Na e iloa o na meaʻai vevela vevela e mafai ona faigofie ona saunia e aunoa ma le fesoasoani a se ogaumu vevela. O manogi sandwisi i totonu o se fagu e tele taimi e sili atu ona suamalie ma sili atu ona aoga. Ma o la latou tofo matagofie ma le manaia o manogi manaia o le a faafiafia ai tagata uma e aunoa ma se faʻasesega!
E sili atu ona lelei lole oneone, o se meaʻai mo susu, soupeti, pateta palu. 'Ai uma i le vevela ma le malulu.
Sisi sandwich ma le kuka
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 3 tbsp. sipuni;
- pata;
- falaoa - 1 fasi pepa;
- saua siepi - 100 g;
- sisi malosi - 100 g;
- tamato - 2 pcs.;
- lanu;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O se sanuisi vevela i totonu o se falai e saunia e pei ona taua i lalo. Otioti le falaoa i fasi ie manifinifi. Fasi le fuamoa i le susu, sina masima. Uʻu le fala ma tuʻu se fasi pata. O fasi fasi falaoa taitasi uma o loʻo faʻafefiloi i le paluga o susu ma fuamoa ma tuʻu i totonu o se mea e faʻafefete ai i se auala e le mafai ai ona fesootaʻi le tasi i le isi. O faʻafefeteʻai totoe o loʻo sasaa atu i totonu o se fagu meaʻai ma ufiufi i se tapuni. A maeʻa ona falai le falaoa, liliu i le isi itu ma tuu fasi fasi omeletene i luga o le apa mai le pito i luga.
Aua le faʻaalu se taimi i le leai o se aoga, oti uma isi mea: sooga - laiti liʻo, afa o le sipisi - pepa, o le afa lona lua - faʻamamaina i luga o se tamai laʻau, tipi le tumatumu i liʻo, ma tipi ese le lau.
Matou te salalau i luga o fasi keke taitasi a matou falaoa se afu o le soisi, ona tuu lea o tamato i luga ma ufiufi i se ipu sisi. Pe a liusuavai, sasaa oneone sandwich i luga ma le suka kuka.
O sandwiches manogi ma tamato o le a saunia atoatoa, i le taimi lava e faʻamalieina ai le kulimi kuka.
Aua e te fefe e faʻailo faatasi ma mea e fai: mo se faʻataʻitaʻiga, i fuamoa ma susu e mafai ona e faʻaopopo soʻo se vaitau pe suia le sooga ma le salami poʻo le ham.
Telefoni kuka ma le siisi
Meaʻai:
- falaoa rye - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - ia tofo;
- kulimi malosi - 200 g;
- greens - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
O le fua mo le faia o sandwiches vevela e faigofie lava! O le falaoa e tipi i ni fasi fasi pepa ma gaʻo faʻatasi ma mayonnaise. Ona fufuluina tele lea o le sisi kuka i luga o se falaoa lelei ma tuu i luga o se apa vevela vevela vevela. Faʻavaa ma faʻatali. A vave ona liusua atoa le sisi, ave ma le faaeteete ma tautua i luga o le laulau, teuteuina i laau fou. Le fiafia tele!