Fried rozhiki - o manatu pito sili mo le faia o meaʻai mushroom suamalie

O le kukaina o iʻa mumu lanu e le manaʻomia ona iloa mea lilo faalilolilo, o nei pulou e matua le lelei lava i le toleniga ma ola ai i na o eleele mama. E mafai ona e seleseleina e le gata o le seleselega muamua o le seleselega laupapa, ae ia faʻaaoga foi ni mea e faʻaleleia pe faʻaleleia i le fale, faʻateleina se lisi faigofie o fale.

E faʻafefea ona faʻailoa le palaka?

O meaʻai e faigofie ma e le faʻalavelave, o le tofo lelei tele, latou te faʻasaoina atoatoa a latou tofo faʻamalosi e le mafaatusalia ma soʻo se togafitiga vevela. O le mea lea, i le faagasologa o le kuka, e le tatau ona faʻafefiloi le ipu ma mea faʻafefiloi o mea manogi poo mea taumafa malolosi.

1. O nei fatuga e tupu i na o vaomatua, e leai se mea e popole ai e uiga i le leaga.
2. E le tatau ona faamamaina, o le vae umi o le a vavae ese i le taimi o le seleselega, ma o le oneone, e paʻu i lalo o le pulou, e faigofie lava ona fufulu ese i lalo o le vaitafe.
3. O le togafiti sili ona suamalie e falai i le pata, ma o le a fesoasoani le aniani e sili atu ona faaalia le tofo o le mushroom, e fautuaina e le au atamamai poto masani e aua le amanaiaina lenei fautuaga.
4. Fried rozhiki, o le fua o lea mea e aofia ai le kulimi suamalie poo le yogurt, e masani ona alu atu ma le agamalu, ae faʻaopoopoina pe a maeʻa le ipu ina ia leai se mea e teu ai le meaʻai susu.
5. O pulou o le redheads e eleelea, o latou foliga lelei, o le mea lea o se mea fiafia le tuʻuina i falaoamata, falaoa ma paluga. O se meaʻai ma se anufe mafolafola ma musika e afaina ai fafo.

E faʻafefea ona fufulu pulou puʻupuʻu ma aniani?

Faʻasaʻo le faʻataʻitaʻiga falai ma aniani e tatau i tagata taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi ona suʻeina. A maeʻa ona fufuluina ma faʻamamā le pulou, e tatau ona mamago. Muamua o le gaosia o aniani ina ia maua ai le maualuga o le sua o le sipuni o le suka, o le a fesoasoani i le faʻaalia o mea aupito sili ona lelei o alalaʻau. E leai se mea e faaopoopo i le ipu ma mea manogi, o le a matua manaia.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• suauʻu - 100 g;
• masima.

Sauniuniga

1. Half-rings o le sipuni e faʻaoʻo i luga o le suauu.
2. Faʻatulaga ni pulou tipi, faʻavela seia faʻavave le vai.
3. Faamasima, faʻanoanoa, fulu seʻia oʻo i le taimi e sauni ai musika.
4. Auauna faʻatasi ma soʻo se itu meaʻai ao gaʻo vevela.

Palu falai paluga - fua

O le kukaina o le togafiti togafiti falai ma le pateta , e tatau ona e mulimuli i le tasi tulafono: sei vagana ua sauniuni e aumai mea autu i ituaiga eseese. O se faʻaopoopoga talafeagai o le a faʻaputuina le fennel ma tipi le lanu meamata, lea e faʻasusu i le masini tapuni. Auauna i se ipu i totonu o le kamupani o fualaau aina suamalie po o fualaau aina.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• pateta - 5-7 vaega;
• pata ma fualaʻau manogi;
• masima;
• riki - 1 pc.
• dried fennel - 1 tsp;
• aniani lanu meamata - 3-4 fulufulu.

Sauniuniga

1. I totonu o se tasi mea falai, mafanafana le suauu manogi ma fusi le pateta pateta seia oʻo i le afa kuka.
2. I le fagu falai lona lua, faʻamausua le pata, togi le siʻi, faʻatali seia oʻo ina manino, faʻapipiʻi pulou pulou.
3. O le afa o meaʻai na faʻafefiloi i totonu o le ipu e tasi, masima, faʻafeiloaʻi i le kulimi mago.
4. Fry grudted rozhiki i lalo o le tapuni seia maeʻa.
5. Fafasi i aniani akuni ao le i auauna atu.

Uu i le falalala - fua

O le tofo sili ona manaia o le palasaiso falai i totonu o se fagu kuka, faʻatasi ma le manogi o le kalaka. Aua le faʻaaogaina i lona talosaga, tasi le nifo mo le 500 g o musulifusu e lava. O le nifo e lelei tele e tipi i papatusi, o lea o le a ia tuʻuina atu ai le sua suamalie i le ipu. Lanu fou lanu meamata ma fulufulu o aniani ua lelei mo laau afu fou.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• riki - ½ pcs.;
• garlic - 1 nifo;
• opu - 20 g;
• aniani lanu meamata - 4 fulu;
• masima, suauʻu.

Sauniuniga

1. I luga o le pata, faʻaalu se kuata o mama riki.
2. Faʻaopopo le togafiti faʻataunuʻu, fulu seʻia faʻamavae le vai.
3. Faamasima, faʻanoanoa, fulu seia maeʻa.
4. Faaopopo le galati gaosi, faʻafefiloi. Ave le afi.
5. Fafasi i le tipu ma le sipuni, ufiufi ma se tapuni.
6. Auauna faʻasuʻu faʻamalo i le kalama i 5 minute.

Laʻau kuka i le falaoamata

Faʻafeiloaʻi ma vave sauniuni le togafiti faʻataunuʻu uma i le falaoamata. E taua le vave sauniuni o pulou: fufulu mama, aveese lala, oneone, tipi ese pito o vae. E taua le vavaeina o pulou e ala i le faʻaaogaina o se solo pepa. Faʻasusu le uʻu i se mea manogi auro, o le taunuuga o se mea manaia tele i le faanatinati.

Meaʻai:

• pulou mushroom - 10 fasi vaega;
• falaoamata mo le falaoa;
• masima, suauʻu.

Sauniuniga

1. Faʻamamaina ma masima mashrooms masima.
2. Liliu tele i falaoamata.
3. Fuʻu i luga o le suauʻu vevela seia oʻo ina faʻalanu auro.
4. Faʻalautele luga o solo pepa ina ia gauaʻi ai le suauu tele.

E faʻafefea ona fuga le solo i le batter?

O meaʻai suamalie ma faʻafefete e faʻafefete faga fafasi i totonu o se batter e kuka ai e faigofie lava. E mafai ona faia le paluga e tusa ai ma se fua masani o mea e tolu - falaoamata, fuamoa ma le pata pe faaopoopoina i le yogurt poʻo le suamalie, ona toe manaʻomia lea o le falaoamata, ae o le taunuuga o le a sili atu ona vevela. O pulou latou te lelei lelei, aua o lenei ipu e lelei mo meaʻai "mo nifo" mo mea vevela.

Meaʻai:

• pulou mumu - 15-20 fasi vaega;
• falaoamata - 4 tbsp. L.
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• soda - 1/3 o le st.;
• moa fualaʻau - 1 tbsp. L.
• masima.

Sauniuniga

1. Sa faʻamamago solo pulou masima, masima.
2. Mai le fuamoa, vai, pata ma falaoamata e faia ai le paluga, masima.
3. Faʻapipi muamua pulou taʻitasi i le falaoamata, ona fai lea i le batter. Fuga i le pata seia oʻo i le lanu auro.
4. Fofola pulou i luga o se solo pepa e faʻafefe ai le gaʻo tele.
5. Auauna atu i le vevela seia oʻo i le maoaʻe o le mea pala.

Laʻau kuka i totonu o le kulimi kulimi - fua

O fofo kuka i totonu o le kulimi kirimulima o le atoatoa lelei lea i se teuteu faigofie o cereals, fualaau faisua po o pasta. O na oona manogi suamalie o le a suia ai le sili ona manaia ma le manaia menu, o le a aumai ai ni mea fou matagofie i se ipu faigofie. O le faʻaopoopoga sili ona lelei o le a avea ma sekisi fou, lea e te manaʻomia e fufuluina ai le fagu 5 minute ao leʻi faia.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kirimulu uli - ½ mea;
• suauu, masima;
• opu - 20 g.

Sauniuniga

1. Half-rings o le sipuni e faʻafefiloi i luga o le suauu, faʻafeiloaʻi ai ni puʻupuʻu tipi.
2. Faamasima, falai seia oo ina sauni, tape le afi.
3. Faailoa atu le kulimi suamalie, faʻafefiloi, fufuluina i le dill.
4. O le kulimi suamalie faʻafefete ua faʻaaoga i le teuteuina pe a maeʻa le 5 minute.

E faʻafefea ona kuka kuka fuamoa?

Fuga falai falai ma se fuamoa - o se fofo muamua mo se taumafataga taeao. O le ipu o loʻo i ai se mea e le masani ai, e vave saunia ma o le a faʻaosooso i tagata fiafia uma o meaʻai matagofie ma muamua. O fuālaʻau mo lenei togafiti e tatau ona filifilia i le kulimi ma se tofo fiafia le lelei.

Meaʻai:

• pulou uila - 5-7 vaega;
• lapisi - ¼ fasi;
• fuamoa - 3 vaega;
• sisi - 50 g;
• masima, suauʻu.

Sauniuniga

1. Filifili maeʻa le sipisi, faʻasao i le manino.
2. Faʻamataʻu pulou puʻu, fulu seʻia oʻo i le sauni, masima.
3. O lulu i luga o se pesini, faʻaopopo, sasaa i totonu o se apa falai ma pulo.
4. Fafaga le sisi, ufiufi.
5. Fufulu kuka kuka ma fuamoa mo le 5 minute.
6. Auauna vave i le ipu, ae o loʻo manaia lava.

E faʻafefea ona fufulu le salted salt?

Talu ai ona o le musika ua uma ona saunia mo le taumafaina, e le tatau ai ona saunia ni iʻa tunu faamasani mo se taimi umi. O le meaʻai lelei ma le falala o se hodgepodge o kapisi ma pateta. O lenei ipu o le a talisapaiaina e tagata uma, e foliga mai e matua faamalieloto ma sili ona tamaoaiga, ia auauna atu e aunoa ma le teuteuina, aua ua uma ona lava le tagata lava ia.

Meaʻai:

• salzy rozhiki - 1 le 0.5 l;
• paʻu paepae - 500 g;
• pateta - 3 vaega;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kāloti - ½ pcs.;
• masima, suauʻu.

Sauniuniga

1. Uu le kapisi, faaopoopo i ai meaʻai a le pateta, faʻafefiloi masima.
2. Fuga seia oʻo i le kuka kuka, faʻapipiʻi galati gaʻo ma kāloti kuka, faʻavevela. Tulu i lalo o le tapuni.
3. Faʻailoa mai musika salima, faʻafefiloi, faʻapipiʻi mo le 5-7 minute.
4. Faʻasolo le ipu ina ua maeʻa le 15 minute o le afaina.

E faʻafefea ona faʻaigisaina le malulu malulu?

Saunia ni musika kuka faʻafefeteina e mafai ona i ai i soo se auala: faatasi ai ma aniani, kulimi mumu, falaoamata po o le paʻu. Faatasi ai ma le fesoasoani a pulou kiona, e mafai ona e iloa soʻo se manatu e oʻo mai i lou mafaufau. Faʻasualaʻi e masani lava ona fufulu masogi aʻo leʻi kuka, 'ua kuka,' ua faʻatagaina mo le faʻavelaina, e tatau lava ona e faʻaumatia ma faʻaogaina mo latou faamoemoega.

Meaʻai:

• frozen rozhiki - 200 g;
• sisi - 100 g;
• falaoamata - 2 tbsp. L.
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• masima, suauʻu.

Sauniuniga

1. O Riszhiki ua solo, mago ma se solo. Suamalie.
2. Lili i le falaoamata.
3. Faʻaiʻu i se fuamoa lafoaʻi.
4. Areto i le kuka kuka.
5. Fuga seia oʻo i le enaena auro i itu uma e lua.
6. Auauna i puʻamu mumu i totonu o se ipu falaoa vevela seia oʻo i le manaia o le meaʻai.