O suauʻu e maua mai i le pinati po o le pipi, e mafai ona maua uma le pasty faʻatasi ma le vai, pei o le mea e maua mai i le suauʻu suauu. I totonu o lenei tusiga o le a tatou talanoa e uiga i se oloa tau suavai suamalie, lea, e ala i le taua o meaʻai, e mafai ona faatusatusa i aano o manu poo sisi.
Le tuufaatasiga o le pata pīni ma ona mea aoga
I le itu sisifo, faʻapea foʻi ma atunuu Slavic, o le mea mama poʻo le le faʻamaina, o loʻo i ai se lanu samasama lanu samasama, o le tofo manogi ma e leai se mea e iloagofie ai le pīni, ua oʻo ina alofagia ma talia. I sasaʻe, e le faʻaaogaina le pipi pipiʻi piliki-lanu enaena mo meaai, ae o meaʻai paleni ma meaʻai paleni e le faʻalagolago i lenei mea, ae i luga o le auala e faʻasaga ai. Faʻatasi ma le malulu, lea e le aofia ai togafitiga faʻasoifua, o le mea e maua mai le pipiʻi e sili ona aoga ma mauoa i fua taua. O le tele o tagata e fiafia pe o le pata o le pīni e aoga pe leaga, ae o le mea muamua e ono le fesiligia, e pei o le tele o vitamini E, A, D ma le Vaega B, faapea foi minerale - magnesium, potassium , copper, iodine, iron, calcium , zinc, phosphorus, cobalt, ma isi.
E i ai le omega-3-omega-6-gaʻo-polyunsaturated, e leʻo gaosia e le tino, ae naʻo meaai e maua. E i ai a latou aafiaga lelei i le soifua maloloina lautele, faʻaleleia galuega a le loto ma toto toto, faateleina le puipuiga. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le pata pipi paʻu e faʻamatalaina e ala i le gaioiga o le phospholipids, o le peta, polyphenols ma le phytosterols. O le muamua auai i le felauaiga o gaʻo, gaʻo ma le cholesterol , le lua e puipuia ai le faʻaputuina o gaʻo i le ate, polyphenols normalize metabolism, ma o le phytosterols e puipuia ai le atinaʻe o le kanesa.
O fea e faʻaaoga ai?
Ua faʻaaogaina mo le faitau afe o tausaga i le kuka, vailaʻau ma le cosmetology. Afai e te manaʻo e iloa le mea e 'ai ma le pata o le pīni pīni ma le faʻamalosi, o le tali o le - faatasi ai ma alalaupapa, salati, faʻatoʻaga, ma isi. E lauiloa i Initia, Iapani, Korea ma Thai cuisine. E aofia ai a latou meaʻai e pei o photomodels, mataʻituina o latou mamafa, ma bodybuilders, ma isi tagata taaalo latou te taaalo ia i latou lava. O i latou e fia iloa pe o le a le isi mea e aoga mo le pata pīni, e aoga le gauai atu i lona mafai e faʻaosofia ai le faʻasolosolo o le talo ma le puleaina o talo.
Ua fautuaina fomaʻi e faʻaaogaina mo meaai taumafa mai le dyskinesia o le biliary tract. E faʻaaogaina se togi pipiʻi e fai ma faʻasologa mo le thromboembolism, maʻi o le maʻisuka, hemophilia, anaemia, diathesis hemorrhagic. Talu mai aso anamua ua faʻaaogaina e faʻafefe ai maʻi o le paʻu, e faʻamalolo ai manuʻa, oti ma isi manuʻa. O le suauu e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o le atuatuvale, le mautonu, le fiafia ma le le fiafia, vaivaiga faaletonu i tamaloloa ma faaitiitia le lamatiaga o le mauaina o faamaʻi mata, e aofia ai le palakalafa, glaucoma, le maualuga o le tino, le retinopathy o le maʻisuka ma le conjunctivitis.
Faʻaleagaina le oloa
Peanut butter o loʻo i ai uma mea aoga ma faʻasolega. Muamua lava