Laʻau opovi na gaosia ma le gaʻo - o se ipu lelei mo le kukaina o le pateta, cereal poʻo le makaloni. Saumati mo aano o manufasi e mafai ona kuka i luga o tamato, kulimi mumu po o mea suamalie, faatasi ai ma le faʻaopoopoga o ituaiga uma o fualaau faisua mama ma le suamalie, pulou, greens.
E ese le manaia o le tineia o le pipi ma le gaʻo?
Ina ia fiafia le beef gravy i uiga lelei o le tofo, e tatau ona mataʻituina le tele o tulafono pe a sauniuni ma iloa nisi mealilo mo le faaleleia o le tofo o le ipu.
- Faʻafefete fasi meaʻai i le suauu i luga o le vevela seia oʻo ina maua mai le susulu mai itu uma.
- Pe a saunia le saumalie e faʻamafiafia i le falaoamata, lea e tatau ona faʻafefeteina i se mea malogo mago aʻo leʻi maua se paolo kulimi, lea o le a suia ai meatotino o le kalafe i le sili.
- Ina ia faia le meaʻai e ese le piquant ma faʻamalosia le tofo i le pito o le meaʻai, e tatau ona e faʻaopopo i le filifiliga: fualaau aina fou, sina silati gaosi, pepa vevela, laau mamago.
Faʻafefeteina o povi i le gravy - fua
O se paluga moa faigofie ma le gravy ua saunia e tusa ai ma le aoga tulagalua ma mafai ona maua e tekinolosi taʻitasi. Nai lo le kulimi tomato, e mafai ona e faʻaoga saula, sua, suamalie, eleele fou poʻo se meaʻai i lau lava suamalie, tamato e aunoa ma le paʻu. I le manaʻoga, o le saumalie e faʻamafiafia ma le malolo pe faʻasaoina i le falaoamata.
Meaʻai:
- beef - 500 g;
- aniani ma kāloti - 0.5 pcs.
- tamato tomati - 1.5 tbsp. sipuni;
- vai - 150 ml;
- laurel - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Faʻasinisi i kupita po o le pi, meaʻai, falai.
- Faʻaopopo aniani, kāloti ma faʻi faatasi ma le paluga seʻia faʻamalieina.
- Taʻu le paʻu, sasaa i totonu o le vai, vaitau, ufiufi ma se tapuni ma tuʻu i luga o se afi filemu.
- A maeʻa le 1-1.5 itula, o le a saunia le laʻau pipi ma le gravy.
Vasega laʻau pipi kulupu ma le fuʻa
I le paluga, togi i ni fasi lapopoa ma le lau, liliu malie ma lelei, e tatau ona tipi ese le aano i luga o fiva ma ia mautinoa e fufulu fasi pepa mai itu uma i ni vaega laiti i le vevela vevela, faamaufaailogaina o sua i totonu. O le tele o le saumalie ma lona tele ua fuafuaina e le manaʻo ma le tofo.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- aniani ma kāloti - 0.5 pcs.
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 900 ml;
- laurel - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- I totonu o le suauʻu suauu falai o aano o manufasi.
- Faaopopo i ai aniani, pe a uma le 3 minute kaloti, falai seia oo ina vaivai le fualaau faisua.
- Vaʻaia, pasi le falaoamata, faʻaopopo i le aano ma falalaʻau faatasi ma le pasta, faʻamafanafana mo le 2 minute.
- Liligi i totonu o le vai, faʻanoanoa.
- O le aano o manufasi o le lafumanu e fafagaina e tofoina, e gaosia i le suamalie o aano o manufasi.
Beef Stroganoff ma gravy - fua
Laʻau o le povi ma le gaʻo e faʻavae i tamato ma kulimi o le a sili atu ona faʻapitoa, pe afai o le aano o le a tipi i lalo o le vevela aʻo leʻi faʻavelaina le vevela, sasaina i se samala kuka ma naʻo le maea ona tipiina i ni fasi manifinifi. O se ipu e taʻua o le befstroganov e tuʻuina atu i ai se ipu e sili ona fiafia iai.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- aniani - 1-1.5 pcs.
- tamato tomati - 50 g;
- kulimi - 100 g;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- vai 100 ml;
- laurel - 1 fasi pepa;
- suauʻu - 3 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- O le meaʻai e tipi i luga o filo i luga ole laulau e tasi le centimetimita, faʻasalaga, faʻafefeteina ma nonoa miti.
- Uʻu le aano o le aano i le suauu.
- I totonu o se isi ipu falai.
- Faaopopo le falaoamata ma le pasta, kuka ma fafagu mo le 2 minute.
- Faʻaliliuina le fuga i le aano o manu, faaopoopo le kulimi ma le vai, vaitau.
- Stew Beef Stroganoff mai le pipi ma le galo i lalo ifo o le tapuni i luga o se afi filemu mo le 20 minute.
Azu mai le pipi ma le gaʻo
O se mea manaia tele o le fasipovi pipi ma le uila vevela, kuka i le faaopoopoina o kukama ua tipiina ma totō ma le kalaka. O le a le sili atu le le fiafia i le tuufaatasiga o le a avea ma ituaiga o manogi mamago. E tatau ona faʻaopopo le afa o le sliclic garlic i le pito o le kuka, faatasi ai ma laau fou.
Meaʻai:
- beef - 600 g;
- aniani - 200 g;
- garlic - 5 nifo;
- pati tamato - 60 g;
- kukama tipi - 200 g;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 200 ml;
- laurel - 1 fasi pepa;
- suauʻu - 3 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Tisi le aano o manu, falai i le suauu.
- Faaopopo aniani, kāloti, laurel, falai mo le 2 minute.
- Lago cucumbers, pasta, falaoamata, fefiloi, sasaa i le vai, vaitau ma le kalaka
- A maeʻa pe tusa o le itula, suauu pipi ma le kukama seleseleina ma laei faʻalanu ma le keleni ma laau afu ma aveese mai le ipu.
Laʻau o povi ma gravy - fua
O le paluga o povi ma le gravy e mafai ona saunia ma se tuufaatasiga o mea e maua ai mai aano o manu, galati, tomato poo le tele o ituaiga o meaʻai, o isi fualaau faisua: kāloti, pakasina aʻa, seleni, auga o mea mulimuli, fou poo totonu o lona suamalie suamalie, Bulgarian pele poʻo le vevela pepa.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- aniani - 200 g;
- kāloti ma pepa suamalie - 100 g;
- fua o seleri - 2 pcs.;
- pati tamato - 60 g;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 200 ml;
- laurel - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni; l, pepa, otaota.
Sauniuniga
- Fafasi eseese i aano o manufasi, aano o manufasi, aniani ma Karoti ma pepa ma seleni.
- Faafefiloi aano o manu ma fualaʻau, faaopoopo falaoamata, pasta ma le vai.
- O se meaʻai suamalie o le lafumanu e kukaina seia oʻo i le vaivai o aano o manufasi.
O aano o manufasi ma le gaʻo
O le povi faʻasusu ma le galo o se fua lea e aofia ai e le gata o meaʻai gaʻo. O le faʻapipiʻiina o le oloa i gaosi umukuka ma le faia o polo polo mai le masini e maua, o le a mafai ona maua se kopi fou o meaai e le gata i foliga vaaia ae faapena foi i le tofo.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- aniani - 200 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- tamato tomati - 50 g;
- falaoamata - 100 g;
- vai - 0,5 l;
- laurel - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 100 ml;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Tunu le aano, faaopoopo le afa o le siʻi.
- Faʻaopopo le fuamoa moa, masima ma le pepa, faʻafefiloi, taʻavale, faia ni taʻaloga lapotopoto.
- Faʻamama meaʻai i le falaoamata, faga i le suauu.
- Uʻu le aniani na totoe, faaopoopo i ai sina falaoamata, pasta, vai, laurel ma taimi, sasaa i meaʻai.
- Toto le meaai i lalo o le tapuni mo le 20 minute.
Laʻau o povi ma gravy ma pateta
O le tineia o le pipi ma le galo e mafai ma le faaopoopoina o se pateta o le a mafai ona maua ai le tutoatasi tutoatasi, ae le o le manao e teuteu. O lenei faʻataʻitaʻiga e latalata i le kernelian goulash, lea e masani ona saunia ma le faʻaopoopoga o se vaega manaia o paprika suamalie.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- riki - 300 g;
- pateta - 7 pcs.
- suamati toto - 250 ml;
- papalu fafie - 2 tbsp. sipuni;
- Pulu - 60 g;
- vai - 800 ml;
- laurel - 2 fasi vaega;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Fuga ia aniani.
- Vailaʻau meaʻai, masima, pepa, fufuluina i le paprika, salalau i aniani, fulu mo le 3 minute.
- Sasaa i totonu o le vai ma fufulu le aano seia ava.
- Faʻamau i luga o pati pateta, laʻaula, mea manogi ma taimi, kuka mo le 15 minute.
- Sasaa se ipu vai suamati, vaitau le taumafa, salu mo le 10 isi minute.
Pipi faʻasusu moa faʻasusu i le gaʻo
Ofagafiti, salu ma soʻo se fuʻa o le a faasolosolo malie atu ma sili atu le agaalofa, 'ai ni fasi pepa pe a uma ona vavae ese. O le ipu e mafai ona kukaina e aunoa ma ni meaʻai fualaʻau, faʻamapulaʻa i taimi vevela ma mea manogi, pe faaopoopo atu i aniani ma carotiti ma isi fualaau faisua o le a tuʻuina atu ai i le kopa se tofo fou ma le susu.
Meaʻai:
- pulu - 450 g;
- riki - 100 g;
- suauu - 50 ml;
- broth - 100 ml;
- Itu Italia - 1 sipuni;
- garlic - 1-2 nifo;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- O le meaʻai e tipi i ni fasi keke i luga o le filo, sasaina ma falai i totonu o masini vevela i itu uma e lua, tuʻu i totonu o se pesini.
- Toe foʻi i le mea e faʻafefete ai fagu muamua, faʻapipiʻi le suka poʻo le vai ma le uʻamea i lalo o le tapuni seia oʻo ina vaivai le aano.
- Faaopopo le aisa, gaosi, otaota, kuka ma le vevela mo le 5 minute.
- O le fasipovi tunu ma le galo i totonu o se fagu e faʻafeiloaʻi ma greens ma tautua faʻatasi ma se falaoa.
Laʻau o povi ma le fuʻu i totonu o le ogaumu
Afai e te manao e maua le tofo sili ona malosi o meaai, faatasi ai ma se manaia malie ma se tamai laulamu i tua atu, ua oo i le taimi e faaaoga ai lenei fua ma le kuka pi ma le faaopoopoina o laumei i totonu o le ogaumu. O le ipu lelei mo lenei mea o se ulo poʻo se fagu ma se tapuni.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- aniani - 150 g;
- patele - 150 g;
- suauu - 20 ml;
- broth - 200 ml;
- tamato tamato ma kulimi mumu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, mea manogi.
Sauniuniga
- Uu le paluga tipi i le suauu, paʻu i le pusa.
- Faʻaopopo faʻafefete faʻamala, pulumu vavao ma sau sau mai le vevela vevela, kulimi mumu ma le pasta faʻasalaina e tofo ai.
- Ufiufi le vaa i se tapuni ma tuu i totonu o se ogaumu vevela e oʻo atu i le 170 tikeri.
- A maeʻa le 1.5-2 itula, o le a saunia le lafumanu ma laʻau popo ma le gravy.
Lafumanu i se telefuga ma le gauga
O le isi fua mo le lafumanu o le lafumanu mo tagata e umia se televise masini, lea o le a fesoasoani i le maua mai o le tofo sili ona manaia o aano o manu ma faigofie tele ai le faagasologa o le faia o se taumafataga. E le aofia ai le falaoamata mai le fua ma faaopoopo ai pateta poʻo isi fualaau faisua, o le a mafai ona maua se mea tino tutoʻatasi ma lelei.
Meaʻai:
- beef - 700 g;
- aniani - 150 g;
- kāloti - 200 g;
- tamato - 4 pcs.
- suauu - 50 ml;
- vai 100 ml;
- masima, pepa, siva.
Sauniuniga
- Uʻu le fasi palu faʻasolo i le "tao" 30 minute.
- Faʻaopopo aniani ma kāloti, faga isi 10 minute.
- Taʻu meaʻai totō, mea faʻapitoa, mea manogi, faʻaopopo vai ma faʻafeiloaʻi le masini i le "Tineia".
- A maeʻa le 2-2.5 itula, o le a saunia le laʻau pipi ma le fuvy i le multivarquet.