O auupega falai ma aniani - o fualaau sili ona suamalie o se ipu ma pulou

O auupega faʻamafanafana ma aniani o se tali lelei lea i le faʻalauteleina o le faasologa o meaʻai i aso uma ma se mea manaia ma le manaia tele, aemaise lava pe afai o loʻo i ai ni tagata o loʻo i totonu o le aiga. Mai le "meaalofa o le vaomatua" e maua mai ai ni mea manaia matagofie, sei vagana ai le faʻavelaina faigofie.

E faʻafefea ona fufulu puloulu i aniani?

Aʻo leʻi fagaina agani meli ma aniani, e manaʻomia ona sauniuni ma le faaeteete ia pulou, ona o le vaomatua e manaʻomia ai se faʻapitoa faapitoa aʻo le i kuka.

1. A maeʻa le aoina o pulou, faʻafeiloaʻi agani meli, otaota, vao ma isi otaota.
2. Malu meleni toetoe lava a le manaʻomia le tipiina ma e manatu e sili ona faigofie ona fufulu puʻupuʻu.
3. Aveese ma le faaeteete le naifi i lalo o le ulu o le mushroom ma se naifi, tipi ese nofoaga leaga ma aveese ni anufe.
4. Fufulu le agani o le meli i totonu o se meaʻai, ia faʻafefe atoa le vai.
5. Tuuina atu i le vaomatua ole vaomatua latou te manaomia e kuka ai i totonu o sina vai susu mo le 15-20 minute.
6. Aʻo leʻi kukaina ni anufe kuka ma aniani, e tatau ona faʻamago atoa, e mafai ona e faʻafefiloi ma se solo pepa.

'Aʻau' aina ma aniani ma kulimi kirimigi

Faʻaavanoa ma faʻafefete puʻupuʻu i le kulimi mumu ma aniani, afai e te muaʻi kuka le pulou, faʻamamā, kuka, o le faagasologa o le sauniuni o se ipu manaia e le sili atu ma le 20 minute. I le avea o se saumalie e le mafai ona e faʻaaogaina le kalu falaoʻa, ae o le kirimigi oona o loʻo i totonu o le kulimi kulimi o le a faʻaaogaina ai le meaai e le masani ai.

Meaʻai:

• musulum - 1 kg;
• aniani - 2 fasi vaega;
• kulimi mumu - 200 ml;
• pata;
• masima;
• moa faʻatoʻa - 1 lima.

Sauniuniga

1. Tulitili vaitama, tipi i totonu o nofoaga.
2. Tipi le pulou e le lelei tele, tuu i le aniani.
3. Fuga seia saunia, pe a ma le 20 minute, faʻaosoosoina pea.
4. Ave le afi, faaopoopo le masima.
5. A maeʻa le 3 minute, sasaa le kulimi kulimi, faʻafefiloi, fufuluina i laʻau.
6. Ufiufi ma se tapuni, tuu le moa suamalie mumu i le kirimulu ma aniani mo le 10 minute.

Caviar ma kāloti ma le sipisi

O anufe teuteu suamalie ma aniani i foliga o caviar , o le a avea ma vaega taua o le meaai o le aoauli i fale, pei o ituaiga uma o sanuisi ma pies. O meaʻai e mafai ona faʻasalaina i soo se auala: e ala i se mea e gaosi ai manu, suauu toto, ae sili atu le aua le faʻavalevalea ma tipi puʻamu ma le sipisi i totonu o ni fasi kesi, ma faʻafefe ia kāloti.

Meaʻai:

• vela meli - 1 kg;
• aniani - 3 vaega;
• kāloti - 2 fasi vaega;
• suamalie pepa - 4 pcs.;
• lanumeamata lanumeamata - 4 pcs.;
• suauu manogi;
• masima, pepa, ma le laurushka.

Sauniuniga

1. Amu anufe ma aniani i totonu o ni tamai pusa.
2. Tomato, pepa ma kāloti taʻitasi e tiʻetiʻe i luga o se fatu poʻo se mea e faʻafefeteina.
3. I le Kazanka, faʻamafanafana le suauu, faʻaoloa ia aniani, faʻaopoopo le kāloti, ma faʻapipiʻi mo le 10 minute.
4. Faʻaopoopo le pepa ma le tomato puree, faʻafefiloi, alu mo le isi 10 minute.
5. Liligi le pulou, masima, fulu mo le 15 minute. Laʻau, lafo se laurushka, ufiufi.
6. Caviar ma karoti ma aniani o le a saunia i le 40 minute.

Musika ma tamato ma aniani

O anufe manaia suamalie o le agani o le meli ma tamato ma le sipisi o le a avea ma se mea manaia tele o soʻo se itu: gaosi fualaʻau, paluga pateta, pasta po o le falaoa. O se ipu sili ona lelei e vave saunia, e aunoa ma se suavai ma o le a maofa ai tagata faatau ma se tofo muamua ma manino. E le fiafia tele musika i mea manogi, o lea e taua ai le faʻamapulaʻaina o le sooga manogi o le faʻafefiloi eleele o pepa.

Meaʻai:

• tioata kuka - 600 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• tamato - 2 pcs.;
• se luʻu o gutu tipi;
• masima, paluga o pepa.

Sauniuniga

1. Aʻau 'otiʻoti faʻasalaga,' afa 'afa, pateta.
2. I totonu o se mea falai, mafanafana le suauʻu, tuʻu le puʻupuʻu, i ni nai minute sipisi.
3. Fuga seia saunia, togi le tamato, faʻaoso.
4. Fuga faga uʻu ma le riki mo le 10 minute, faaopoopo le masima, pepa, faʻanoanoa ma greens, tape le afi.

O auupega faʻamafanafana ma le suka ma le mayonnaise

O auupega suamalie e kuka ma aniani o se fua lea e talisapaia e le au malaga. I se tulaga lautele, o le faiga o kuka e le ese tele mai le ipu ma le kulimi suamalie, ae o le tofo e sau ese lava. O se fatu o podzharku na galue i soo se itu meaʻai, e lelei e faʻafefiloi ma pasta. I le tuufaatasiga, e mafai ona e faʻaopopoina se ufiufi o le kalaka, o le a le sili atu le lelei.

Meaʻai:

• vela meli tipi - 500 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• garlic - 1 nifo;
• mayonnaise - 3 tbsp. L.
• suauu mo le faʻavela;
• masima, pepa uliuli, otaota.

Sauniuniga

1. Spasseirovat e faʻamalo le aniani, faʻi fagu, tao seʻia oʻo i le sauni, sasaa atu le sisi gaosi.
2. Faamasima ma le pepa, faaopoopo le mayonnaise, puff i lalo ole tapuni mo le 5 minute.
3. Fafasi i lauʻau ma tautua pulo mumu i le mayonnaise ma le sipuni, faʻasusu i laau.

Musugi i le saumati saula ma aniani

E matua suamalie lava e maua mai ai aniani o le agani ma le pateta. O se tofo faapitoa o le tofo o lenei paluga faaopoopo faaopoopo pepa ma le kalaka, saunia vave se meaai vave ma o le a avea ma se meaʻai lelei mo mea vevela. E tusa ma le itula, e tusa ma le 6 fesoasoaniga o mea manogi mu e kukaina.

Meaʻai:

• vela meli - 1 kg;
• aniani - 2 fasi vaega;
• pepa suamalie - 1 pc.
• tamato tomati - 2 tbsp. L.
• pepa suamalie - 1 pusa;
• garlic - 2 nifo;
• masima, pepa uliuli;
• suauʻu falai.

Sauniuniga

1. Spasulat chetvertritsa aniani, ulu i totonu o musika puʻupuʻu.
2. Ulufale lelei le galala ma le tila, faaopoopo le pepa suamalie, mix, masima, pepa.
3. Faailoa mai le paʻu mama, sasaa i le vai, simmer mo le 30 minute.

Musika puʻu ma aniani ma pateta

A maeʻa le seleselega o fualaau o le mushroom, e manaia mo tagata faʻapitoa uma o taumafataga e iloa ai pe faapefea ona vave faʻafefe puʻupuʻu ma aniani vave, faʻamaʻi ma fafagaina. Se filifiliga lelei e fafaga ai se aiga fiaaai - e kuka ai se ipu ma pateta . O lenei taumafa lava ia e faʻaaogaina i le kamupani o se fualaʻau fualaʻau manogi.

Meaʻai:

• pateta - 500 g;
• tioata kuka - 700 g;
• aniani - 2 fasi vaega;
• suauu;
• masima, pepa;
• garlic - 1 nifo;
• lanu mo le lafoina.

Sauniuniga

1. Tipi le sipuni i luga o le suauu, faaopoopo ni puʻupuʻu kuka, fulu seia oʻo i le afa kuka.
2. Togi le paluga pateta, fuʻu seia oʻo i vaega o podzolatyatsya, togi le laulaʻau gaosi.
3. Faamasima, pepa, fufuluina o laau, ufiufi. Auauna atu pe a mavae le 10 minute.

Galu anufe na falai ma aniani

O le i ai o le malulu o nai pulou, e le masani ona iloa e faletua le auala e falai ai le moa ma le aniani, ina ia aua le faʻamaʻape le ipu. I le avea ai o se tulafono, ua uma ona kuka le umu anufe , e tatau lava ona naʻo le faʻamalo, faʻamamago mai le matutu ma se solo mago ma kuka i se auala masani. Faʻafeʻesea le fulufulu e mafai ona avea ma paluga o moa ma kulimi kirimoli ma saulati sika.

Meaʻai:

• tioata tioisa - 500 g;
• aniani - 1 pc.
• fulu - 250 g;
• yoghurt - 4 tbsp. L.
• greens, masima;
• garlic - 1 nifo.

Sauniuniga

1. I luga o le suāuʻu, faʻafefe o aniani, faʻafeiloaʻi maso masima.
2. Togi fasi fasi fasi, fulu seia oʻo i le auro.
3. Faafefiloi le kuluka ma le kalaka puree, sasaa i totonu o le fagu, tape le afi, fufuluina i laau.
4. Faʻaiʻu i lalo o le tapuni mo le 10 minute.

Buckwheat i le meli ma le aniani i le televave

Faʻafefete faʻamaʻi ma le suka i le televark - o le gaioiga e le faʻalavelave uma lava. Faʻaopoopoina le ipu i le falala ma mulimuli ane, o le ai ai se taumafataga tulaga ese ma lelei atoatoa, lea o le a talisapaia e tagata uma o le aiga. Afai e te faʻaaogaina le suauʻu manogi mo le falai, o le a faʻamalieina se ipu lelei ma faamalieina mo i latou o loʻo pipii atu i le lisi o meaʻai.

Meaʻai:

• vela umu meli - 600 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• suauu mo le faʻavela;
• buckwheat - 1 mea;
• vai 2 mea;
• masima.

Sauniuniga

1. I totonu o le pesini o multivarkers i luga o le "Hot" mode, ia teu le aniani gaʻo i le manino.
2. Togi le pulou pulou, fulu seia maeʻa.
3. Liligi i totonu o le puʻu, sasaa i totonu o le vai, faaopoopo le masima, faʻanofo.
4. Suʻe i le mode "Buckwheat", kuka mo le 35 minute.