O Garnet o se tasi o fua sili ona matagofie. Ma o le mea moni, o ona lau lanumumu mumu manino e pei o le faataapeapeina o maa taua. Masalo ona o lona matagofie, faapea foi ma lona tofo matagofie ma le manaia o le suamalie, o lenei fualaau sa manatu o se meaalofa a atua ma sa masani ona faaaogaina o se taulaga masani i Ancient Greece ma Roma Anamua. Ae i se taimi mulimuli ane, na matauina ai e tagata le faaaogaina o le rimoni mo le soifua maloloina ma amata ai ona 'ai i meaai ma i aso uma o le olaga.
O le rimoni o se malo i saute, e fiafia o ia i le mafanafana. E tupu i Amerika i Saute, i atunuu o Sasaʻe Sasaʻe ma Asia i Sisifo, Georgia ma Azerbaijan, ma i totonu o le avanoa o Rusia o loʻo maua i le Crimea ma le Itumalo o Krasnodar. O lenei laau e mafai ona ola mo le silia i le selau tausaga, ae e iloga ona o le ita tele. Aemaise lava, e le gafatia ia ave o le la, ma le taimi e le toe fuga ai le tele o le ultraviolet.
Vailaau faʻamaʻi o le fusi
Ma o aoga aoga o le rimoni, ma le faʻasao pe a faʻaaogaina o se meaʻai e fesoʻotaʻi ma le vailaʻau faʻamalosi o le fua. E aofia ai:
- vai - pe a ma le 80% o le mamafa o fualaau aina;
- proteins, gaʻolalosi gaʻo, fiber ;
- vailaʻau oona, tannin;
- vitamini: C, PP, B (5,6,12), E;
- minerale: potassium, calcium, phosphorus, magnesium, sodium, iron.
O garnets e na o le 52 kcal / 100 kalama, ae o loʻo aofia ai le tele o gaʻo gaʻo e faigofie ona faʻapala.
E fia ni gaʻo i totonu o le pusa?
O le rimoni ei ai le tusa ma le 14% o carbohydrates o le atoa o le fua. Ae o le palatini o loo i totonu - e itiiti ifo ma le tasi le pasene. Faʻafetai i le tele o vitamini, o le pomegranate o loʻo i ai se malosiaga faʻaleleia malosi i luga o le tino o le tagata. Vitamin C i lona tuufaatasiga e maua ai se lagolago malosi i le tau faasaga i faamaʻi viral, o le vitamin PP e faamalosia ai puipui o toto toto, o vitamini B e sili ona lelei ai le galuega o le popole ma faaleleia ai le tafe toto. Ae e le na o le pau lea o le aoga o mea tau.
Faʻaaoga mea aoga o le rimoni ma le faʻasaʻo
O aoga o rimoni ma fomaʻi e faʻatapulaaina ai a latou taumafa i meaʻai ua leva ona talanoaina e le au faifaatoaga ma le lagolagoina o le soifua maloloina lelei. Ma e ui ina eseese manatu o tagata atamamai i lenei mataupu, ae latou te autasi uma lava e tele naua mea e afaina i soo se tagata. E tatau ona e 'ai fua i le faʻalelei.
O loʻo iai i le fualaau oona tannin - tannin - ei ai le aʻafiaga i le tuberculosis, dysentery ma le E. coli. O le mea lea, ua maua ai le rimoni ma le lelei o le vailaau faʻamaʻi ma le antibacterial, e lelei mo le manava . O le tele o microelements i le garnets ei ai sona aoga aoga i luga o puipui o vaʻa, faʻamalosia ma faʻamautu le faagasologa atoa o le toto i totonu o le tino i lona atoaga. Mo lenei mafuaʻaga, e masani ona faʻataʻitaʻiina le 'ai o tagata gasegase i le taimi o le toe faʻaleleia o le tino, faʻapea foʻi ma tagata matutua ma i latou e le lelei le soifua maloloina. Talu ai ona o le maualuga o mea uʻamea, sa fesoasoani lelei ai le togafiti i le taua i le anemia ma le maualalo o le hemoglobin.
E i ai le rimoni ma le faʻasaʻo. E le fautuaina le 'ai o tagata o loʻo mafatia i le maualuga maualuga o le tino, masani ai le vevela, gastritis, ma le maua o ulupala ma isi faʻamaʻi o le manava. Aua le tuʻuina atu grenades i tamaiti laiti i lalo ifo o le 4 tausaga.
O le fualaau o loʻo i ai le tele o meaola faʻasaina, lea e mafai ona vevesi le nifo o nifo, o lea la pe a uma ona 'ai e tatau ona fufulu lou gutu i le vai. Faʻasalaina i le taliaina o rimoni i tagata e masani ona faʻavasegaina ma mafatia mai le afaina.