O le mask mo le aʻoga na sau i totonu o taaloga i ni nai tausaga talu ai. E faʻatusatusa le toleniga i tulaga maualuluga ma e faʻamoemoe e faʻasaina le manava, ae fesoasoani i le faʻaleleia o le fatu ma faʻamaonia ai le gaioiga o le tino. E faʻaaoga e nei tagata taʻaloga taʻaloga ma tagata atamamai e faʻaleleia le manava ao latou taʻalo i taaloga.
Aisea e faʻaaoga ai se masini mo le toleniga?
O le oxygen mask for training is a respirator with several valves. E ofuina i le taimi o taʻavale poʻo isi gaoioiga ma fatuina ai le aoga o le aʻoga i tulaga o le mauga, ona e malosi pe a faʻavaivaia-faʻaoʻoina. Aisea e faʻaaoga ai se masini mo le toleniga? Le faateleina o le malosi o le tino o le tagata. A faʻaaogaina, o le aʻafiaga o le matelaina o le okesene ua faia, o le a atili ai ona faʻaleleia le mama, ona o isi tino amata e amata ona galue. I le aluga o taimi, e masani ona faʻaaoga e tagata le aʻoaʻoina i ia tulaga ma faʻateleina ai avanoa.
Masini mo le tamoe e lelei
Ole masini mo le manava e iai mea lelei nei:
- faamalosia le muso o le manava (oi latou e auai i le sigh) ma faʻamalosia ai musika respiratory atoa;
- faateleina le vevela o sela e nafa ma le fesuiaiga o le kesi i totonu o mama;
- faia le tino sili atu ona faigofie i le okesene, mafai ai ona gauai i se aofaiga tetele;
- masani ona faaleleia le tulaga o le loto ma toto toto;
- fesoasoani i tagata gasegase i le maʻisa
- puipuia le tachycardia.
E faʻapefea ona filifili se masini aʻoga?
E oʻo ile tausaga, soʻo se faʻamaoniga eletise poʻo se ufimata mo le tumau e le o noatia, na o le mamafa. O isi o loʻo faʻatonutonuina e le tagata taʻavale ma faalagolago i lana sauniuniga. O le masini e mafai ona sui ai ni fusi:
- faatasi ai ma le tasi le lua, faʻamaonia le sailia o se tagata i le maualuga o le 2740 mita i luga ae o le maualuga;
- ma lua pu - 1828 m;
- ma pu e fa - 914 m.
E mafai ona e filifilia le tele o masofa faʻaaʻoaʻoga e sili ona lauiloa:
- Muamua o faʻamatalaga iloga: O2 Faiaʻoga, na atiae e le tagata taalo o Bas Ruten. O le le lelei o le foliga o le tui siliki, lea sa faigata ona uu i le gutu aʻo faia le toleniga.
- . E i ai se mamanu talafeagai. O le pepa muamua 1.0 e le faamalieina ai le tele o tagata afeleti i foliga vaaia.
- Masini mo le Run High Level Training Mask version 2.0 ua maua le lauiloa i le au taaalo ma isi tagata afeleti. O loʻo i ai se mamanu e faʻaoga-tagata, e faigofie ona tapeina ma faʻasese. Ma e lua fesuiaiga o lanu - uliuli, tane, ma paʻepaʻe - mo tamaʻitaʻi.
E faapefea ona fuafua le tele o le mask mo le toleniga?
O le siaki mo le toleniina i le tele e le ese tele. E vaivai, faʻalautele, e faigata tele ona malamalama i lona maualuga. Filifili lenei simulator taaloga e tatau ona faʻavae i luga o lau lava mamafa:
- Laititi (S) - ma le mamafa e itiiti ifo ma le 65 kilokalama;
- avefeʻau (M) - ma le mamafa mai le 66 i le 100 kilokalama;
- tele (L) - sili atu ma le 100 kilokalama.
E faʻapefea ona faʻaaoga se masini aʻoga?
E faʻapefea ona faʻaogaina le mask masini mo le tumau ? I le amataga, ua faatulaga se tulaga teteʻe: o le tapulaa mo tagata amata. E tatau ona e amata i se mafanafana, ona e alu loa lea ile aoga autu. O le mafanafana e aofia ai ni nai vaega:
- Gaioiga "faʻavave i totonu o le isu - alu i totonu o le gutu" mo se minute.
- Savalivali mo le tolu minute. E manaʻomia ona matou mautinoa o lau manava e lamolemole ma toʻa.
- Faia ni taga faigofie mo le lua minute: osooso, lunges.
Ona amata loa lea o aʻoaʻoga autu. E tatau ona amata i faʻataʻitaʻiga masani , ina ia leai se faʻafitauli o le tino. E faʻaaogaina maso oona i taaloga eseese:
- tamoe;
- uila uila;
- galuega i le falemaʻi, e aofia ai galuega cardiovascular;
- lakapi;
- pusa;
- toe faʻaleleia mai manuʻa, faʻamaʻi o le pito i luga o le respiratory tract (bronchial asthma).
E faʻapefea ona manava saʻo i totonu o se masini aʻoga?
O se auala masani mo se tagata e manava e ese mai le auala e lelei ai le manavaina o le manava ina ua maeʻa taʻaloga. E masani ona lafoina e le toʻatele o tagata se maso vaomalo pe a maeʻa ni aʻoga, ona e leai se okesene, o lea e manaʻomia ai ona e iloa pe faapefea ona manava lelei. O faatonuga nei:
- Soʻo se masini e faʻaaogaina ai le faʻaaogaina o se faʻafitauli mamafa mo le faʻaleleia o le tino, ina ia le maua ai le toʻa i mama i le amataga o le faʻaaoga, e tatau ona e aoaoina i latou i le taimi muamua. E tatau ona e aʻoaʻo e faʻagesegese le manava e aunoa ma le faia o se simulator.
- O le tuʻuina atu o le Masini Aʻoga, e tatau ona e tataʻi i mama o le ea ma taofi lau manava mo le 10-12 sekone. O le mea lea e faʻaaogaina ai le tino i le leai o se okesene ma faasolosolo malie malie.
- E le gata i lea, e tatau ona aʻoaʻo le mama e galue atili ai mea faʻale-tamaoaiga: ia maua ai se faʻamalologa loloto (pe a ma le lima sekone), ona manava loa lea.
- Aoao e manava i le masini e te manaʻomia mo aso e fa, faia ni auala i le gasologa o le aso.
E faʻapefea ona fai se masini aʻoga?
Talu ai o le mask mo le toleniina o le tumau e tusa ma le $ 100, e le mafai e tagata uma ona gafatia. E mafai foi ona e faia se lisi o mea tau taaloga i le fale. O le masani o le mask gas, atonu e le o se mea e sili ona faigofie, ae o se mea talafeagai talafeagai i le Masini Aoaoga. E mafai ona e aveese faʻamau mai le mask mask, pe mafai ona e alu. Mo le faigofie, e sili atu le faʻapuupuu o vaega o le mask mask lea e mafua ai le le mautonu (faʻafefe o mata tioata, mamafa tele i luga o nisi o vaega o foliga) e faʻaleleia ai le iloa i le taimi o faamalositino ma faʻaitiitia ai le sulu i lalo o le masini.
Mask mo aoaoga - leaga
Afai e le talafeagai, faʻaaogaina masks mo le tumau e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli, aemaise lava pe a iai nisi o faʻamaʻi faʻamaʻi, pathologies. I se tulaga faapea, e tatau ona feutagai muamua ma tagata tomai faapitoa ae aua nei amata vasega oe lava. O le Masini o Aoaoga e iai foi ni fili tetee e talitonu e leai se mea e taatele i le va o tulaga maualuluga ma se manava manava: i le mea muamua, o le okesene e itiiti ifo i le ea, i le lona lua, e faigata ma faigata tele mo se tagata ona manava. E pei o le tuʻuina o se aluga i ou foliga.
O le mea lea, o se masini o le okesene mo le taʻavale e mafai ona taʻitaʻia ai:
- hypoxia o le faiʻai;
- toilalo;
- faalavelave i le pao o le fatu.