Mo o latou foliga vaaia, na amata ona mulimuli tamaitai i aso anamua, e faʻaaoga ai auala masani ma faʻaaogaina ai fesoasoani a togafiti togafiti . E i ai le tele o pitonuʻu mo faatosinaga a tamaitai, lea e mafai ai ona faʻaleleia le malosi o le fale, faʻaumatia faʻasolosolo o loʻo i ai, tatala chakras ma sili atu. Faʻaaoga togafiti faʻapitoa pe afai e te talitonu i lona aoga.
Fuafua i luga o le matagofie o le masina tuputupu aʻe
O lenei aga masani o le a fesoasoani e faʻaleleia le tulaga o le paʻu o le mata, o lona uiga, o le a laveaiina ai le tino, maʻumiʻumi, ma isi. Ina ia tauaveina, e tatau i se fafine ona ofuina se ofu paepae paʻepaʻe e faʻamalosia ai le faʻamalosi. E amata le masani i le po. I totonu o se ipu ua faia i le omea poo le tioata, e tatau ona faʻafefiloi 1 sipuniti o le aloe o le suamalie ma le 0.5 teaspoon o le meli fou, ona faʻafefiloi lelei lea seia oʻo ina mauaina se masini tutusa. O le isi laasaga o le mulumulu i vaipuna poʻo le vai paia ma faʻaaoga se mea tuʻufaʻatasia i le paʻu. I le taimi lenei, e tatau ona e faitauina le taupulega i le manaia, lea e leai ni aʻafiaga leaga:
"Oe, lau fugalaau, ae o oe, suamalie suamalie, aveese le matua mai oʻu foliga, faamalosia lou matagofie tamaitai, ina ia mataua tamaitai talavou uma ia te au, o le auauna a le Atua (igoa), ma o au uo na o mai ia te aʻu. E pei ona fai mai, o le a tupu lenei mea. Amene. "
Toe fai uma fitu taimi, ona fufulu lea o le aofaiga o le vai mafanafana ma fai atu:
"E pei o le vai i luga o foliga, ma foliga matagofie, e pei o le vai mai mata, ma le matua e faavavau mai oʻu foliga."
Faia le sauniga mo aso e fitu.
O se taupulepulega mo faatosinaga tau feusuaiga
Ina ia faateleina lona manaia ma taofi le matua, e tatau ona e saunia se mea inu leaga. Ina ia faia lenei, fesootai i le 1 tbsp. sipuni o thyme ma lasorka, ona tuʻu ai lea o se pine o le moa lemon ma le isi 2 sipuni tele. sipuni o laulaau o le vine. Pau mea e te manaʻomia e faʻafefiloi, ave 1 tbsp. sipuni sipuni ma sasaa 1 tbsp. vai inu. E tatau ona e tuʻuina mea uma mo se taimi e faʻanoanoa, malulu, vevela ma fai atu i luga o se mea inu, o sea fouvalega:
"Faafetai lava, mutia ma vaomatua, o lau togafiti na e aumaia ai ia te aʻu!"
I le taimi lava e uma ai ona inu lenei vai inu.
Fuafuaga mo teineiti laiti
Mo le sauniga, e tatau ona e ave
"O le Auauna a le Atua (lou igoa) o le a alu i se fanua mama, i le mea oi ai se nofoalii auro. O se agelu o loo nofo i luga o le nofoalii ma ua motusia le matagi. Ou te alu atu i le nofoalii, sopoia ma tatalo. Ou te aioi atu ia te oe ia faia au ia sili atu le matagofie nai lo le la, ia mumu nai lo le kiona. Amene! "
A maeʻa lena mea, e tatau ona e alu i le moega, ma e tatau ona mumu uma moligaʻo.