Cocktails mo le leiloa o le mamafa - o mea e sili ona aoga ma fuamalie

E aofia ai le taumafataga o taumafa oona mo le paʻu o le mamafa, e mafai ona e faʻaleleia lelei a latou taunuʻuga. E mafai ona faʻatau i le faleoloa pe faia foi ma o latou lava lima mai mea e maua. O meainu ei ai le tele o mea aoga e fesoasoani i le toe faʻaleleia e faʻaputu ai le gaʻo ma faʻaleleia le galuega a le tino atoa.

Sport Slimming Cocktails

E tele mea inu mea inu e saunia mai pulupulu, ma e aofia ai le tele o mea taua: L-carnitine, caffeine, vitamini, amino acids, micro-ma macro elemene, ma isi mea. Taʻaloga taʻavale, mimiti moli ma isi mea faaopoopo e mafai ona faʻaaogaina e tagata e masani ona faʻamalositino, a leai o le a leai se iuga. O nei meainu e fesoasoani e vave faʻaitiitia ai le mamafa, faʻateleina le malosi, maua le malosi, saturate i mea aoga ma faʻaitiitia le manava.

Protein Slimming Cocktail

I totonu o faleoloa e mafai ona e faʻatau le polotini i le tino o le palapala vevela. Faʻalagolago i le tuufaatasiga, o palatini e mafai ona avea ma seʻau, casein, fuamoa, soga ma faʻalavelave. O pusa mo le mamafa o le paʻu ua saunia e ala i le faʻafefe o le paʻu i le vai, susu poo le sua. E tele tulafono e faʻatatau i le faʻaaogaina o proteins mo le paʻu mamafa:

1. O le masani o loʻo faʻaalia i luga o le afifi ua mamanuina e faateleina ai le maso maso, ma amata ona lafo, e tatau ona e tipiina le fua faʻatatau i le tolu taimi.
2. O le polotini lelei sili ona malu mo le paʻu o le mamafa ua fautuaina e faʻatau mai tagata faʻamautinoa faatuatuaina. Ave i latou pe a uma le 15-20 minute. pe a uma aʻoaʻoga.
3. Manatua o le tino e le mafai ona gauai atu i le 40 g porotini, o le mea lea e sili atu le vaevaeina o le aso i ni meaʻai: i le taeao e mafai ona e faaopoopo fualaau aina i le popo, inu ava e 20 minute. pe a uma aʻoaʻoga ma ni nai itula ao le i momoe, ia faatea ese le fiaaai.

Fat Burning Slimming Cocktails

O loʻo i ai se vaega faapitoa o mea inu e fesoasoani i le tino e talepe ai gaʻo gaʻo. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona e togi ese le mamafa ma faʻapupula atili ai maso. E taua le maitauina o se taumafataga o le tino mo le mamafa o mea mamafa e aoga pe afai o se tagata e 'ai lelei ma malosi ona auai i taaloga. Inu e fautuaina faalua i le aso i le taeao ma aʻo leʻi aʻoga. O ituaiga autu o gaʻo mumu e mumu:

1. Thermogens . O le ava o le a faateleina ai le vevela o le tino, faʻaitiitia le manaia ma le mana malosi. O le gaʻo o le mu e le tatau ona silia ma le lua masina.
2. Lipotropics . Faʻateleina le saoasaoa o faiga faʻasolosolo, lea e faʻaleleia ai le faagasologa o tupe teu otaota, lea e faʻaaogaina e le tino e avea ma malosiaga. Ua talitonu tagata popoto faapea o nei gaʻo gaʻo e le aoga tele.
3. Calorie blockers . O vailaʻau o loʻo aofia ai i nei pupuvaga faʻasalaga e faʻaitiitia ai le gaioiga o enzymes, ona o le mea lea ua liua ai gaʻo i gaʻo.
4. Omega-3 oona gaʻo . Latou te faʻaleleia le metabolism ma aʻafia ai le gaioiga a le tino atoa.

Slimming cocktail i le fale

Tutoatasi o oloa aoga e mafai ona e saunia se fuainumera tele o mea inu maloloina e ese i lo latou aafiaga. Cocktails mo le leiloa o le mamafa, o fua o mea o loʻo tuʻuina atu i lalo, e lelei ma lelei, ma e mafai ona latou faia pei o lenei:

1. Latou te fesoasoani i le faʻamamaina o le manava, ma faʻafetai uma i le maua o fiva. O mea inu uma lava ei ai le aafiaga tele ma faʻamaonia le galuega o le mea o loʻo gaosia. I le faaopoopo atu i ai, o le a latou fesoasoani e feagai ma le faʻamalosi.
2. Televave le metabolism, ma o na pusa mimiti masei e aofia ai i le fua mo mea manogi e salalau le toto ma maua ai le mafanafana.
3. Tuuina atu se tau o le malosi, lea e taua mo aoaoga. O le fua mo nei meainu e aofia ai suamalie suamalie, meli ma le aloe. E le gata i lea, latou te faateleina le lagona.
4. E i ai a latou aʻafiaga, lea e fesoasoani e aveesea ai le tele o le vai, ma e fesoasoani lea e taulima ai le edema ma le cellulite. I le faʻatulagaina o pusa moli, o loʻo i ai tamato, vine, lanu lanumeamata, otaota ma le siloni.

I le fale, e mafai ona e saunia se numera tele o cocktails mo le mamafa o le mamafa. E tele tulafono e tatau ona amanaʻia, o mea inu e maua ai faʻamanuiaga.

1. E taua tele le saunia o se paluga taumafa mo le mamafa o le paʻu ao leʻi faʻaaogaina, aua a faʻapipiʻi, faʻaaoga mea aoga e tusa lava pe teu mea uma i totonu o se pusa tapuni i totonu o le pusaaisa.
2. Faʻaaogā i le fua na o mea fou fou, lea e afaina ai le lelei o meainu.
3. E le mafai ona aofia ai le suka i le tuufaatasiga, e tusa lava pe le o pei o le tofo. A leai, o le ausia o se aafiaga lelei i le aveesea o le mamafa e lei aoga. I le suamalie masani, faʻaaoga le meli, stevia ma fualaau mamago.
4. Afai o loʻo e sauniuni se paluga pusa i meaʻai susu, ona filifilia lea o naʻo mea e maualalo le gaʻo, o lona uiga, 1-5%.

Kefir Slimming Cocktail

O fua o susu susu e fautuaina mo tagata uma e mananao e aveesea le mamafa. O le pusa mai le kefir mo le gau o le mamafa e lelei, o le maualalo-kalori, ma e lelei le aʻafiaga o le microflora intestinal. Meaʻai:

• kefir 1% - 250 ml;
• minerale ma vai inu - 80 ml;
• kukama - 0,5 vaega;
• i luga o se fusi pasili ma le tao.

Sauniuniga:

1. Vili le lau ma 'otiʻoti le kukama i fasi pepa.
2. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea e faʻafefeteina ma faʻafeiloaʻi seia oʻo ina lamolemole

Pusa o vine ma le meli mo le mamafa o le mamafa

O le tele o tagata fai meaʻai mo paʻu o le mamafa o loʻo fautuaina ia aofia ai i lau fualaau taumafa taumafa. O le Citrus e faʻaleleia ai le gataifale, faʻaitiitia le fiaai, ma taumafa taumafa mo le mamafa o mea mamafa e faʻaleleia ai lagona. Meaʻai:

• vine - 1 fasi pepa;
• meli - 35 g.

Sauniuniga:

1. Mai se fua tele, aveese le pipi e aunoa ma ni ata.
2. Faaopopo le meli i le vine ma sulu mea uma i se mea e gaosia.

Celery cocktail mo slimming

O se oloa uiga ese o le selesele, lea e tele atu le malosi e maua ai le manava nai lo o loo i ai. Cocktails i totonu o se mea faʻaleleia mo le mamafa o le paʻu ua faʻavaveina le metabolism ma faʻaleleia le faʻatinoga o le faʻaogaina o le tino. Latou te fesoasoani foʻi i le faʻaleleia o le soifua maloloina. Meaʻai:

• seleli - 4 pcs.
• apu - 1 fasi pepa;
• vai 100 ml;
• sua suamalie po o lemoni.

Sauniuniga:

1. Umu apolo ma tipi i fasi pepa, fai tutusa ma seleni.
2. Auina atu i latou i le pesini vai, sasaa le vai ma faaopoopo le sua suamalie e tofo ai. Faʻafeiloaʻi mea uma i le faʻalelei.

Fale faʻatoʻa faʻatasi ma le faʻaoʻoina mo le paʻu mamafa

O le aʻa o le togafitiga e aoga tele mo le gau o le mamafa, o lea, e faaleleia ai le metabolism, aveese ai toxins ma toxins, lea e taua mo le lelei o le faagaoioiga o le tino. O le taumafataga o le ginger e taua tele, o lea e taua ai le faʻaaogaina o mea faaopoopo. Meaʻai:

• totoa - 1 sipuni;
• kukama - 1 pc.
• lemoni - 1 fasi pepa;
• mint - 15 lau.

Sauniuniga:

1. Kukama ma le totino ile tipi i fasi pepa, ma togi ese le sua mai le lemon.
2. Uu le moa i ou lima ma taia mea uma e faʻaaogaina ma se mea e faʻaleleia.

Oatmeal Slimming Cocktail

O se tasi o oloa aupito sili ona aoga mo le leiloa o le paʻu o fulufulu oona, lea e faʻaititia ai le aofaʻi o le cholesterol matautia, faʻaleleia le metabolism ma faʻamamaina ai le inumaga . O fualaau suamalie matagofie e aofia ai meaʻai eseese e faʻaleleia ai le aʻafiaga. Meaʻai:

• flakes - 50 g;
• susu - 300 ml;
• vai - 300 ml;
• apu - 1 fasi pepa;
• meli - 35 g;
• cinnamon - 1 sipuni.

Sauniuniga:

1. Mai fuʻa i luga o le vai, kuka le falaologa e aunoa ma ni mea faʻaopopo. Cook mo le silia ma le 5 minute.
2. Aʻau Apple ma olo. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea faʻaleleia ma tuʻuina atu i le faʻamaoniga.

Pumpkin Slimming Cocktail

O fua e maua ai le tele o mea taua mo le paʻu o le mamafa: latou te maua le maualalo o le caloric, faʻavave le metabolism , faʻaitiitia le manava, ma vave faʻavaveina le fiaaai. O le paluga o le paluga i totonu o le masini eletise mo le paʻu o le mamafa e faʻaleleia ai le gaioiga o le vaega o le digestive. Meaʻai:

• uu - 350 g;
• vine - 0,5 vaega;
• lemoni - 1 fasi pepa;
• cinnamon - 0,5 tsp;
• meli - 35 g.

Sauniuniga:

1. Ina ia saunia se paluga suamalie o lapisi, tipi le tino, aloese mai ata tifaga, ma ia faʻafefe le pauka i luga o se fatu.
2. Faʻafefiloi oloa uma ma fesuiaʻi i totonu o se mea faʻaleleia seʻia oʻo ina lamolemole.

Cocktail mo le mamafa o le paʻu mai le pipiʻi

E malosi le aʻa o le aʻa mo le mamafa o le mamafa aua o loʻo aofia ai vaega taua: o le toe faʻafoʻiina o faiga faʻapitoa, ma curcumin e puipuia ai le maua o le mamafa. O fualaau aina suamalie e mafai ona avea ma se filifiliga sili ona lelei mo se meaai lelei. Meaʻai:

• beets ma lau - 1 fasi pepa;
• moli - 1 fasi pepa;
• apu - 2 fasi vaega;
• totoa - 1 sipuni;
• meli - 35 g;
• vai - 1 tbsp.

Sauniuniga:

1. Tipi le pito i luga o le laau, ma olo le aʻa i luga o le fatu. Oti le apu i ni fasi mea.
2. Otioti ia mea mai le moli ina ia leai ni laupepa.
3. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea e faʻafefeteina ma sosoʻo seia oʻo ina lamolemole.