O fatu i foliga fou ua teuina, o le mea e leaga ai, ae le o le umi. Matou te taʻuina atu ia oe i le aso le auala e teu ai le sana i le fale.
E faʻapefea ona faʻasao saito suamalie i le fale?
Meaʻai:
- kernels o le sana - 700 g;
- vai - 1 l;
- suka - 15 g;
- o le masima e lelei - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O le mea lea, muamua matou te saunia ni fagu mo le faʻasaoina: faʻaeteete i latou i loʻu vai vevela ma faʻamaʻi. Mai le saga o le sana, vavaeese ma le faaeteete uma fatu ma tuʻu i totonu o se faga eleele mo se minute. 3. Ona matou saunia lea o le sasaa: i totonu o se fagu i vai inu, matou te lafo le masima ma sasaa le suka. E maeʻa maeʻaeʻa seia maeʻa uma tioata. E mafai ona tumu pusa otaota i fatu o le sana ma sasaa atu i le vaimasama sauni i le "tauau". A maeʻa lena mea, matou te tapunuina fagu ma faʻapipiʻi ma tuʻu faʻamaʻi mo le tusa ma le 3 itula. I le isi itu, o le faletupe vave ona taavale i luga ma liliu lemu i lalo.
E mafai faapefea e le sana i totonu o le pa?
Meaʻai:
- taulealea saito;
- vai faamama - 1 lita;
- masima - 20 g.
Sauniuniga
Ua togafitia siaki, ua faʻasaʻolotoina i tatou mai le paʻu ma fufulu mama. Ona matou tuʻuina lea i totonu o se fagu i le vai inu ma vevela pe a ma le 5 minute i luga o se afi vaivai. Ma le isi, aveʻesea ma le faʻaeteete ia meaʻai i luga o se ipu ma faʻamafanafana. I totonu o se isi ipu e sasaa ai le lita o le vai ua lafoai, lafo le masima ma faʻavela seia maeʻa. Ona faʻamaʻaina ai lea o le suauu, ma tuʻuina ai le saito i totonu o fagu vailaʻau ma sasaa i vai masima. Matou te ufiufi fagu mai le pito i luga ma faʻaofuofu ma faʻapipiʻi i totonu o se sami loloto i vai. A uma le kuka, matou te faʻamaʻapeʻaina mo le itula, ona faʻataʻapeʻapeʻa lea ma faʻasaʻo latou i le vevela o le potu.
E mafai faapefea ona puipuia le sana mo le taumalulu?
Meaʻai:
- sana - 600 g;
- vinicine dining room - 1 teaspoon;
- laurel leaf - 30 g;
- masima lapoa - 1 tbsp. sipuni;
- vai mama - 1 lita.
Sauniuniga
O loʻo faʻaaogaina ma faʻafeu i le vai inu mo le 20 minute. Ona ave malie lea mai le pusa ma alu e faamaalili. Seese tatou faia marinade: faʻafefe vai ma masima. I totonu o se fagu mama tatou te lafoina i le pito i lalo se la lal leaf, sasaa le vinika ma tuu le pito i lalo. A maeʻa lena, faʻatumu mea uma i se vevela vevela, ufiufi i mea ufiufi ma faʻamaʻapeʻaina mo le itula, ona fuli loa lea. Matou te teuina lenei faleoloa uma taumalulu i totonu o se potu poʻo se pusaaisa.