O keke oatamela e matua manaia, matagofie ma matua faʻafefe. E tuʻuina atu mo le 'aiga o le taeao poʻo le faʻaaogaina o se meaai vave ma le fiafia. Matou te ofoina atu ia te oe ni fualaau manaia lelei mo keke oatmeal suamalie.
O se fua masani masani mo kuki oatmeal oatmeal
Meaʻai:
- Oatmeal ua mamago - 395 g;
- margarine creamy - 245 g;
- suka - 145 g;
- fuamoa - 95 g;
- falaoamata - 235 g;
- soda - o le tofo.
Sauniuniga
O le kirgarine kirikina e faʻamamaina lelei ma le suka, faʻamafaʻi fuamoa moa fou, faʻailoga ma fufulu. Sosoo, sasaa le falaoamata ma le susu. Faʻafefiloi le paluga tutusa ma aveese mo le tusa o le 1 le itula i le malulu. Mai le paluga tatou te faia ai ni keke laiti ma o tatou lima ma tuʻu i luga o se mea tao tao, faʻafefiloi ma le suauʻu manogi. Kuki kuki mo le 15 minute i le 180 tikeri.
Banana Oatmeal Cookies
Meaʻai:
- faʻi - 115 g;
- vine mama - 25 g;
- Oatmeal Flakes - 195 g.
Sauniuniga
Oatmeal ma le oleina o faʻi ua tuʻuina i totonu o se pesini ma faʻamamaina lelei le fua ma le vaitusi seia oʻo i se masini tutusa. Ma le isi, lafo le fuāvine ma faʻafefiloi. O le ogaumu e vevela e oʻo i le 200 tikeri, ufiufi le pepa tao ma tao pepa ma le isi itu, sipuni tuʻu i fafo le oatmeal, faia se kuki lapotopoto. Palu se meaai mo le tusa ma le 10 minute, ona tuu lea o kuki mai laʻau mumu e aunoa ma le falaoamata i luga o se ipu, lelei ma tautua ma lauti.
Kuki oatamasi mai laʻau faʻafefete i luga o le kefir
Meaʻai:
- laʻau oona - 105 g;
- kefir - 105 ml;
- meli vai - 1 sipuni;
- paʻu paulo paʻu - 5 g;
- suauu paʻu;
- vine - i le loto.
Sauniuniga
O le mea lea, lafo i luga o le pesini le faʻaiʻu o le oat, sasaa le gaʻo lefiti ma faʻamalosi 45 minute. Fufulu vine mama i le vai vevela ma tuʻu ai e faamalulu. Ona faʻafesoʻotaʻi lea o le oatmeal i fualaau mamago, ma sasaʻe vai mai ia i latou. O le isi, faʻapipiʻi le sunnamon o le eleele ma le meli vai. Faʻafefiloi mea uma ma faʻaaoga se sipuni e fai ai ni kuki taamilo.
A maeʻa lena, matou te fesuiaʻi i se pepa tao tao ma tuʻu i le ogaumu pe a ma le 20 minute. O le tulaga vevela e seti i le 160 tikeri. I le faaiuga o le taimi faatulagaina, matou te lafoina le meaʻai i se pesini ma, pe a manaʻomia, teuteu i le paʻu paʻu. O lea ua saunia nei kuki oatamal i totonu o fale ua saunia mo le tofo.
Kuki kuki ma le oatmeal
Meaʻai:
- kapota fou - 245 g;
- laʻau felafoaʻi - 245 g;
- falaoamata - 325 g;
- fuamoa - 55 g;
- suka - 25 g.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina kātiti ma faʻapipiʻi i luga o le mea sili ona laitiiti i le ipu. O paʻu o le a nutimomoia e pei o se mea e faʻafeiloaʻi ai ma le fesoasoani o se meaʻai po o se mea faʻaleleia. I le piano, fusi le fuamoa, faaopoopo ai kāloti kuka, fuʻa, sasaa i le falaoamata ma le suka. Matou te faʻafefiloi le masini ma fofola atu i se sipuni i luga o se pepa tao tao i le suauu. Puki keke kuki oatmeal i se vevela o le 165 tikeri seia oʻo i se lanu enaena enaena.
Kuki mai le sisi kulimi ma laʻau o oat
Meaʻai:
- falaoa laititi e maualalo le gaʻo - 255 g;
- pata - 55 g;
- fuamoa - 95 g;
- Oatmeal vaimasi mago - 445 g;
- suka - 115 g;
- kulimi mumu - 45 ml;
- soda - o se pine.
Sauniuniga
Lisi kulimi matou te fufuluina ai le suavai ma susu ma matou faʻaosooso atu i le 5 minute. A aunoa ma le leiloa o le taimi, patipati fuamoa ma se paluga ma le suka. Ona faʻaopopo lea o le pata ua liu, le siʻisiʻi ma faʻaali seia oʻo lava ina tutusa. Ma le isi, lafo i luga o paʻu oisa, fai le paluga kuki mai le paluga falaoa ma tufatufa i luga o le pepa tao, lea na uʻuina i le paʻu. Matou te ufiufi mea faigaluega e maualalo le kulimi oona i le pito i luga, fufuluina i le suka ma tuʻuina i le ogaumu e vevela i le 180 tikeri mo le 35 minute.