Mo i latou e faitau calories poʻo le tausisia o se soifua maloloina lelei, ae i le taimi lava e tasi e fia fiafia i le suamalie suamalie, matou te ofoina atu ni mea lelei lelei mo fualaʻau taumafa e leai ni calorie e aunoa ma le falaoamata o le saito ma le mango.
Peseary curd casserole e aunoa ma le falaoamata ma le semolina
Meaʻai:
- curd soft, gaʻo-leai - 600 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- suauu susu susu - 60 g;
- masini suauu - 60 g;
- suka suia - 10 g;
- Vanillin - ia tofo.
Sauniuniga
Vavaeese ia palatini mai le yolks ma fusi i latou seia oo i se puao mafiafia. Ona faʻafefiloi lea o le kulimi falaoʻai ma le selu, faaopoopo le susu susu, suauu, suʻi suia, vanillin ma faʻafefiloi. O le taimi nei ia faʻasalalau solo tagata mamaʻi muamua ma le faʻaeteete, ia agaʻi malie atu i totonu o le kulimi falaoa.
O le mea e maua ai le faʻafefiloi ua tuʻuina atu i luga pe faʻapipiʻiina i le tao tao i se pepa vavalalata ma fuafua i se preheated i le 185 tikeri le ogaumu mo le limasefulu minute.
I le sauniuni, matou te faʻamama muamua muamua le paluga i le vevela o le potu, ona i ai lea i totonu o le pusaaisa ma tautua i ni fua fou po o fasi fualaau suamalie.
Palu leisi kulimi e aunoa ma ni fuamoa, falaoamata ma semolina
Meaʻai:
- lūlū lūlū mama, leai se gaʻo - 300 g;
- pudding mago po o le pulelaʻau o le sana - i le laina 40 pe 60 g;
- sua o le lime po o lemoni - 20 ml;
- suka suia - ia tofo;
- Vanillin - ia tofo.
Sauniuniga
O le kusi kulimi e pasia e se tagata suʻega e tuʻuina ai le homogeneity, faʻapipiʻi le kulimi suamalie, sui suka, sui o le kulini ma sasaa ai pudding mago. Matou te faʻafefiloi lelei mea uma, tuʻu i totonu o se paʻu silima ma fuafua i totonu o se ogaumu vevela. Matou te uuina le kesi mo le lima minute i le malosi maualuga, aveese mai le microwave ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le sefulu minute. O lenei togafiti faatauvaa e ofoofogia, ma o le kesi e foliga mai e matua manaia ma e maaleale, ae e masani lava e le aoga ona faʻaaoga, ina ia le afaina ai le pusaaisa.
Meaʻai taumafa a le aisa e leai se falaoamata ma mango ma fualaʻau mamago
Meaʻai:
- kalu le maualalo-manogi - 1000 g;
- fuamoa - 7 fasi vaega;
- suka poʻo le sologa lelei - ia tofo;
- vine - ia tofo;
- Vanillin - ia tofo;
- fualaau mamago - ia tofo;
- fualaau mamago - ia tofo.
Sauniuniga
Pipi le kusi pe a manaʻomia e ala i se sieve, faaopoopo le vanillin, sucrose poʻo le suka, fufulu muamua, o vine mamago ma vine mamago ma fefiloi. I totonu o se isi vaituloto loloto, pipiʻi seia oʻo i le moli ma le fugafuga o fuamoa ma ulu i totonu o le paʻu.
Matou te fesuiaʻi le paluga-fuamoa i totonu o se pepa oona ma tu i se muaʻi faʻamamafa i le 175 tikeri ile ogaumu mo le fasefulu-lima i le limasefulu minute.
I le sauniuni ao le i faʻamaʻaina le paluga, e tatau ona tatou faʻamafanafana uma lava, muamua i le vevela o le potu, ona i totonu o le pusaaisa.
Laʻau faʻamalolo e aunoa ma le falaoamata ma le mango i le televark
Meaʻai:
- kusi cheese - 500 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- cornstarch - 60 g;
- suka poʻo le sologa lelei - ia tofo;
- Vanillin - ia tofo;
- kulimi kulimi mumu - 35 g;
- fualaau fou - ia tofo.
Sauniuniga
I totonu o se pesini loloto, faʻafefiloi le kusi falaoʻai i yolks egg, sugar sugar or sucrose, kirimoli oona, vanillin, sima ma mea fefiloi. Ona sasaina lea o le faʻafefiloi ma se mea faʻafefiloi poʻo le pata e tuʻu ai le malulu. I se eseesega, liliu ia palatini i totonu o se puao mafiafia ma tuu ma le faaeteete i totonu o le paluga.
O lenei ia faʻatumu le faʻamau i luga o fasi fualaau fou o lau filifiliga ma faʻafeiloaʻi i le televark capability, faʻatalanoa i pepa e tao ai le gaʻo. Tatou te uuina le pusa i le "Fafaga" mode mo le limasefulu minute. I le sauniuni, matou te faʻamaʻamalie uma ma faʻafeiloaʻi i le ipu.