Faatasi ai ma le fesoasoani a meafaigaluega faʻaonaponei e mafai ai ona e kuka ituaiga uma o ipu, e aofia ai meaʻai. O se tasi o filifiliga sili ona manaia o le a faia ai se mea manaia i le taimi o faamaumauga, o le Zebra pie i le televave, o le a fiafia uma ai tagata matutua ma tagata laiti o le aiga.
E faʻafefea ona kuka ai le Zebra pie?
O le meaʻai suamalie, lea e le gata o foliga vaaia e ese le matagofie ae e maofa foi e manaia, o se "Zebra" i le televave. O le mealilo o lenei meaʻai e aofia ai le suia o le suʻega o le pogisa ma le malamalama, e tatau ona usitaia ia fautuaga:
- I le pito i lalo o le pesini o loʻo tuʻu ai se sipuni se tasi o le paluga mama, ona i luga o lona fogafale, i totonu o le totonugalemu, sasaa mai le tele o le pogisa.
- I luga o le paluga pouliuli, o le malamalama ua faataatia i luga. O le mea lea, e tatau ona sui seʻia maeʻa uma ituaiga o suʻega.
- I keke keke keke "Zebra" e le pipii i le ipu, e tatau ona e lūlū lelei le puipui ma le pito i lalo o le suauʻu.
Fua mo le pai "Sebra" luga o kirimi kirimoli
E matua faigofie lava ona saunia le Dessert, mo lana tapenapenaga, e manaʻomia se seti o mea e maualalo. I le taimi lava e tasi, o le iuga o le a avea ma keke matagofie o le Zebra i luga o le kirimi oona, lea o le a maua ai le fiafia i malo ma tagata uma o le aiga. O le kuka faatasi ai ma le fesoasoani a le televarkers na sili atu ai le faigofie o le olaga mo fafine, e le manaʻomia ona faʻalavelaveina e le ogaumu ma faʻatautaia le faiga o le kuka.
Meaʻai:
- kulimi mumu -2-3 tbsp. L.
- falaoamata - 250 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- margarine - 150 g;
- oneone - 1 le ipu;
- koko - 2;
- Soda -1 tsp.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu le gaʻo-suka.
- Fufulu le margarine, faaopoopo i ai ma faaauau pea le sasaina.
- Faʻailoa i le tele o kulimi kirimigi, sasaa i le falaoamata ma le suauu, faʻafefiloi.
- E oo lava ina vaeluaina le paluga i ni vaega se lua, o le tasi e fai ni sukalati e faaaoga ai koko.
- Seti le faiga "Fafaga," tuʻu le pai "Sebra" i le televise mo se itula.
Fua mo le keke o le Zebra i luga o le susu
O se faʻaopoopoga matagofie i se mea suamalie e pei o le "Zebra" pai i luga o le susu pe a fai o le tautua i le laulau o le a avea ma se laʻau manogi suamalie. E mafai ona e faia se ata o se meaʻai ma se togi poʻo se nifo. I luga o se suʻega papaʻe, e mafai ona e faia laina mai le ogatotonu, e oʻo atu i pito o le pesini, mulimuli ane o se mamanu manaia matagofie o le a foliga mai o le a avea ma se teuteuga faaopoopo mo le suamalie suamalie.
Meaʻai:
- fuamoa - 4 vaega;
- oneone - 1.5 ipu;
- falaoamata - 2.5 tioata;
- soda - 2 tsp;
- koko - 1,5 tbsp. L.
- susu - 1 le tioata.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu se faʻafefiloi o fuamoa ma oneone.
- Liligi i totonu o le susu, sasaa i le falaoamata ma suauu, faʻafefiloi.
- Fai le malamalama ma sukalati keke o le paluga e faʻaaoga ai koko.
- Pipi ma faʻaaoga le "Baking" polokalama mo le 60 minute.
O le fua mo le keke Zebra i luga o le kefir
Mo i latou e mulimuli i se taumafataga ma faitau calories, e mafai ona e suia le kulimi kirimiti ma le kefir. O le iʻuga, o le a tuʻuina atu se faʻamalamalamaga sili atu o le meaʻai. Afai e manaʻomia, o le "Zebra" i le kefir i se televark e mafai ona teuteuina i vine, o le a manaia ma fiafia. A uma ona tao le paluga, e tatau ona e aveeseina mai le pesini, ufiufi i se mama mama ma tuʻu ai, ona sili lea ona tao.
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kefir - 200 ml;
- moa fualaʻau - 5 tbsp. L.
- oneone -1 ipu;
- falaoamata - 1 ipu;
- koko - 2 tbsp. L.
- Soda -1 tsp.
Sauniuniga
- Faʻafefi kefir i le soda, tuʻu i luga mo le 5 minute.
- Fai se faʻafefiloi o fuamoa i le oneone.
- Faʻafefiloi mea uma sei vagana ai koko.
- Fai se fasi keke koko.
- Liliu le faiga o le "Baking", tao se keke keke koko zebra mo le 1 itula.
Tipi "Sebra" ma le kusi falaoamata
O meaai sili ona lelei ma aoga aoga o le keke falaoa "Zebra". O lenei filifiliga e sili ona lelei mo tina e mafai ona kukaina mo tamaiti laiti. I le faaopoopo atu i le siʻusiʻa siʻosiʻomaga, e faʻaaogaina foi le taumafataga lenei mo se mea aoga tele mo tamaiti e pei o semolina. Ina ia tuʻuina atu i le ipu se mea faʻapitoa, e mafai ona tuʻuina i luga o se laulau faʻamalama kulimi poʻo susu susu.
Meaʻai:
- kusi falaoa - 400 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- oneone - 5 tbsp. L.
- kulimi mumu - 250 g;
- semolina - 4 tbsp. L.
- koko - 3 tbsp. l.
Sauniuniga
- Lisi kulimi, kulimi mumu ma le faʻafefiloi oneone.
- Faʻamau uma i fuamoa.
- Faaopopo 3 tbsp. l. semolina.
- Fai ni vaega se lua - tasi ma koko, ae o le isi - faatasi ai ma le totoe o le manga.
- Tuu le paluga.
- O le oven i le televark 1 itula.
Tipi "Sebra" i luga o le margarine
Ina ia faia se mea manaia suamalie, e tatau ona i ai se vaega faapitoa o meaʻai i le pusaaisa. E mafai ona e kuka se mea sili atu taugata, ma sili atu le tamaoaiga - Zebra pie e aunoa ma le pata. Afai e te faʻaaoga le margarine e faia ai, o le a le afaina ai le tofo o le ipu. O le faia o kirimi kirimoli ma saulati sukalati , e mafai ona e teuteuina le meaʻai.
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- oneone - 1 le ipu;
- margarine - 100 g;
- falaoamata - 1 ipu;
- koko - 2 tbsp. L.
- vanillin - 1 tsp;
- soda - 1 tsp.
Sauniuniga
- Fai ni fuamoa, oneone ma le vanilla e sasaa ai le puafusi mafiafia.
- Faʻafefiloi ma isi mea uma.
- Fai ni malamalama ma ni sukalati.
- Liligi le paluga i totonu o le pesini.
- Faʻaliliu le galuega "Fafaga". E tasi le itula mulimuli ane ua saunia le zebra pai i le multivarquet.
Tipi "Sebra" i luga o le mayonnaise
Mistresses oe na aoaoina ni auala eseese o le saunia o le meaai, mafaufau ma se filifiliga faapena e pei o le taoina o se keke "Zebra", lea e aofia ai le faaaogaina o le mayonnaise. O lenei vaega o le a fesoasoani i le tuʻuina atu o se mea mauoa, piquant ma le le masani ai. O le saunia o se sukalati vevela ma le vanilla, e mafai ona e faʻaaogaina e avea o se mea teuteu faʻafiafia mo meaʻai.
Meaʻai:
- falaoamata - 2 ipu;
- fuamoa - 3 vaega;
- oneone - 1 le ipu;
- pata - 150 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. L.
- koko - 2 tbsp. L.
- soda -2 tsp.
Sauniuniga
- Fai se lapisi o le pata (faamaluluina) ma le oneone.
- Faʻafefiloi ma isi oloa, sei vagana ai koko.
- Fai se malamalama ma se pogisa.
- Tuu i totonu o se pesini, tao i se zebra paʻu i le televark galue 1 itula.
"Keke o le Zebra" ma se manga i le kefir
Mo tagata e tausisia meaʻai talafeagai, ma e manaʻomia ona pulea le maualuga o le tino, e mafai ona e kuka keke keke Zebra, o se fua faigofie e aofia ai le faʻaaogaina o vaega e pei o manga ma kefir. O le a faigofie le kuka, aua e mafai ona faia e aunoa ma se kirimi kiripulu, sui i le kefir, lea e sili atu ona maualalo le gaʻo.
Meaʻai:
- falaoamata - 400 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kefir - 1 tioata;
- pata - 150 g;
- oneone - 1 le ipu;
- koko - 2 tbsp. L.
- vanillin -1 tsp;
- soda - 1 tsp.
Sauniuniga
- Vae solo le soda i le kefir ma tuʻu le 10 minute.
- Faafefiloi le pata (faamaluluina), fuamoa ma oneone ma se paluga. Faʻafefiloi ma isi oloa, sei vagana ai koko.
- Saunia ni vaega malamalama ma le pogisa.
- Tuu i totonu o se pesini, tao i se talo zebra i le televark galue 1 itula.
Paina keke o le "Zebra" - fua
O i latou o loʻo taofiofi le anapogi , aua le faʻasaʻoina oe lava i le fiafiaga o le fiafia i se mea suamalie suamalie. Aemaise lava mo lenei tulaga, o loʻo i ai se fua e pei o le "Zebra" pai e aunoa ma ni fuamoa. Ina ia fatuina se tofo tulaga ese, o ituaiga uma o togavao e masani ona faaaoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e fufuluina ipu ma le kulimi kulimi. O le suamalie malie ma le malie e fetaui lelei lava le tasi i le isi.
Meaʻai:
- yoghurt - 100 g;
- falaoamata - 1 ipu;
- oneone - 1 le ipu;
- koko - 2 tbsp. L.
- meli - 3 tbsp. L.
- soda -2 tsp;
- margarine - 50 g.
Sauniuniga
- Fufulu le margarine. Faʻafefiloi mea uma.
- E oo lava ina vaeluaina le paluga i nifo, ia avea le tasi vaega ma pogisa.
- O le oven i le televark 1 itula.