Pastila - kalori matāʻupu

Mo le uluai taimi na pasia ai le pastila i Rusia i le seneturi lona 14, o le faavae o lenei suamalie o le applee mamae, o aano o vine ma le meli, mai le seneturi lona 15, na faaopoopoina ai lanu papaʻe i nei mea. I le asō, o lenei suamalie ua uma ona lauiloa i le lalolagi atoa, o pastilles e faʻaaoga uma e avea o se faʻatoʻaga tutoʻatasi ma o se mea e manaʻomia mo keke poʻo keke.

I le taimi nei, o le mea moni, o isi mea faʻaopopo, o vailaau, ma faʻasao ua uma ona faʻaaoga i le gaosiga, ma ua suia le meli i le suka. O le mea lea, e talafeagai le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i paʻepaʻe paʻepaʻe, e leai lava se lanu leaga i lenei meaʻai, lea e le mafai ona taʻuina mo paʻu lanu paʻepaʻe. Ae e sili ona lelei le kukaina, e mautinoa o lau pele sili ona e fiafia i ai o le a aumaia ai manuia faʻalesoifua maloloina.

Faʻamanuiaga ma faʻalavelave a pastel

Faamanuiaga:

• le faʻaleleia o otaota;
• o le inumaga ua faʻasaʻolotoina toxins;
• faʻaitiitia le faʻagasologa o le faʻamalosia o le cholesterol;
• mamafa uamea ua aveesea mai le tino;
• faamautu le galuega o le ate;
• o le lagona o le a tulai mai, o le atuatuvale e alu ese;
• faʻaleleia le gaioiga o le cardiovascular system.

Faʻaleagaina:

1. Pastilla e aofia ai le tele o le suka, ma o le mea lea, e le fautuaina e faʻaaogaina i tagata o loʻo i ai faʻamaʻi e pei o le maʻisuka po o le gaʻo.
2. O le faʻaaogaina tele o le a faʻaleagaina ai le soifua maloloina o nifo.
3. O vailaʻau vailaʻau eseese e mafai ona mafua ai allergies.

Caloric content of pastille

E fia calories o loʻo i totonu o le pusa e fuafua pe faʻatau i totonu o le faleoloa pe e te kukaina.

O se mea taumafa fale e maua ai le kalori i lalo ifo o le 300 kcal mo le 100 kalama, ae ua i ai nei le tele o calories i le faatauina mai, e tusa ma le 330 kcal mo le 100 kalama. E ui lava e mafai ona e maua se oloa lelei i faleoloa, o le a sili atu le tau. O le paluga aupito sili ona maualalo-calorie, e pei o le puluvaga o le paluga, lea e aofia ai agar poʻo pectin. O nei mea faaopoopo e matua talisapaia e fomaʻi, aua o nei mea e aʻafia ai le faʻamalosia o puipuiga , faʻaitiitia le maualuga o le cholesterol ma aveesea toxins mai le tino. E le silia i le 324 kcal mo le 100 g mea uma a Caloric o lenei mea taumafa.

I le tuufaatasiga, o le meaʻai e leai se gaʻo, o lona uiga laititi, e mafai ona faʻaaogaina le paʻu e tusa lava pe leai se mamafa, aua o soʻo se meaʻai, e te manaʻo i se mea suamalie, ma o pastillas o le a avea ma se filifiliga lelei, aemaise lava e aofia ai le kulukose, e talafeagai mo le atoatoa o le gaioiga.