Goroshnitsa o se mea tuai tuai na faia mai fatu mamago ma mea manogi eseese. E masani lava, e faaopoopo atu foi i le tele o meaʻai, suauu, pateta ma e oo lava i meaʻai e ulaula. O le ipu e foliga mai e manaia tele, suamalie ma suamalie. Sei o tatou sailia ma oe le auala e fai ai se meaʻai.
O le fua mo se sundae e aunoa ma le solomuli
Meaʻai:
- sua mama - 400 g;
- pulu - 1 vaega;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- Meaʻai ma mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka se sundae e aunoa ma le faanenefu? O lea la, afai e leai sou taimi, ia fufulu le puʻu, sasaa vai ma tuʻu se afi malosi. Ona faʻaitiitia ai lea o le mumu ma faʻavela mo le tusa o le itula ae tapunia le tapuni. Faamu le croissant i le pito tonu lava ma faaopoopo ni aniani mafolafola eseese ma mea manogi. Afai e te manaʻo ia maualalo le falaoloa, e mafai ona e paina. O le laulau meaʻai e tuʻuina atu i le kulimi kulimi poʻo le kulimi.
Fua mo se apricot vevela ma aano o manufasi
Meaʻai:
- peʻa mamago - 400 g;
- suauu manogi;
- fusi puaa - 300 g;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka se ipu vevela ma aano o manu? Tatou fufulu mama le tanuga, sasaa vai malulu ma alu mo le 8 itula mo le fula. A maeʻa le taimi atofaina, ona faʻafefe lea o le suavai tele ma sasaaina i se fua faatatau 1: 2. Nai lo le vai, e mafai ona e faʻaopopo se gaʻo aano o manu, o lea o le falaoamata o le a sili atu ona lelei ma fafagaina. O lenei tuu le fufuluina o ipu i luga o le afi ma kuka le pi seia maeʻa. Ona, faʻaaogaina lea o le koko i le puree. Ma le isi, alu i le sauniuniga o le falai: o le a gaosia le aano, tipi i ni fasipepa ma tuʻu i totonu o se uʻamea ma le pata. E ese lava, matou te salalau le aniani tipi, ona faaopoopo lea i le aano ma le tush mea uma seia oʻo ina saunia, ufiufi i se tapuni. I le faaiuga, matou te faʻafefiloi le kuka i le falaoʻo, faʻafefiloi ma fiafia i se suamalie vevela vevela.
Fua mo se ipu o le ulaula ulaula
Meaʻai:
- masi malo - 1 mea;
- ulaula ulaula - 130 g;
- mea manogi;
- lanu meamata;
- greens fou.
Sauniuniga
O le mea lea, e fai ai se tamai ulo, matou te ave se fagu, sasaa vai i totonu ma tuu i luga o le afi. Ona liligi ese lea o le aofaʻi saʻo o pi, aumai i se vevela ma faʻafefete le falaoa, masima e tofo ai. Na matou tipiina lenei puaa ulaula i ni fasi vaega laiti, tuu i totonu o se ufiufi ma le pata ma fusi seʻia oʻo mai le gaʻo. E faʻamamaina le pulu, faʻamamaina lelei i se naifi ma faʻaopopo i le aano. Matou te tapeina mea uma i le atoatoa, ona matou folaina lea o peʻa vela e faʻafefete. Manoa, ufiufi le ipu ma se tapuni ma tuu e sasaa mo le 5 minute.
O le fua mo se pusa vevela i totonu o se ogaumu vevela
Meaʻai:
- pea croup - 10 tbsp. sipuni;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 cloves;
- suauu manogi;
- kulimi suamalie mo le tautua;
- mea manogi.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka se vevela vevela i totonu o le ogaumu vevela? O lea la, e fufulu vave le ogaumu i le vai mafanafana, ona sasaa lea i le vai inu ma sogi mo le 30 minute. A maeʻa, ona fufulu lea o pamu ma faʻafeiloaʻi i le vai. Vaʻai nei i le ipu tioata, fuafua mo microwave,