O le falaoʻo o le mea lelei lea mo le 'aiga o le taeao. O le tamaoaiga i le fiber, o le a vave ona amataina le galuega o le fualaau aina atoa. O le asō o le a matou faʻasoa atu ia te oe fualaʻau faʻamaonia mo le kukaina o fatu vevela mai sana groats.
Fua o le cereal mai gaʻo i le susu
Meaʻai:
- masini faʻamala saito - 1 mea;
- susu 3.1.2% - 700 ml;
- sugar granulated - ia tofo;
- masima - mea totino;
- Pulu - 0.5 pusa.
Sauniuniga
O lea, ave le ipu, sasaa le susu ma tuu ipu i luga ole afi. A aunoa ma le leiloa o taimi, tatou te saunia falaoamata sana: teu i totonu o se kofe kofe i se tulaga paʻu. A maeʻa le paluga o le susu, ia sasaa se mea vevela o le croup, ona lafo lea e tofo le suka ma le masima. Faʻamalosi, kuka le falaoa ile afi vaivai. A maeʻa le 15 minute, faaopoopo le pata pata, faʻapipiʻi le croup mo le 5 isi minute ma aveese ipu mai le ipu. Ufiufi le tapuni, afifi i totonu o se palanikeke mafanafana ma tumau le pusa mo le 20 minute.
O le fua mo le paluga mai fatu o le sana i le televave
Meaʻai:
- susu - 2 mea;
- vevela maso maso - 1 mea;
- paʻu paepae - 1 tbsp. sipuni;
- vai faamama - 250 ml;
- Pulu - 20 g.
Sauniuniga
Matou te fufuluina le meaʻai i nisi o taimi, ma faʻafeiloaʻi i le malosi tele ma faaopoopo se fasi pata. Matou te filifilia le polokalama "Fafaga" i luga o le faʻaaliga ma tusi e tusa ma le 10 minute. Ona matou sasaa atu lea o suka, sasaa vai malulu ma susu. Faafefiloi mea uma, faatulaga le "Kasha" ma kuka mo le 30 minute.
Fua o le uʻamea aʻai ma falaoamata sana
Meaʻai:
- susu 3.2% - 2 mea;
- pata - 50 g;
- vevela maso maso - 1 mea;
- uu fou - 300 g;
- vai faamama - 1 mea;
- suka ma masima - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te sasaa atu fafie i totonu o le falai ma enaena mo ni nai minute e aunoa ma le suauu. Ona liligi lea i le susu vevela ma tuu mo le afa itula. A aunoa ma le leai o se taimi, matou te saunia le uka: matou te mama ma ave fatu. Faʻu tino i totonu o pusa, sasaa le suka ma tuʻu i luga o se afi vaivai. A alu le fualaau faisua, tuʻu i ai le croup swollen ma togi le suka ma le masima. Matou te aumaia i se vevela, faʻaitiitia le vevela ma le pulu mo le 30 minute. A o le i ai i luga o le laulau, matou te totoina le falaleni e tofo i le pata.
Fua mo le falaoamata faamasani mai karite sana
Meaʻai:
- kiliva sana - 3 mea;
- vai ua faamamaina - 5 mea;
- pata suamalie - 30 ml;
- pauka - 1 kg;
- masima - ia tofo;
- pulu fou - ia tofo.
Sauniuniga
Mai le paukini, ia tipi lemu le pele, ave ese fatu ma tatipi le palu i ni nai fasi vaega. Faatumu le fualaʻau i le vevela ma vevela seia mama. Ma le isi, sasaa le paluga o sana ma faapipii le falaoa, ufiufi le tapuni, seia oʻo ina sauni. A o leʻi tautua, matou te folasia i luga o papatusi, faʻasuina i le suāuʻu ma fufuluina i gutu.
Fua o le cereal mai karite sana i luga o le vai
Meaʻai:
- kiliva sana - 2 mea;
- vai ua faamamaina - 5 mea;
- masima - o se pine;
- suauu - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te faʻamamāina le meaʻai i le tele o taimi, tuʻu le televise i ipu ma sasaa i le vai tafe. Ona faaopoopo lea o le tofo o mea manogi, tuu le polokalama "Tineia" ma le taimi mo le 1 itula. A maeʻa le faailo, matou te tuʻuina i totonu o le suāuʻu faʻatoʻa maeʻa ma faʻafefiloi.
O le fua mo le kukaina o le cereal mai sana
Meaʻai:
- falala mago dried - 300 g;
- fuʻu mamago - 200 g;
- vai faamama - 800 ml;
- Pulu - 40 g;
- suka 30 g.
Sauniuniga
Ua fufulu mama, fufulu i totonu o le vai vevela ma tuu ai e fula. I totonu o le fagu, sasaa le vai, aumai i se vevela, togi le pito ma tunu mo le 25 minute. I le faaiuga o le kuka, tatou te faaopoopo le masima ma le suka. Lulu vailaʻau ua faʻamamaina i le pata mafolafola ma teuteu i paʻu.