E tusa ai ma le WHO, o le iodine deficiency e sili ona taatele le faʻamaʻi pipisi i le lalolagi. E aliali mai o le toʻatele o tagata i aso taʻitasi e maualalo le iodin i le lua i le tolu taimi. Ma le vaivai o le iodine e le na o se mea matautia, ona o le le lava o se tasi o micronutrients, ua faʻavaivai uma ai le gataifale , ae ona o le iodine e auai i le tulafono faatonutonu o hormonal, lea e faalagolago ai le galuega a soo se pu o le tino.
Faatinoga o iodine
O le mea moni, o le iodine e faalagolago i le loloto o lau moe, ma le maualuga o le mafaufau. Ole WHO e talitonu o le vaivai o le iodine i le tino ua lamatia ai le faʻaleagaina o le mafaufau. Ua faʻamaonia o tamaiti na ola aʻe i vaega e leai ni iodine e maualalo ifo le poto nai lo a latou uo o loʻo nofo i 'oa o meaola.
E oʻo lava i le faʻatama fanau o fafine e faalagolago ile iodine. O le tulaga lamatia o le faaletonu e masani lava ona tupu i le taimi o le maitaga, pe a tatau ona faateleina le fua o le iodine, ona o le pepe ua amata ona teuina lona lava fale. Afai e te le faʻateleina mea o iodine i totonu o le lisi i lenei vaitau, o le lamatiaga o le aveina o se tamaititi ma le cretinism o le tino e faʻateleina ai le tele o laumei.
Ae e ese mai i nei mea ogaoga, o loʻo i ai pea se mafuaaga tele e faʻalogo ai i mea o loʻo i ai iodine i au meaʻai - o hormones nei.
O horromoni o le thyroid e avea ma taʻitaʻia o le ola, o le atinaʻeina o le tino atoa e faalagolago ia i latou. Afai e le lava le iodine i le pepe, o le a tupu ae e le o toe ola.
O hornemoni o le thyroid e synthesi mai iodine ma tyrosine. Latou te faʻatonutonuina le faia o faiʻai, polotini, gaʻo ma le gaʻo gaʻo, gaioiga galuega, ma le tupu aʻe ma le atinaʻe lautele.
Faailoga o le leai o se iodine
O le mea moni, o uiga o le le lava o iodine i le tino e ofoofogia. Talu ai o le iodine e aofia uma ai a tatou galuega taua, e mafai ona faʻaaogaina lona pa'ū i soo se mea. Afai ei ai sou masalosaloga i luga o faʻailoga o loʻo lisiina atu i lalo, e sili ona lelei le pasia o se auiliiliga i mea o loʻo i ai i le iodine poʻo le galuega o hormones thyroid.
O faʻailoga sili ona taatele o le vaivai o le iodine i le tino:
- faaitiitia le fiaai ma le mamafa;
- vaivai, vaivai, moe;
- lagona le fiafia, lagona le lelei;
- fufuluina o le tino, leiloa o lauulu, paʻu mago ma paʻu;
- o le faasolosolo o le mafaufau, mafaufau, gauai ;
- ulu tiga;
- faaitiitia le puipuiga;
- tamaʻaiga faateleina.
Siaki mo le vaivai o le iodine
E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, o uiga o le vaivai o le iodine e mafai ona talanoa e uiga i faʻamaʻi eseese. Ae ui i lea, o loʻo i ai se auala e siaki ai le paleni o iodine na oe lava.
Mo lenei, i luga o le paʻu o le suilapalapa poʻo le muaʻi lima, e tatau ona e tosoina se faʻaoga iodine, ma le iloa o le isi 12 itula e te le taele ai. Afai e muta le faasologa i totonu o le lua itula - ua i ai se gasegase vaivai o iodine. Afai e le mou atu i totonu o le 12 itula - e lelei uma oe i le iodine.
I lalo e mafai ona e iloa le vaega o oloa, lea e masani ona faʻaaogaina, o le leai o le iodine e le afaina ai oe.
