Yoga e faatupuina le fealofani i le va o se tagata, le lalolagi o loo siomia ai o ia, faapea foi le lalolagi i totonu oi tatou taitoatasi, le lalolagi o lagona po o le malosi. O le fesili sili ona taatele ole fesili na amata ile - o le a le ituaiga yoga e tupu. Ma e moni lenei mea, ona o le Sanskrit valea e le manaomia le fenumiai i faaupuga o "hatha yoga", "mantra yoga", "kundalini yoga" ma tutusa.
Mafaufau i le faavae ma sili ona masani ona faʻaaogaina i le faiga o le "mo tagata uma" o ituaiga yoga eseese.
Hatha Yoga
Afai o oe o se tagata amata ma e te le iloa le mea e filifili mai le tele o faiga yoga, o le a mautinoa lava e te fautuaina le hatha yoga. O se tuufaatasiga o faamalositino ma manava, metotia o mafaufauga, faaatoatoaina o lou tino ma aumaia i le faamauga o le "slogan" matua o le hatha yoga - o se tagata e le faatapulaaina lona mana i lona tino. Ae o le savali i luga o malala, o le tipiina o le tino i tulaga eseese ma nofo ai i fao - o masiofo o yoga e faamaonia ai le malosi o le tino, lea e aofia ai ma le malologa atoatoa o le mafaufau.
Ashanci-Vinyasa Yoga
O lenei ituaiga o se faasologa o le faasoasoaina o asanas. O le suiga i le isi aumaga e faatoa tupu pe a maeʻa le pule atoatoa o le taimi muamua. Ma i le va o asanas, o se ituaiga o fusi faʻamalosi, o loʻo taʻua o vinyasas, o loʻo faia.
Sivananda Yoga
A aunoa ma lenei itu, e le mafai e se tasi ona faia e aunoa ma se lisi o ituaiga ituaiga yoga. E matua lauiloa i nei aso, o se paranesi o hatha yoga. O lenei mea, i se auala, "yoga mo tagata uma", talu ai, sivananda-yoga e aofia ai le tuufaatasia o auala mai itu uma i yoga. O se mea uiga ese o le tele o le malologa.
Tray Yoga
O le taʻiala na faia ona o se malamalamaga loloto faaleagaga o lona fatu - Kali Ray. O le mafaufau lenei i le lafo. O le taʻiala e sili ona fetaui mo tamaitai e le mananao e ulu atu i le loloto o le filosofia i Sasae, ma aua le faafoliga o le "savali i malala." E lava le malosi o faʻamalositino ma faʻamalo, ma, ioe, malologa.