O sisi ua kukaina lelei aano o manufasi, lea e kuka mai ai ni siusa siʻi. E tele ituaiga o sausago, e ese mai le tasi i le isi ma ni fasi meaʻai ma se fua mo le kuka. O le mea lea, o nisi saisi e faʻaaogaina lava i meaai ma pepe pepe. O isi, o loʻo aofia ai le tele o mea manogi, gaʻo ma mea manogi e faʻatagaina e faʻaaoga i taumafa naʻo tagata matutua.
Calories i se siusa
O le faʻaogaina o caloric o saisi e faalagolago i le aano o manu, lea e taoto i lona faavae, mai le fua ma isi mea faaopoopo. I le averesi, o le taua o le 1 sausage o le 112 - 172 kcal. O le mamafa o le mamafa o sausago e tusa ma le 50 kalama. O le maualalo o le malosi o le malosi i totonu o se moa moa, e mai i le 100 i le 125 kalori i le tasi vaega. I le sapalai o suauu o lenei faailoga e faateleina mai le 120 i le 140 kcal. O sisi o le puaa e sili ona caloric ma oʻo atu i le 172 kilokalo i le fasi.
Faʻaoga i le kalori o saua susu
E masani lava ona maua mai saisi kulimi i le taumafa a le toʻatele o tagata. Meat o meaola po o manulele e matua paʻu'ū, muaʻi faʻapala ma faaopoopo i le susu susu.
O siʻosiʻisi o le suka e sili atu le caloric. I luga o le 100 g o oloa, e 266 kcal, i le tasi sausage 133 calories. O nei saua e aoga mo se maualuga maualuga o vitamini o le PP - e tusa ma le 23%. O latou tuufaatasiga e aofia ai foi ma le phosphorus i le aofaiga o le 19.9% ma le sodium - 62.1%.
I le taimi nei, o loʻo i ai le tele o faʻasolosolo o le siusage, e le o masaniga masani e faʻaaogaina i sausage, o le tele o mea e faʻaleagaina ai, o le faʻamalosi atili o le manava ma le faʻaaogaina o le eletise. O le tagata o loʻo i luga o se meaai, e le masalomia, o le a gauai atu i ai, e fia calorie i totonu o se sose, ma le tele o aano o manu. Ma i le taimi muamua na tilotilo ai atonu e foliga mai o sausa o le a taitai atu ai i le mamafa o le mamafa o le mamafa, ae e leai. O le afaina o sausaie susu e le o calories, ae i totonu o le solatini ma le maso, lea ua sili ona maua i sausaisi faʻaonapo nei.
Faʻafiafia ile kalori o le soisi i le paluga
O le sooga i le paluga e suamalie, vave ma faigofie. Ae e aoga mo le tino ma le ata? O le faʻaaogaina masani o saisi i le suʻega o le a le iloa. I le 100 g o le oloa e tusa ma le 370 kcal. E sili atu faʻamatalaga saʻo e faʻatatau i le sose ma le ituaiga paluga. O le falaoa sili ona masani ona faʻaaogaina, fefete, po o le paluga pasi. O le kalori o meaʻai i le paluga ua saunia i totonu o le umu o le a maualalo ifo nai lo le falaiina i totonu o se fagu. Sausa i le puff pastry na taina talafaamaumau i luga o mea o caloric ma oʻo atu i le 400 kcal mo le 100 g o oloa.