Saua i le paluga o se mea e sili ona fiafia i ai o meaai anapogi. E fia calorie i totonu o se siusa i le suʻega e faalagolago i le salu, paluga, o le mauaina o mea faaopoopo ma le auala e saunia ai.
Faʻaoga i le kalori o saula
O le faʻaogaina o caloric o saisi e le gata ina faalagolago i le aano o manu na faia ai. I le taumafai e faigofie le gaosiga o lenei oloa, e masani lava ona faʻaaogaina e tagata gaosi oloa le mea e faʻaaogaina e suitulaga i aano o le natura. I le tele o sausage, na o le 10 i le 30% o aano o manufasi o le pito sili ona maualalo. I la latou tuufaatasiga, e mafai ona e maua le paʻu, gaʻo manu ma aano o manu. O mea totoe uma o loʻo faʻaaogaina o le stabilizers protein. E aofia ai le toto, paʻu paʻu, paʻu moa ma tendon.
O sisi e kuka i le fale o le a sili atu le caloric nai lo le gaosiga i le fale gaosimea. O le kalori matāʻupu o sausage susu mo 100 grams o le oloa e 260 kcal. O le avefeʻau o caloric o lafumanu ma paluga vela e 264 kcal. O sisi anuʻi e aofia ai le 259 kcal. E sili atu le saʻo o caloric o saisi e faalagolago i le kamupanī.
Faʻafiafia ile kalori o le soisi i le paluga
O le sisi i le paluga o se mea e masani ona masani ai mo se meaai lelei ma vave. E tatau ona malamalama o le faʻaaoga masani o lenei sui o meaʻai vave e ono aʻafia ai le numera. I le averesi, o calories sausage i le suega e tutusa ma le 320. O se faʻamaoniga saʻo e faalagolago i le auala o sauniuniga. O le kalori matāʻupu o le sose fried i le paluga o le a pe a ma le 350 kcal. O lenei fuainumera e maualuga atu nai lo le kalori o meaʻai i le paluga ua saunia i le ogaumu.
O le paluga lava ia e taua tele le taua i le mataupu o le kalori o le sisi i le paluga. E mafai ona avea le fefete, pata, falaoa po o le puff. O le faʻataunuʻu o le sausage i le puff pastry e afaina uma faamaumauga ma e tusa ma le 400 kcal i le 100 kalama o le oloa maeʻa.