Matou te fautua atu ia e faia se salati ma ni tupe meataalo ma ni paʻu laau. E foliga mai e matua manaia lava, faamalieina ma sili ona lelei.
Fua mo le salati ma fasi meataalo ma le vavao
Meaʻai:
- Nofoaga fao - 245 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- kulimi suamalie ua uma ona kuka - 185 g;
- kiliva - 85 g;
- mayonnaise ;
- mea manogi.
Sauniuniga
Laʻau vevela malosi, ona malulu, mama ma tipi i se naifi fasi tamai kupita. Ia tatala nei le afifi i ni paʻu laau ma ufiufi i fasi manoa. Faatasi ai ma se kulimi suamalie, faʻafefiloi ma le faaeteete le vai ma fuafua i se ipu tele. Faʻaopoopo i ai maataʻi uamea, fuamoa ma fufuluina le meataalo ma lima gau. Matou te faʻatumu le ipu i le mayonnaise, faʻaalu i le manogi ma faʻafefiloi uma mea uma. A maeʻa lena mea, matou te lafoina se salatusi i fasilaau laau, saito suamalie ma keke meatau i le pusaaisa ma pe a ma le afa itula matou te tautua ai i le laulau.
Salati i fasi laau, paʻukeke ma tamato
Meaʻai:
- nusipa laau - 12 pcs.
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- tamato - 2 pcs.
- sisi - 115 g;
- kiliva - 30 vaega;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- mea manogi.
Sauniuniga
E faʻamamaina fasilaau pipi mai le afifiina, tipi i totonu o ogalaau lapoa ma salalau i le pito i lalo o le pesini. Lafoaʻi laʻititi ma le mayonnaise ma tufatufa atu le isi maʻalaʻau o tamato, faʻataʻapeʻape i nai fasi keke. Faʻatele le faʻaopopo o le masima ma ufiufi le lau ile mayonnaise. Laʻau vela, faʻamama, olo i se naifi ma fufuluina tamato. O le isi, tuʻu le tupe meataalo, faʻagaʻu faʻasusu i le mayonnaise ma fufuluina tele i le kulimi kuka.
Salati "Matagi" faatasi ma fasi meataalo ma papupuni laau
Meaʻai:
- pulu - 1 vaega;
- sisi suamalie - 1 ipu;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- mayonnaise - 195 g;
- mea manogi;
- nusipa laau - 245 g;
- kite - 95 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O elemene ma kāloti e faʻamamaina, fufulu ma faʻamavae ese i totonu o se mea tele. Ona matou pasi lea o fualaau faisua i luga o le fagu vevela, sasaa ai se tamaʻi fualaʻau manogi. O lapisi ua kuka, tipi ma tipi i totonu o ni tamai fasi. O fasi laau e pala, e tipi i totonu o vavao ma amata ona faʻalautele mea uma o loʻo i luga o le fola. Muamua, matou te aveina le afa o le fualaau aina suamalie - o le vaega muamua lenei, ona matou tufaina lea o le afa o fuamoa nutimomoia. Lulu faʻamalamalama i le mayonnaise ma fufuluina i fasilaau. Ona tuu lea o fuamoa ma le falaoamata na totoe. Luga i le kulimi suamalie ma faataamilo i pito o le ipu teuteu le salati i le foliga o se meataalo lago.