Meli o se tasi o oloa sili ona tulaga ese ua faailoa mai ia i tatou i le natura. E i ai mea e maua ai antimicrobial ma antiviral, ona o le i ai o se inisate inhibin. O le maualuga o le vitio o B , K, E, C ma vitamini siama, ma le tele o microelements aoga, e avea ai le meli o se oloa taua mo le faatumauina o le ola maloloina, aemaise ile taimi malulu. Ae na o le taimi mo le taumalulu masani, o le meli maualuga e amata ona faʻaoʻoina, ma o la tatou galuega o le faʻapalapala lelei lea e aunoa ma le faʻaaogaina o meatotino aoga. O se tasi o auala sili e faʻafefiloi ai le meli o se vai vai.
E faʻafefea ona faʻafefe lelei le meli i totonu o se vai vai taele?
Aumai se fagu e sili atu le lapoa nai lo le pusa e te vevela ai le meli, tuʻu le meli ma sasaa vai ina ia oʻo i le pito i luga o se mea itiiti e mafai ona tumau le 2 cm. A amata ona oso aʻe le uu i luga aʻe o le vai, tuʻu le fasi ie i le pito i lalo, se ipu ipu, se laulau i lalo o le vevela, ma tuu se atigipusa ma le meli i luga o le meaʻai, o le a le mafai ona faʻafefe le meli. I le taimi atoa, faʻaosooso i se spatula laupapa ina ia mafai ai ona fefiloi le meli, i luga o puipui, ma le nofoaga tutotonu, pe a ma le 10 minute o le a ausia ai le sini .
E mafai ona faʻafefeteina le meli i se vai vai e aunoa ma le faaleagaina o lona uiga?
O le a le afaina ai le aoga o le meli, e tatau ona matauina tulafono faigofie i le faʻaaogaina o se vai vai.
- O le mea muamua lava o le filifiliga o ipu, e le tatau ona avea ma ni palasitisi, faʻamalosi, paʻu.
- O le a faaleagaina le meli e ala i le vevela i le 35-40 tikeri, e faʻasaʻo ai le oxymethylfurfural, o se mea e sili ona ogaoga leona.
- Aua le toe faʻamafanaina le meli, o lona uiga o lona tau o le a faʻaitiitia, e le malelemo se aofaiga tele i le taimi.
- Aua le fefiloi ituaiga eseese o nectar ma le tasi.
- Aua nei faaopoopo vai, o le a faʻaosoina ai le faʻamalosi o le meli.
Filifili se oloa lelei, teu lelei, togafiti ma le faʻaeteete - ona manuia ai lea o lau meli.