Paluga suamalie

Mo le sauniuniga o mea taumafa eseese, faʻatoʻa kuka, pies, paluga suamalie o ituaiga eseese e masani ona faʻaaogaina, e tele suʻega e lauiloa. I soo se tulaga, taumafai e faʻaaoga le falaoamata lelei (e le o lona uiga e tatau ona maualuga le vasega).

Faʻamatalaga lelei

Meaʻai:

Sauniuniga

O le pata na muamua atu i le frozen na tuʻuina i luga o se fagu i totonu o se pesini galue. Matou te faaopoopoina le falaoamata foliga, suka, fuamoa, o se pine o soda.

Maoaʻe, ae faʻapipiʻi puupuu le paluga (e mafai ona e faʻafefiloi i le maualalo o le saoasaoa). O le paluga e tatau ona sili atu ma faigofie. E mafai ona e vave gaosia ni oloa mai (ia sili atu ona lelei le tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le 40 minute).

O le tunuina o oloa mai se paluga paluga e faia i le vevela pe a ma le 220 tikeri C seia oo i le auro.

O le pupuu e teu i le malulu mo 2-3 aso.

Paluga suamalie suamalie suamalie - fua mo pies

Meaʻai:

Sauniuniga

Salu le falaoamata i totonu o se pesini ma se paʻu. Sei o tatou faʻalolotoina, faaopoopo le suka, masima, soda, fuamoa ma le fefete. Matou te faʻafefiloi. I sina susu susu, matou te faʻasalaina le suauu ma tuʻu i se pesini. Fufulu ma tapuni le paluga ma le faʻaeteete (e mafai ona e faʻafefiloi). Matou te liliuina le paluga i totonu o le com, ufiufi i se solo solo ma tuʻu i se mea mafanafana. A maeʻa le 20 minute, matou te tosoina lima ma faʻamalosi, ona tuʻu lea i le vevela mo le 20 minute. Toe fai, toe fai le taamilosaga, e mafai ona e alu i le fesuiaiga o oloa.

O le paluga o le paluga o se sauniuniga faʻavaomalo lautele - e talafeagai e le gata mo oloa ma mea suamalie suamalie , ae faʻapea foi ma le fou ma le lelei.

Toa pasi manaia

Meaʻai:

Sauniuniga

O le pata na muamua atu i le frozen na faʻapipiʻiina i luga o se lapoa lapoa. Faʻafefiloi i totonu o se pesini ma falaoamata ua vane. Matou te faʻasaina le suka ma le masima i totonu o vai malulu poʻo susu, faaopoopo i ai le paluga i se pesini ma falaoamata ma pata. Matou te tapunuina le paluga ma tuu i totonu o le pusaaisa (a itiiti ifo mo le 30-40 minute). A o le i faia le paluga, matou te vaevaeina le paluga i ni vaega se 4, taʻavale laupepa, lulu le pito i luga o latou taʻitasi, taoto le tasi i le pito i luga o le isi, solo i fafo ma tuʻimomomoina i totonu o se paluga. E mafai ona e toe faia le taamilosaga i nisi o taimi.

Ioe, e tele isi fualaau mo paluga suamalie.