E faʻapefea ona e aʻoaʻo ina ia e fiafia?

Toetoe lava o tagata uma e iloa lelei pe leai, taumafai mo se setete e fesoasoani latou te lagona ai le fiafia. O le fiafia e faʻaalia lava ia i tagata uma i se mea, tagata taʻitoʻatasi. E mafai ona manuia i totonu o le aiga, tamaoaiga o le tamaoaiga po o le malamalama o le tagata lava ia. E mafai ona e aʻoaʻo ia e fiafia, o le mea sili e te manaʻo ai. Ioe, o le ala i le fiafia e le faigofie i taimi uma. O lona faʻalavelave e taoto i le mea moni e tatau ona e iloa ni tulaga patino e mafai ai ona avea oe ma tagata fiafia.


E faʻapefea ona e aʻoaʻo ina ia e fiafia?

O se tasi o manatu le masani ai e uiga i le fiafia, o le mea lea e le o tagata uma e tatau ai, ma o le fiafia e faigata ona ausia. Mo nisi mafuaʻaga, ua faatulaga lelei le malamalama o le tagata ina ia mafaufau se tagata i mea faʻalavelave. E musu se tagata e talitonu i le fiafia moni, pe a faigofie ona alu ia te ia. Mafaufau i tulafono e mafai ona fesoasoani ia te oe ia malamalama pe faʻapefea ona e aʻoaʻo e ola fiafia.

  1. Taimi o le fiafia. Aua nei galo o le fiafia o le sini lea. E tatau ona e vaai i ai ia malamalama i mea e tatau ona ausia. Filifili le uiga o le fiafia ia te oe. Pe o le taimi e alofagia ai oe, poʻo le taimi foʻi e te tutoatasi ai i mea tautupe. O le tele o vaega o le fiafia, o le manino atili lea o le sini, o lona uiga e faigofie lava ona e foia faafitauli i luga o le auala e ausia ai le manaʻo.
  2. O le a le mea e aumaia ai oe i le fiafia ma le fiafia. O le fiafia e manaʻomia ai le tele o ata tusi, ma faʻatumu i mea e te lagona ai le fiafia, latou te faʻafiafiaina oe. Fai se lisi o mea e mafua ai ona e laʻititi, ae fiafia. Faʻaaofia ai mea e fesoasoani e suia ai lou olaga i se tala faitautusi, faaopoopo ni lanu susulu. Vaʻai taimi uma i lenei lisi. O taimi taitasi e faaopoopo ai ni mafuaaga fou mo le fiafia ma le olioli.
  3. Ola i le taimi nei. Taofi mafaufauga ola poʻo naʻo fuafuaga mo le lumanaʻi. Manatua mea o ia te oe i le taimi nei, taimi o le taimi nei. Na o le taimi lenei o lou malosi ma le malosi. I le gasologa o le aso, taumafai e matau ou mafaufauga. Faʻasese fuaitau e fesoʻotaʻi ma le taimi ua mavae. Ola i le taimi nei.
  4. Alofa ia te oe lava po o ai oe. Talia oe o se tagata. Malamalama o le faʻavaveina e mafai ona vaʻaia o lou mamalu. Tusi i luga o pepa uma lou mamalu, tulaga lelei, vaʻavaʻai ma le totoa i ou uiga ma o le a e mauaina le tele o mea uiga ese i totonu.

E faigofie le fiafia. Tau lava e iloa e faaopoopo atu ia te oe, e leai se tasi e aumaia le fiafia i lou olaga. Fausia lou olaga fiafia i le asō.