Coxarthrosis o le sooga o le sulu o le tikeri muamua - togafitiga

O le Coxarthrosis o se ituaiga o gasegase. O le maʻi ua taua foi o le osteoarthrosis o le sooga o le auvae. E tusa ai ma fuainumera o fuainumera, o le maʻi taatele lea o le maskloskeletal system. Afai e te iloa le suauu o le sooga o le sulu i le tikeri muamua, o le togafitiga o le faamai o le a le faigata. Faatasi ai ma le amataina o ituaiga o le faamaʻi, e sili atu ona faigata ma faigata ona tau. Ma o lenei faagasologa o le a manaomia ai se tulaga ofoofogia faatosina.

E faʻapefea ona togafitia le coxarthrosis o le sooga faʻasusulu o le tikeri muamua?

Faʻatonu mafuaaga eseese ole faʻamaʻi. O le tele o taimi, e tupu ai coxarthrosis ona o le mumū o sooga. O nisi taimi o le faafitauli e avea ma mea e pei o:

O le coxarthrosis o le sooga o le suilapalapa o le tikeri muamua o loʻo faʻaalia i tiga taimi. Faʻalavelave faʻafuaseʻi ona tupu pe a maeʻaeʻa le tino. O le tiga e faʻatatau saʻo i le nofoaga faʻatasi. O nisi taimi e mafai ona salalau atu i le sooga vae. A maeʻa sina malologa, o le tiga e mou atu. Ona o le tele o tagata e le o gauai atu i le faafitauli, ma o loʻo faʻaauau pea ona tupu le maʻi.

O le filifiliga o togafitiga e tuusaʻo lava i le tulaga o le atinaʻeina o le maʻi. O le faʻaleagaina o le coxarthrosis o le sooga o le sulu o le tikeri muamua o loʻo togafitiga faʻasalalau i le toetoe lava o mataupu uma.

Noncoroidal anti-inflammatory drugs

Muamua lava, e tatau ona e faʻaumatia le tiga. O NSAID e mafai ona fesoasoani e aveese le faʻamaʻi ma, pe a manaʻomia, faʻasaʻo le faʻaleleia. E masani ona faʻaaoga:

Musika malolo

O nei vailaʻau e manaʻomia naʻo pe a maʻi le maʻi mai maso maso. O le sili ona lelei o le musika o le:

Chondroprotectors

Faʻaaoga fualaau faʻaonapo nei, faʻaaoga lelei i aso nei mo le togafitia o le coxarthrosis o le sooga o le sulu o le tikeri muamua. O vailaau faafomaʻi o lenei vaega ua toe faʻafoʻisia faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi ma e le faatagaina ai nisi faʻafitauli. Afai e masani ona togafitia, e le mafai e le coxarthrosis ona atiaʻe. O le tele lava o fomaʻi e pei o suʻega, e pei:

Faʻaaogaina mo le coxarthrosis, physiotherapy, pala fofo, massage. I nisi tulaga, e mafai ona lelei le togafitiga o le tusi lesona.

O faamalositino mo le coxarthrosis o le sooga vavalalata o le tikeri muamua

Gymnastics i le faʻamaʻi e aoga i le faʻaaogaina o fesoasoani e faʻamalosi ai maso ma toe faʻafoʻi ai le toto i totonu o le vailaʻau faʻasolosolo:

  1. Taʻoto i luga o lou tua, sii i luga le sikuea o le centimita i le sefulu. Tui le toe i luga o oe ma malolo mo ni nai sekone.
  2. Tulaga tuʻufaʻatasia. Lima i luga o le fusi. Faʻasalalau lautele ou vae ile itu ma toe foi i le tulaga amata.
  3. Tulaga o loʻo taoto i tua. E manaomia le siitia o laʻau i le 90 tikeri i le fola, totoina ma aveese mai le taualuga.
  4. Liliu i luga o le manava. Lima i sulu. Liliu saʻo i ou vae.
  5. Taʻoto i ou tafatafa, sii i luga lou vae 90 tikeri ma toe foi i le tulaga amata.
  6. Tu i luga. Tulai i luga o totini ma siʻitia lalo.
  7. Tutu, faalagolago i tua ma mulimuli i ou vae i se lio faataamilosaga.

O le lisi o faʻatinoga e tatau ona malilie i ai le fomaʻi. O luga o le mamafa ma le coxarthrosis o le tikeri muamua o le sooga vavae e faigofie lava ona taʻitaʻia ai le le atoatoa.