Fiafia tagata o le televise, ona ua mautinoa ua latou iloa, o lana fesoasoani na faigofie ai ona kuka ma, lea e taua mo tamaitai pisi, sili atu le vave. Ma o ipu i totonu e aoga ma lelei. I lalo ifo o loʻo e faʻatali mo fua o meaʻai ma fualaʻau i le televark.
Pork ma fualaau faisua i se televark
Meaʻai:
- puaa - 400 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- faʻamalosi - 200 g;
- tamato - 2 pcs.;
- garlic - 2 cloves;
- le suauu suauu e le faʻamaina - 25 ml;
- masima.
Sauniuniga
O le puaa gaʻo ma le vevela ua tipiina i ni fasi lapopoa ma matou tuʻuina i totonu o se pani tele-kuka ma le pata. I le polokalame o le "kuka" aano o manu o le a kuka mo le 20 minute. Afai e leai se faʻatonuga, matou te faʻaaoga le polokalama "Fafaga".
I le taimi nei, o lo o matou galulue i fualaʻau: fufuluina, tilotilo i fafo, i le zucchini matou te seleseleina foi fatu ma tipi i totonu o kupita. Ina ia mafai ona faigofie le taina o le paʻu mai tamato, matou te faatumuina i vai inu, ona tipi lea o le tino i totonu o ni pusa. Carrot oti i liʻo. O le aniani ua lūlūina e ala i vavaega. Togi fualaau faisua i aano o manufasi, faʻafefiloi meaai ma kuka i le faiga tutusa mo le isi 5 minute. Faʻalautele meaʻai uma ma kuka mo le isi 10 minute. Filifili nei le "Tineia" ma seti le taimi tatou te manaʻomia - 1 le itula. Faʻatau oloa ma aofia ai le "Amata". A maeʻa ona tuʻuina mai e le multivarker se faailo, tatala le tapuni - ua saunia le ipu!
Laʻau ma fualaʻau i le televark
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- kāloti - 150 g;
- riki - 300 g;
- paʻu paepae - 500 g;
- tamato - 2 pcs.;
- eggplant - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 cloves;
- pasili - 1 pai;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Pipi le 'oti i fasi. Matou te sasaa atu le suauu i totonu o le apa, tuu le aniani, galati tipi, kātiti paʻu, aano o manu ma seti le taimi - 25 minute i le "Bake" mode. Fafaga i luga i le leo o le leo, o nisi taimi e faaosofia ai. A maeʻa lena mea, ia salalau le kapeti lafoaʻi, isalaʻelu, fatulaʻau faʻatoʻaina, kalaka ma greens. Faʻaopopo le masima ma faʻafefiloi. Tatou te sasaa i le vai (pe a ma le 100 ml) ma i le polokalama "Tineia" ma saunia mo le 90 minute.
Meat ma fualaau faisua ma araisa i se televark
Meaʻai:
- Paluga Mekisiko o fualaau faisua aisa - 500 g;
- araisa - 1 ipu;
- aano o manu - 500 g;
- vai - 2 ipu;
- aniani - 1 fasi pepa;
- masima, mea manogi.
Sauniuniga
O aʻu meaʻai, mago, tipi i totonu o poloka ma i le polokalame "Baking" poʻo le "Roast" sauniuni mo le 40 minute, pe afai o le pusi, ma le 25 minute - pe a fai o le puaa po o le moa. A maeʻa lena, sasaa le sipisi tipi ma kuka mo le isi 10 minute. Fufulu le araisa, salalau i le aano, faaopoopo se paluga o fualaau faisua mata, masima, taimi ma au mea e sili ona e fiafia i ai ma fefiloi. Matou te faaopoopo vai ma kuka i le "Plov" mode seia oʻo i le faailo leo.
E faʻafefea ona kukaina aano o manu ma fualaʻau i le televave?
Meaʻai:
- beef - 600 g;
- pateta - 1 kg;
- kapisi - 400 g;
- aniani - 200 g;
- kāloti - 300 g;
- Bulgarian pepa - 150 g;
- tamato - 400 g;
- garlic - 4 cloves;
- bay leaves - 3 pcs.
- greens - 50 g;
- mea manogi, masima.
Sauniuniga
Matou te faamamaina le aniani ma sulu i vaovao, tamato - lio, Bulgarian