O le maualuga o le mamafa e taʻu mai ai le maualuga o le toto maualuga i le taimi o le vavao o le loto. O le pito i lalo ifo, i le itu, e atagia ai le mamafa i le vaitaimi o le malologa musika. O le eseesega masani i le va o fuainumera i luga o le mata o le siaki o le toto maualuga e mai le 30 i le 40 mm Hg. Art. O nisi taimi o lenei tulaga faatauaina e mafai ona fesuisuiai e faalagolago lava i le i ai o maʻi cardiovascular. Ae laitiiti tele le eseesega i le va o le maualuga ma lalo ifo - o se faailo o suiga matuia o le pathological i le tino. O nisi taimi o lenei tulaga e oʻo lava ina lamatia ai le ola.
Aisea e i ai se eseesega itiiti i le va o le pito i luga ma lalo ifo o le mamafa?
O le mea na tupu i le falemaʻi ua masani ona faʻaalia ai le amataina o le atinaʻeina o faʻamaoniga. I le avea ai o se tulafono, o lenei faʻamaʻi e aafia ai tamaitai talavou i lalo o le 35 tausaga.
Isi mafuaʻaga e ono mafai ai ona togafitiga:
- fatuga o fatuga ma fatuga;
- maualalo le tino;
- vegetovascular dystonia ;
- maʻi faʻamaʻi;
- ogaoga vasospasms;
- le lelei;
- le lava le taimi mo le moe i le po;
- faʻalavelave faifai pea popole, popole.
Faailoga o le maualalo o le eseesega i lalo o le toto maualuga ma le toto maualuga
O le faʻafitauli o loʻo iloiloina e masani lava ona o faatasi ma se tulaga le lelei o le soifua maloloina:
- le mafai ona taulai atu i soo se mea;
- ogaoga pala;
- leai se popole;
- tigā;
- faʻaleagaina;
- se lagona o vaivaiga i maso;
- solia o mafaufauga puupuu ;
- muai mafaufau ma le leai o se malamalama;
- ulu tiga;
- pallo o le paʻu.
I se tulaga lautele, o le maʻi e manaʻo e momoe, o sina leo itiiti ma uʻamea, o se malamalama susulu ma e oʻo lava i ni talanoaga lemu e faʻaita ai ia te ia.
E faʻapefea ona ese le eseesega i le va o le masani luga ma le pito i lalo lalo e toe foʻi i le masani?
E fautuaina e aua nei faia ni togafitiga tutoʻatasi, ae ia vave saili se fesoasoani mai se tagata tomai faapitoa. Afai e mafai ona maua ma faʻaitiitia le mafuaaga o le faʻamaʻi, o le eseesega i le va o faʻamatalaga o le mamafa o le a vave ona toe foʻi i le masani.
Ua fautuaina muamua e le au katiologists le taitaia o se ala sao o le olaga:
- Fafaga paleni.
- O aso uma lava, faʻaalu se taimi e te alu ai.
- Moega pe a ma le 8-10 itula i le aso.
- I le gasologa o le galuega, malolo ou mata i le 60 minute.
- Vaavaai sooga i totonu o le tui vavalo.
O fualaau faʻapitoa mo le togafitiga o togafitiga e leʻi faia. O se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le faʻamautuina o le va i le va o aʻafiaga e mafai ona mafaufauina o le faʻaaogaina o soʻo se vailaʻau faʻamalosi poʻo se faʻaoga.