Yoga ua uma ona maua aʻa i le lautele o lo tatou atunuu. Ae peitai, o le mea moni, tatou te iloa e uiga i yoga. O le mea moni, ua maeʻa lo tatou malamalama i le mea moni o loʻo iai i yoga ua taʻua o asanas, lelei, tatou te iloa nei faʻatinoga e tolu pe fa. Peitaʻi, o le pito o le taliga atonu na faʻalogoina ia faatonuga e pei o hatha yoga ma raja yoga. E toaitiiti tagata latou te iloa o le asanas i le uiga moni o le "tulaga o le tino lea e lelei ma manaia ai."
Yoga o le aʻoaʻoga atoa. E tele auala o le yoga, o autu ia o le raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, bhakti-yoga ma hatha yoga. Sei o tatou tilotilo atu i le itu a le raja yoga.
O Raja-yoga e maua ai le mafaufau o se tagata, o lona malamalama, faaleleia o tomai faalemafaufau, manatuaga o nofoaafi ma le gauai, fesoasoani i se tagata ia iloa e ia lava ma aoao pe faapefea ona pulea a latou taga. A uma, e talitonuina e le iloa e se tagata ma e le malamalama ia te ia lava, lea e masani ona avea o se faʻalavelave i lona ala. Raja Yoga i le faaliliuga o lona uiga "yoga tupu", aua o le maualuga maualuga lea o le yoga, pe a uma ona e malamalama po o fea e te avea ai ma tupu. O lenei vaega o le aʻoaʻoga e tatau ona matua taulai i le yoga. Ua iloa e se tagata e faia le Raja Yoga.
Hatha Yoga ma Raja Yoga e masani ona felagolagomaʻi ma felagolagomai le tasi i le isi. Ina ia ausia taunuʻuga i yoga, e tatau ona faia faʻatasi i le taimi lava e tasi, ma faatasi ai ma le fesoasoani a se tagata poto masani.
I yoga, e valu laasaga o le atinaʻe. O vaega muamua e fa o le yoga e faatatau i aʻoaʻoga a hatha yoga, e aofia ai:
- yama (faʻatusa o amioga, tulafono lautele, tulafono lelei);
- niva (amio a le tagata lava ia, amio pulea, tuuto i faiga faʻaleagaga);
- asana (o se tino o faʻamalositino mo le tuʻufaʻatasia o le mafaufau ma le tino);
- pranayama (manava manava).
O isi vaega e fa e fesoʻotaʻi ma le raja yoga:
- protahara (faasaolotoina o le mafaufau mai lagona, vavaeeseina o lagona mai le mea faitino);
- dharana (mafaufauga o le mafaufau, mafaufauga i luga o le mea o le galue);
- dhyana (mafaufau loloto, mafaufau loloto);
- samadhi (mafaufau loloto, tulaga o superconsciousness).
Laasaga taitasi e sosoʻo atu i le isi. E le mafai ona suesue ma faia laasaga eseese mai le tasi ma le isi.
Tusi a Raja Yoga
O tusi sili ona lauiloa ma taua i le itu o le raja yoga o:
- "Raja Yoga" Yoga Ramacharak;
- Raja Yoga saunia e Swami Vivekananda;
- "Sefulufa Aʻoaʻoga a Raja Yoga" na Swami Sivananda;
- "Faiga faavae o le lalolagi e pei o yogis Initia" Yoga Ramacharak;
- O le Tusi Auro a le Yoga e Swami Sivananda.
O Yogi Ramacharaka o se tasi o muamua e faamatala ituaiga eseese o yoga. I lalo o lenei tusiga igoa na tusia ai le tusitala Amerika o William Walker Atkinson, o le na vaʻaia le filosofia Initia i sisifo i le 19-20 seneturi.
I lalo o le pseudonym Swami Vivekananda na tusia le sui sili ona tele o yoga, o le tagata mafaufau Initia sili o Narendranath Dutt. O ia o se soo o Ramakari.
O nei galuega o le a fesoasoani ia te oe e aoao atili ai e uiga i yoga, ona amataga, malamalama i le natura ma vaai i le yoga o se filosofia o le olaga.
Raja Yoga art project
O loʻo i ai se 'upega tafaʻilagi atoa' o le 'faatufugaga' a le Raja-yoga ', lea e aoina ai mea uma e uiga i le raja yoga ma le mafaufau loloto. O le faʻamoemoe o lenei poloketi o le logoina o tagata e uiga i yoga e ala i tala, ata, pepa lautele, faʻataʻitaʻiga, ata, vitio ma mafaufauga. O lenei poloketi ua manatu o se avanoa mo tagata uma e fia fesoasoani i le suiga o le lalolagi. Ma e mafai e tagata uma ona tuʻu i luga o lenei avanoa a latou ata, ata, musika ma mea uma ua ia manatu e talafeagai, i totonu o le faʻavae o galuega a le 'upega tafaʻilagi. O se fesoasoani sili lea mo i latou o loʻo fia iloa atili e uiga i le yoga, ae le mafai ona faʻaaogaina se suʻesuʻega atoa i le Brahma Kumaris World University Spiritual University (BKVDU).