo le susu, ae o le auala sili ona faigofie o le tipiina o le la e pei ona masani ma faaopoopo e tusa ma le 50 kalama o susu i le musa. E mafai ona e inuina se vaiinu faapena e le gata. O lenei taumafa e fautuaina foi mo aso anapogi. Ae ui i lea, o le susu e matua maloloina lava e mafai ona ola i luga mo le vaiaso (pe afai e te filifili e fai, aua nei galo e ave se telefoni).
Taumamafa i luga o le lanu tiamata ma le meli
O lenei taumafataga e tutusa lelei lava ma le muamua. O le la ma le meli e mafai ona onā i taimi uma, ae leai se mea e te le mafaia. Ona o le mea moni o le meli e faʻaleleia ai le gasegase ma fafaga, e mafai ona oʻo atu i le 5-7 aso mo se ituaiga o meaai (sei vagana ai le mea e fai ai le vitamini) ma faʻaitiitia le mamafa.
Aua neʻi galo e uiga i le auala saʻo mai le meaʻai - o meaʻai i le meaai e tatau ona faʻaopopoina lelei, ina ia le toe foʻi mai le paʻu na leiloa. I meaʻai o le tasi aso e le faʻaaoga lenei tulafono.