Palu mafolafola, pulumu ma le paluga faʻafefeteina mo le belyashi e fetaui lelei mo toetoe lava o falai uma falai . Sei tatou kukaina faatasi ma faʻamalieina o tatou aiga ma keke matagofie.
Sefe falaoa mo le falaoa paʻepaʻe i se falaoa falaoa
Meaʻai:
- moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni;
- susu - 350 ml;
- suka - 2 tsp.
- masima - 1 sipuni;
- falaoamata - 500 g;
- o le fefete vevela - 1,5 tsp.
Sauniuniga
O le paluga, o loʻo faʻafefiloi ma lenei fua, e matua manaia, e gaosia ma sili atu. O se fiafiaga e laeiina, ma o le a foliga mai e suamalie, mimiti ma se fulufulu oona. O lea, i totonu o se fagu falaoa e sasaa ai le fefete mago ma tataʻi le falaoamata o le falaoamata mai luga. Ona faaopoopo ai lea o le suka, masima, liligi le suauu gaosi ma susu. O lea ua matou setiina le "Paʻu" ma faʻatali mo le faailo sauni. O le mea uma lava, o le paluga mo belyasha i le fale tao tao ua sauni!
Fua mo le falaoa paluga mo le paʻepaʻe
Meaʻai:
- falaoamata o le saito - 500 g;
- susu - 200 ml;
- moa fualaʻau - 6 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- lapisi fou - 20 g;
- sugar granulated - 1 tbsp. sipuni;
- masima - 1 sipuni.
Sauniuniga
I totonu o le fagu e sasaa ai le susu, tuu ipu i le ogatotonu afi, mafanafana, ae aua le kuka. Ona tatou aveesea lea o le susu mai le ipu, tuu le fefete ma sasaa i le suka. Tuu le omomi i le vevela o le potu mo le 10 minute, ina ia faʻaalia ai se "pulou". Matou te tosoina le falaoamata ma le masima ma se faʻavevesi i totonu o se pesini loloto. Fago sina sina sina i totonu o se ipu malamalama ma faaopoopo i falaoa i le fefete. Ma le isi, tatou te tosoina le paluga ma lima ma liligi i ai se suauʻu laumei. Ufiufi le pesini i se solo ma alu mo le tusa o le 1.5 itula i le vevela o le potu. Aʻo lei sauniuni le paluga, faʻapipiʻi lelei le paluga ma tuʻu i le laulau.
Sefete paluga mo le papaʻe i luga o le vai
Meaʻai:
- falaoamata - 4 mea;
- vai - 1 mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima, sugar - pinch;
- lefete - 20 g;
- margarine - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Vaeʻai i le faʻafefeteina o le fefete faʻafefeteina ma faʻafefiloi ia mea seia maeʻa uma. Ona faaopoopo lea o fuamoa, lafo le suka ma le masima, sasaa i totonu o le falaoamata ma kukaina se mea tutusa, ae le o le paluga paluga. I le faaiuga o le kuka, faaopoopo i ai le margarine malulu ma faʻafefiloi le mamafa seia oʻo ina taofi le pipii i ou lima. O fuʻulaʻau e faʻafefeteina ma le falaoamata, ufiufi i se solo ma tuʻu mo le 2 itula i se nofoaga mafanafana. A maeʻa lena mea, matou te aveina ma toe aumai.
Yever paluga mo belyash luga kefir
Meaʻai:
- o le fefete vevela - 7 g;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 1 kg;
- vai - 3 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima - 1 sipuni;
- kefir - 500 ml.
Sauniuniga
I totonu o se pesini faʻasaina vai inu, sasaa le mea faʻafefete, masima, faʻafefiloi ma tuu e tu ai seia oʻo i le fausiaina o le puafiti mo le 5-7 minute. Ona matou sasaa atu lea o le falaoamata i totonu o se isi ipu, faia se togalaau, faaopoopo le fuamoa, sasaa le mafanafana mafanafana, lefete ma masima. Matou te tosoina se paluga tutusa, e ufiufi i se solo ma tuu mo le 1 le itula i se nofoaga mafanafana.
Lefete paluga mo lanu paʻepaʻe i luga o le kirimi kirimigi
Meaʻai:
- falaoamata - 500 g;
- kulimi mumu - 250 ml;
- fuamoa moa - 2 fasi vaega;
- lefete - 30 g;
- pata - 70 g;
- masima masima.
Sauniuniga
Lefete togafiti lelei i le kirimigi suamalie, faaopoopo le yolks egg, lafo le masima, sasaa malie le falaoamata i luma ae taoina se paluga vaivai, ae o se paluga malo. I le faaiuga, faaopoopo le pata, faʻafefiloi, ufiufi ma se solo pepe ma tuʻu mo le 2 itula i se nofoaga mafanafana. Ona tapena lea ma le faaeteete le paluga ma ou lima, faʻamalie ma tuʻu i luga o se laulau faʻapipiʻiina i le suauʻu manogi mo le gasologa o galuega.