E toatele tagata e fiafia i le lauti ma le suavai mo ona manogi e le masani ai, ae na o ni nai tagata latou te iloa le aoga o le vaovao mo le tino. I le auala, e mo le manogi ma le tofo i tagata o lenei laau e taua o le "muni lemoni". E uiga i mea aoga o le pamu lemoni ua iloa i aso anamua, o lea e le o se mea e ofo ai i le aso, o le tele o fua o togafitiga faʻasani i lenei vao e lauiloa.
E faapefea ona aoga le liua?
O le tele o galuega a lenei vao e mafua ona o se faʻasoa tele, lea e aofia ai vitamini eseese, minerale ma isi mea aoga.
Nai lo o le pamu mo le tino e aoga:
- Fautuaina le mutia mo tagata i le i ai o faafitauli ma le galuega o le gastrointestinal tract, aua e fesoasoani e aveese le sima ma faʻamalosi ai le manaʻo. Faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai, faʻapea foʻi ma le aoga mo le manava o le manava.
- Ona o le i ai o se gaioioiga, o le tino e faʻamamaina le tele o le vai, lea e faʻaosofia le foliga mai o le edema.
- E aoga aoga mo fafine, ona o le saofaga i le faʻamautuina o le taamilosaga, e afaina ai le ala o le maʻitaga ma faʻalautele ai le gaosiga o susu susu. Mo tamaitai i le tulaga o le mutia e aoga i le fesoasoani lea e faʻafetaui ai le maualuga o le gaʻo, le mautonu ma faʻamaʻi pipisi. Fesoasoani i vaiinu, kuka i luga o lenei faʻavae, ia faʻafeiloaʻi ma le faʻaogaina o lagona. Tea ma le melissa e fesoasoani e faʻamalosi ma faʻaleleia ai le leo o le tagata matua, ma e fesoasoani e tau faasaga i le faʻamaʻi.
- Faʻataunuʻuina le galuega o le faʻalavelave faʻalavelave, o loʻo i ai se faʻafefe, faʻafilemu ma faʻamafanafana. E fautuaina le inuina o meainu ua saunia i luga ole laʻau o le lemoni, afai e te manaʻomia le taulai atu i galuega, faʻalautele le manatua poʻo le mafai ona gauai.
- O mea taua o le lauti ma le faisua e taua tele mo tagata mamafatu, faapea foi ma tagata e maua i le maʻisuka, anemia ma isi faafitauli e fesootaʻi ma le tuufaatasiga o le toto. E faʻaleleia e le vao le faafouga o le toto ma le lymph.
- E i ai se aafiaga malosi antiviral, o lea e fautuaina ai le laau mo le togafitiga o faʻamaʻi viral eseese, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamaʻi poʻo le misela.
- O le vao o se tonic natura, o lea e mafai ai ona e feagai ma le vaivai, le mautonu, le fiafia ma le vaivai, i le faaletino ma le mafaufau.
- E taua le matauina o le lelei o le aafiaga o le laau i luga o le galuega a le fatu, o le mea lea e faʻafefete ai falala i luga o lona faavae e fautuaina i le i ai o faafitauli i lenei tino. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e mafai ona faʻaititia le tiga o le loto ma faʻamaonia ai le mamafa o le toto.
- O le faʻafeʻau e faʻavae i luga o meaʻai e iai mea e puipuia ai ma mea faʻapitoa, ma o le masani ai o le teuteu poʻo le lauti, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le malulu.
- E afaina ai le laau i luga o vaʻa o le faiʻai, o lea e mafai ai ona e taulimaina le ulu o le ulu, o le vevela ma le le mautonu.
- Faʻaaogā le pama i fafo, e aveese ai le tele o faʻamaʻi paʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, eczema, faʻalavelave, paʻu, galo ma isi faʻafitauli.
I le sailia o le aoga o le sosolo mo tamaitai, e le mafai ona tatou talanoa e uiga i lona aafiaga lelei i le faagasologa o le leiloa o le mamafa, ma, e pei ona e iloa, o le tele o sui o le afa matagofie o tagata soifua o le mamafa. O le inuina o lenei togalaau e afaina ai le gaioiga o le tino i le tino, ma latou fesoasoani i le aveeseina o mea leaga mai le inumaga, ma o le mea lea e faʻaleleia ai le tino. I le taimi o le paʻu o le mamafa, e toʻatele le faʻalavelave faʻafitauli, ma o le a faʻavaivai ma lona faʻamafanafanaga i lenei mataupu o le a aoga tele.