O mama o le alumini o se taumafataga masani e inu ai pia ma faʻapipiʻi ai hamburgers i le sili ona lauiloa taumafa meaai. E mafai ona faia se meaai faʻapitoa i totonu o le fale, aua o le taimi nei, e tele naua meaʻai mo le falaoa ma le paluga, faafetai lea o le a vave ona maua mai ai ni laumei lanu ma lanu auro.
E faʻafefea ona kuka kuka mama?
Onion talo i le pia - o se meaʻai fiafia i auala eseese e kuka ai. E masani lava, o mama e sasaina i le falaoamata mai le falaoamata, vai ma fuamoa, ma falai i le suauu. E pei o le laʻau o le ipu e faalagolago i le paʻu, o ona vaega vai e mafai ona sui i le pia, kulimi mafiafia ma le susu. O le tolu tolu falaoa mai falaoamata, fuamoa ma masi ua lauiloa foi.
- O le mama i luga o le paʻu i le pia o le a naʻo se mea manaia ma le manaia na o le paluga saunia lelei. O le tutusa o le vai o le a mafua ai le paluga e faʻafao ese ai le aniani ma o le a pa'ū i totonu o le fagu e aunoa ma le paʻu. O se taunuuga, o le a mu ma faigata.
- Faʻasagaga tele o se suʻega falai uʻamea o aseta o le a le liua tele. O se faaputuga tele o le susu o le a le faatagaina ai mama e lelei le kuka.
- Ina ia faʻapipiʻi mau le claret i luga o le sipuni, e tatau ona aua le faʻavalevalea ae leʻi fafago ese mai le aufana le ata i totonu.
Ono talo i le paʻu - fua
E leai se manaʻoga e alu i le falemalo e tofo i mama i le paʻu. Faatasi ai ma lenei meaai faigofie ma tala o le tupe e faigofie lava ona taulimaina i le fale, faatasi ai ma afifi o lapoa lapoa, falaoamata, vai, pata ma fuamoa. O le faia o lenei mea, e te le manaʻomia ni mea faapitoa, o sipuni gaʻo i le pito sili ona faigofie o le meaʻai e sili ona suamalie ma faʻanoanoa i totonu o se paluga masani.
Meaʻai:
- aniani - 5 vaega;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- falaoamata - 40 g;
- suauu - 200 ml;
- vai 20 mili;
- masima - o se pine;
- mea manogi e tofo.
Sauniuniga
- Otioti le sipisi lapisi i liʻo ma le mafiafia o le 7 mm.
- Faʻasese ia mama, aveese le ata ma faapipii.
- Fasi fua i fua falaoamata, vai ma le 10 ml o suauu.
- Faʻapipiʻi mama i totonu o le paʻu ma tuʻu i totonu o se fagu meaʻai ma le suauu vevela.
- Fuga riki sisi seia oo ina lanu enaena.
Ono talo i le falaoa
Ono talo i le falaoa - o se isi auala e kuka ai. E masani lava o se ufiufi le filifilia o masi. Latou te tuʻuina atu ia oloa o se anufe vevela, tausia le inu i totonu. Aʻo leʻi oʻo atu i le fala, o aniani o loʻo tuʻu ifo i le lezoneson. I lenei tulaga, e aofia ai naʻo fuamoa: o le tele o le suavai e maua ai le suavai, e puipuia le foliga mai o le pala.
Meaʻai:
- aniani - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoa falaoa - 150 g;
- paprika - 1 sipuni;
- masima - o se pine;
- suauu - 150 ml.
Sauniuniga
- Otioti mama mama, tataʻi mama ma filifili mea aupito tele.
- Fasi ia fuamoa, faʻafefiloi le fagafao ma masima ma paprika.
- Faʻamau le mama i totonu o le kulumu fuamoa, ona oʻo lea i totonu o faga.
- Faʻalafola i le muai suauʻu, fuga le sasisi sisi falaoa mo se minute i itu taʻitasi.
Ono talo i le loloto-falai
O le fufuluina o seleni sipuni e eseese ituaiga o kuka. O le mea sili ona lelei e fai i le paʻu ma le fuʻa o le falaoamata lea. O le a ia le talepeina le mulimuli o aniani ma tuu atu mama i se mea vaivai ma le mama o le a puipuia ai i latou mai le susunuina. O talo i totonu o le falaoa e manaʻomia ai le faʻamasani vave. A leai, o le a latou mago ma susunuina.
Meaʻai:
- aniani - 2 fasi vaega;
- susu - 250 ml;
- suauu - 250 ml;
- falaoamata - 80 g.
Sauniuniga
- Sook le rimoni mo le 5 minute i le susu.
- Vaʻaia le suauu.
- Lili ia mama i le falaoamata ma fuga seia oʻo i le enaena auro i le suauu.
Aluga mama i le sisi
Ono taloni ma le sisi i le paʻu e tatau ona 'ai e le maʻa vevela. E na o le taimi lava lena e mafai ai ona e talisapaia le manaia o le suasusu suamalie ma aniani manaia, natia i lalo o se atigi anufe. Faafetai i le tolu falaoa, o le mama e sosolo malie ma tausi le foliga. Ua saunia lelei i latou. Pau lava le mea e manaʻomia ai taumafaiga - o le filifilia o mama i le saʻo saʻo.
Meaʻai:
- aniani - 500 g;
- falaoamata - 180 g;
- suauu - 180 g;
- sisi - 120 g;
- suauu - 400 ml.
Sauniuniga
- Otioti le aniani i totonu o le lio 2 cm le mafiafia.
- Tasi le sisi i fasi vevela.
- Tuu le 2 fasi keke o le sisi i le mama, mai le pito i luga ia faaopoopo se isi mama. E tatau ona fetaui i le lapoa ma taofi mau le pusa mai le sisi.
- Auina atu mama i le pusaaisa mo le itula.
- Fufulu mama faalua i le falaoamata ma le fufuluina o fuamoa, pe a uma - taʻavale i falaoa.
- Fuga sisi sisi kulimi i auro i itu uma e lua.
Aluga mama i ni aano o manu
O le taloni o le eleni ma le aano o aano o manu ma sisi o se mea e ese ai i hamburgers. I lenei faʻamaumauga, ua suia le lola i se mama lapisi, o lea e faigofie ai le taumafataga, lelei ma itiiti le caloric. O lenei fua e umi se umi. Aʻo faʻaofuofu mama i ni aano o manu, e muamua falai i totonu o le falai, ona aumai lea i le ogaumu.
Meaʻai:
- malosi malosi - 400 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- falaoamata - 200 g;
- suauu - 200 g;
- sisi - 150 g.
Sauniuniga
- Otioti pulu taʻitasi i ni vaega se 3.
- Faʻasolo i luga o mama mama, o le isi e pasi atu i le suʻi meaʻai ma faʻafefiloi ma aano moa.
- Tuu ni fasi meaʻai i le pito i lalo o le mama, i le ogatotonu - sisi, ia ufiufi i fasi meaʻai.
- Aumai ni falaoa falaoa se tolu mai le falaoamata, fuamoa ma masi ma falai i totonu o le suāuu.
- A maeʻa lena, tao i totonu o le ogaumu i le 250 tikeri mo le 15 minute.
Ono talo i le pia pia
E mafai ona saunia ni ufiufi o le sipuni i le tele o auala, ma suia fesuiaʻi vaega o le paʻu tasi mai le taimi e tasi. Laʻau le fiafia e faʻafeiloaʻi i luga o le beer batter . Latou te le paʻu i se paʻu, ae pei o se atigi malu ma malu. Pe a faʻafefete, e faʻapupula le lūlū i le voluma, e faʻamalamalama ma malulu, ma liliu ai mama i totonu o fafie.
Meaʻai:
- aniani - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 230 g;
- masima - o se pine;
- pia - 200 ml;
- suauʻu - 250 ml.
Sauniuniga
- Taumamafa i le fuamoa fuamoa mai le protein.
- Faʻasusu le squirrels ma le masima.
- Faʻaopopo le pia ma le falaoamata i le isolks ma faʻafefiloi lelei.
- Fai ma le filemu le squirrels.
- Fufulu ni sisi o mama ma fafao i totonu o le suauu.
Aluga mama i le puaa
O mama oona o se fua lea e mafai ai e oe ona liliu ia liʻo fualaʻau i se meaʻai meaai . I le faia o lea, o mea uma e te manaʻomia o le afifiina o aniani i le taloni. O le tuufaatasiga atoatoa lea mo se meaʻai vevela, lea, pe a tao le kuka, o le aniani, tumu i le suka, gaʻo, ma le taloni foi, pe a faʻafela i le ogaumu, ona avea ma le gaʻo.
Meaʻai :
- aniani - 4 vaega;
- chili saula - 20 ml;
- puaa - 300 g.
Sauniuniga
- Otioti pulu taʻitasi i ni vaega se 3.
- Vaevae mama lapoa ma sulu i le sau.
- Uu le pipi, faʻapipiʻi i skewers ma tuʻu i le preheated i le 180 tikeri oven mo le 30 minute.
O mama mama o le sipuni mamae
O le fua mo le sipuni i le fale e le gata i mea masani. E sili ona maaleale ma le maofa o mama o le sipisi mamae. O se auala sili lea e toe faʻaaogaina ai le meaʻai, pe a faʻapea o le faagasologa atoa e aofia ai le faʻamamaina ma le faʻapipiʻiina o le masini e ala i se ato i foliga o mama, faʻamaisa, tolu falaoa ma le kuka.
Meaʻai:
- riki - 350 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 120 g;
- falaoa falaoa - 120 g;
- suauu - 200 ml.
Sauniuniga
- Faʻasaga le siʻisi i le pusa.
- Faʻaliliu atu le aniani i pateta pateta i le pusa pastry ma tuʻuina le tele i foliga o mama i luga o le paʻu.
- Tuu i totonu o le pusaaisa mo le 3 itula.
- Faalua faʻasusu ia mama mama i totonu o le fuamoa ua togi, ona oʻo lea i le falaoamata. Manua i falaoa ma fulu seia oʻo i le lanu mumu.
Aluga mama i totonu o le ogaumu
O le sipuni o le sipuni o se mea e ese mai i le faʻafefe masani ai. E le pei o le mea mulimuli, e le tatau ona e faʻaaluina le taimi e lata ane i le ogaumu, fuluina mama i totonu o masini. Ma o le taunuuga e tumau pea le mausali: o le kesi e sili atu ona manaia, i totonu latou te tumau le agamalu ma avea ma taimi sili atu ona aoga, aua e taoina, ae le falai i totonu o le suauu.
Meaʻai:
- lapisi lapoa - 2 fasi vaega;
- kiliva - 350 g;
- suauu - 20 ml;
- falaoamata - 140 g;
- taoina paʻu paʻu;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu - 250 g;
- paprika - 20 g.
Sauniuniga
- Tasi ia aniani i totonu o mama.
- Fasi le fuamoa ma le 70 g falaoamata ma le kulimi kulimi.
- Faʻamalosi le falaoamata ma le paprika.
- Faʻasaga le kesi i totonu o le pusa.
- O mama taitasi o le sipisi o lo o lalagaina i le falaoamata, tuu i totonu o le faapipii ma le pani i keke.
- Pipi i le 200 tikeri mo le 15 minute.
Ono talo i le televark
Onosa talo i le fale - e masani lava ona mafai ona filifili se mea talafeagai ma se auala e saunia ai. E toatele palota mo le televise. E le pei o fagu ma pana, o le televark e tausia le vevela lava e tasi mo se taimi umi, o le mea lea e vave ai ona vevela mama, ufiufiina i se lanu manogi lanu.
Meaʻai:
- aniani - 3 vaega;
- falaoamata - 80 g;
- susu - 40 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suauu - 250 ml;
- vai - 550 ml.
Sauniuniga
- Vaevae aniani i totonu o mama, faatumu i le vai ma tuu ese mo le 15 minute.
- Fasi fua i fua falaoamata ma susu.
- Onioni e sosolo ma taufaasese i totonu o le taua.
- Seti le "Baking" mo le 60 minute ma fusi mama.
Onosa talo i totonu o se ogaumu microwave
Delicious onion's rings - o se miti miti. I le taimi lava e tasi, e toatele tagata e mananao e taulimaina le meaai mo ni nai minute, fai le ipu e itiiti le caloric, ma i se voluma tetele, ina ia lava mo le aiga atoa. O nei mea uma e mafai ona faia i totonu o se ogaumu microwave. Sauniuniga i totonu o le a le sili atu i le 4 minute, ma o le iuga mulimuli o le a sili atu ona aoga i taimi e sili atu nai lo le faʻasologa o le loloto-falai.
Meaʻai:
- aniani - 250 g;
- vineta - 60 ml;
- masima - o se pine;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suauu - 70 g;
- hops-suneli - 10 g.
Sauniuniga
- Tasi ia aniani tipi i luga o mama ma ia masima i le masima ma le vineka mo le 10 minute.
- Fasi le fuamoa, faʻafefiloi keke ma mea manogi.
- Fufulu mama i totonu o le fuamoa, pe a uma - i keke ma tuʻu i luga o se lau paʻu.
- Pipi mo le 4 minute i le 600 watts.