Funchoza o laulaau laisa Saina, lea e mafai ona e faia ai se mea suamalie, suamalie ma salati suamalie. O lenei ipu o le a toe faaolaolaina lau laulau i aso uma ma avea ma ana teuteuga autu. O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai mea i fualaau faisua.
O le fua mo fualaau 'aina ma fualaʻau
Meaʻai:
- fachoza - 100 g;
- moa moa - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pulu - 1 vaega;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- aniani lanu meamata;
- garlic - 2 cloves;
- vineta vine - 2 tsp.
- fatu sesame - 2 tsp.
- suauu manogi;
- uʻu faʻapipiʻi eleele;
- soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Bulgarian pepa ma le sipuni ma fufulu. Ona vaeluaina lea o fasi uʻamea, ma faʻapipiʻiina fagu i totonu o vavao. Carrots mine, matou mama ma lapisi i luga o le tetrachke. A maeʻa lenei mea, matou te saunia fualaau faisua ua saunia i totonu o le fagu ma le pata mo le 10 minute. I le taimi nei, sasaa vai feinu ma alu mo le 5 minute, ona lafoai lea i totonu o se falala ma fufulu maeʻaeʻa i le vai malulu. Tipi kukama fou i ni fasipepa, ma tipi le aniani lanumeamata. O le susu o le pou ma le nashchivayem meat i totonu o se ipu i ni vaega laiti. Faʻaopoopo mea uma na saunia muamua, faʻatumu le salati i le suāuʻu manogi, sasaa le soya soya ma le sukalani keke. Faʻafefete le selu i luga o le 'ololala, masima, pepa, mea totino ma le sesame. Faʻafefiloi lelei le ipu ma tuʻu se salati o le fuchozy ma moa ma fualaʻau i le laulau.
Funchoza ma pulou ma fualaʻau
Meaʻai:
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- musika - 100 g;
- kukama - 1 fasi pepa;
- lanu sinasina - 2 tbsp. sipuni;
- fachoza - 150 g.
Mo folauga:
- vai 50 ml;
- garlic - 2 cloves;
- soya soya - 8 tbsp. sipuni;
- coriander - 20 g;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- olive suauu - 4 tbsp. sipuni;
- curry - 5 g.
Sauniuniga
E faʻafeiloaʻi puʻupuʻu, tapuni, tafe i le vai inu ma kuka mo le 5 minute. Ona faʻamaligiina lea o le susu, ma tuʻuina atu pulou i fafo e faʻamafanafana ai. Kāreti mama ma faatasi ai ma kukumba shinku paʻu mata. O le Bulgarian pepa ua faʻamamaina fatu ma vao vaovao. O nati rice ua sasaa pe tusa ma le 3 minute i le vai malulu, ona faʻafefe lea o le vai ma faʻafefe le paluga i vai inu. Ia tatou sauni nei i le faapaleʻele. Mo le faia o lenei mea, sasaa le vai mafanafana i totonu o le pesini, faaopoopo le soya saumalie, galati gaosi, kilipa oona, sua o le tipolo ma le suauu olive. E faʻafefiloi mea uma e kuka ma kuka i le vevela vevela mo le 2 minute. A maeʻa lena mea, matou te faʻapipiʻi fualaʻau, musigot, noodles, sasaa faapalasia, faʻafefiloi ma alu mo le 30 minute. Ona matou fesuiaʻi lea o le salati i se ipu, ma fufuluina fatu ma le tautua.
Funchoza ma fualaau faisua ma salu
Meaʻai:
- fachoza - 100 g;
- gaogao - 10 fasi vaega;
- Bulgarian pepa - 0,5 pcs.
- suauu sasama - 2 tsp;
- Fatu o le sesame - 0.5 tsp.
- kāloti - 0,5 pcs.
- kelele - 1 talo;
- soya sauce - ia tofo;
- lanumeamata lanumeamata.
Sauniuniga
Funchozu sogi mo le tusa ma le 10 minute i le vai malulu, ona kuka loa lea i le 4 minute, faʻamago le vai ma fufulu mama. E ui o loʻo selesele laʻau o le araisa, o le a tatou saunia fualaau faisua ma le gaogao. Ina ia faia lenei mea, o fuālaʻau fufulu mama, faʻafefiloi ma nonoa i luga o le suāuʻu manogi seia oʻo ina vaivai. Ona faʻasalalauina lea o le vao, faʻafefete ma fuga uma mo le 1 minute. A maeʻa lena mea, matou te sosolo atu le kalama, lafo le aniani lanu meamata, sasaa le suauu sasama ma le soya sau. Matou te tuʻuina ia laʻau i totonu o le fagu i le pito iʻu, mafanafana ma fai sina salalau salalau i se ipu matagofie. A e auauna atu, fufuluina fatu ma le pasesa.