O aoga o le kukaina o aano o moa ua manino. Lavea mai ai e vave ma faigofie ona saunia, e faigofie ona eli ma i le taimi lava lea e matua faamalieloto ai. Lauiloa faapitoa ma le alofa i tagata faʻatau e fiafia i vae o moa. E le gata ina falaiina, ae faʻamamaina foi fualaau faisua pe na o sina sau. O le saunia i lenei auala, o le manulele e liliu atu e sili ona suamalie ma agavaivai, ma faafetai i mea faaopoopo ma mea manogi ei ai se manogi manaia ma le tofo.
Laʻu moa vao i le kirimi kirimulu i le televark
Meaʻai:
- lapoa moa - 750 g;
- kulimi mumu - 155 g;
- kelele - 3 cloves;
- Meaʻai mo moa - 10 g;
- masima;
- eleele lanu uliuli.
Sauniuniga
O vae o pou na fufulu i le vai malulu ma vego ma se solo pepa. Matou te saluina i itu uma i le masima, pepa, mea manogi mo le moa ma tuʻu ai mo le tolusefulu minute, ina ia maua e le aano mea manogi.
Ona matou suauu ai lea o le gafatia o le multivarker, tuu vae i totonu ma tuu le masini i le "Bake" poo le "Frying" mode, filifilia le vevela o le 120 tikeri, ma faalanu le manulele i itu uma e lua.
Faʻaopopo i ai le kulimi oona, masini eleka mafiafia ma faʻaitiitia le vevela o le masini i le 100 tikeri. I lenei tulaga, matou te tutu vae mo le luasefulu minute. E mafai foi ona e fesuiai le televark agai i le "Tumau" ma kuka mo le tolusefulu minute.
Laʻau moa moa suamalie i kulimi kirimoli e tuʻuina atu i soʻo se itu poʻo ni fualaau faisua fou.
Fua mo le moa vao vae i totonu o se fagu
Meaʻai:
- lapoa moa - 850 g;
- riki - 140 g;
- kāloti - 140 g;
- garlic - 5 vailaʻau;
- kulimi mumu - 75 ml;
- pepe sinapi - 15 g;
- soya soya - 145 ml;
- mayonnaise - 50 g;
- curry - 20 g;
- pepa;
- masini vaigogo;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Faʻamamaga faʻamaʻamilo le moa i le va o solo solo poʻo solo pepa. Faʻafefiuʻi le soya saumalie, sinapi, mayonnaise, curry, sosolo i luga o le 'olola o le laumei, ma sosolo i luga o vae o le moa suʻa e luasefulu
Matou te tipi le kāloti fufulu ma fufulu ma moa, ma aniani ma le afa ma tuʻu foʻi i le manulele.
Pamu faʻatasi ma le suāuʻu manogi faʻamafanafana lelei i luga o le vevela ma le vevela o vae moa. Ona matou sasaa atu lea o le kapini ma fualaau faisua i le manulele, faaopoopo le kulimi suamalie ma le suavai mago ma palu le ipu mo le tolusefulu minute, tapuni le tapuni ma faaitiitia le afi i se tulaga maualalo.
Matou te fafagaina vae o moa ma kuka pateta poo pasta, fafaga faʻasaina i le saula na maua mai o se taunuuga o le tineia.