Matou te ofoina atu filifiliga mo le kukaina o moa moa ma moa. E ui lava i le faigofie o faʻatauga o oloa, o le ipu e foliga mai o se mea sili ona lelei ma e matua manaia lava. E mafai ona tuʻuina uma mo le 'aiga o le afiafi i aso o vaiaso, ma pei o vevela i luga o le laulau fiafia.
O le pati pateta ma moa - fua i le ogaumu
Meaʻai:
- moa moa - 650 g;
- pateta potato - 750 g;
- riki - 160 g;
- keleni - 3-4 nifo;
- kulimi mama - 250 g;
- mayonnaise - 60 g;
- kulimi mumu - 320 g;
- masima - ia tofo;
- pepa lanu uliuli - ia tofo;
- laau mama vevela - ia tofo;
- fuālaʻau faamamaina.
Sauniuniga
Muamua, matou te fufulu ma faamamago le fagu o le susu, tipi i ni fasi moa felafolafoaʻi, vaitau ma le masima, pepa lanu uliuli, muaʻi fufulu ma faʻamalotika, faaopoopo le mayonnaise ma faʻafefiloi. Matou te tuʻuina atu se faʻamatalaga e tusa ma le tolusefulu minute. I le taimi nei, matou te faʻamalo ma faʻafefiloi fasi pepa i le pateta, matou te tipiina le aniani ma mama, ma matou pasi le sisi mālū i le lau. O le kulimi suamalie e faʻaaogaina i le masima, pepa lanu uliuli, se faʻafefiloi o laau mamago mo lau filifiliga ma meaʻai ma fefiloi.
I le pito i lalo o le pepa oona, tuu se laulau o le sipuni. Ona matou tuu lea o masini pateta, lea o loʻo faʻafefiloi i le paluga oona. Mai i luga le fasi moa tila, fafasi sina sipisi, fufuluina i le kirimoli oona ma toe fai mea uma seia oʻo i le vaega mulimuli. I luga, matou te faia lava ni laisa ma fuafua le ipu i se mea e muaʻi oʻo i le 190 tikeri ile ogaumu pe a ma le fa sefulu lima i le limasefulu minute.
Mo se ituaiga o paluga, o ituaiga pateta e lelei ona gaosia o le a lelei. Afai e te le o mautinoa e uiga i mea totino o lau fualaau faisua, ona lelei lea e ufiufi ai le fomu i le afifi, saunia le ipu i le vevela i le 180 tikeri mo le itula, ona sosoo ai lea ma le isi sefululima minute ua maeʻa e aunoa ma se afifi, ina ia faʻafefeteina luga.
O le pati pateta ma paluga pateta ma moa ulaula ma pulou i se televark
Meaʻai:
- ulaula susu susu - 490 g;
- musika - 220 g;
- riki - 180 g;
- kulimi mumu - 120 g;
- pateta - 1.2 kilokalama;
- pata - 55 g;
- walnuts - 60 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi malosi - 120 g;
- laau mama vevela - ia tofo;
- masima - ia tofo;
- uliuli pepa pepa - pine.
Sauniuniga
Ina ia faia se paluga i se telefoni, matou te manaʻomia paluga pateta mo lenei fua. Ina ia faia lenei mea, o le pateta o aʻu ia, faʻamamaina, tipi i ni fasipepa ma fufulu seia suamalie i vai faʻafefe, ona faʻafefe lea o le vai, faʻafefiloi fasi pateta i se masima pateta ma lelei sina mea. Ona faʻaopopo lea o le fuamoa, pepa lanu uliuli ma faʻafefiloi lelei.
Matou fufulu mama ma sasisi le sipisi ma fufulu puʻupuʻu muamua, ma tuʻu faʻatasi ma le pata mūmū ma tuʻu le lanu enaena seia oʻo i le browning. Ona aveese lea o le kuka i totonu o se pesini, faaopoopo i ai le pulupulu lelei o le susu o le moa, o le vaitau ma le vevela
I le pito i lalo o le multicastree sauniuni matou te tufatufaina le afa o pateta pateta, matou te tufatufaina le meaʻai mai pulou ma le moa ulaula i luga, sasaa le kulimi kulimi faʻatasi ma nati, masima, palapala lanu uliuli ma mea manogi ma ufiufi ai se vaega o le falala ua totoe. Matou te fufuluina le ipu ma se laulau o le kisi malolo i totonu o le kalama ma filifili le polokalame o le "Baking" i le faʻaaliga. I le tolusefulu minute o le a saunia le ipu. Matou te faʻaliliu i se tulaga mafanafana ma mafai ona tautua.