E aoga tele le kofe?

O se amataga fiafia i le aso e masani ona fesoʻotaʻi ma se sipuni gaʻo, ma e toʻatele e le mafai ona faia e aunoa ma se ipu o lenei vaiinu e oʻo lava i le aso. I le va o ona uiga lelei ma le le lelei o le tele o tausaga o finauga, e fiafia uma tagata e iloa pe lelei le kofe mo le soifua maloloina.

E aoga tele le kofe?

O le mea moni, o lenei vaiinu e mafai ona tuʻuina i luga ona vae pe a uma se po e le moe ai toetoe lava a leai, e leai se masalosalo. O lona uiga, o se tasi o ona tulaga sili ona lelei, o le mafai lea ona faʻalautele le faʻaogaina o le tino ma faʻaleleia le lelei. Ae ui i lea, i le tele o tagata o lenei aafiaga fiafia e pupuu, ma o nisi taimi e tupu mai pe a mavae sina taimi pe a uma le inu o le ipu ona iloa lea o le isi itu - ua amata ona paʻu i le moe. Ae o le mea lautele, o le kofe e maua ai se tauleleia lelei o le le lelei.

O le vaiinu, lea e saunia mai le kofe kope, o loʻo i ai mea e aoga mo le tino:

O nisi e talitonu o le kofe kofe e lelei mo le leiloa o le mamafa, ae o le aoga o le inu i le tetee atu i meaʻai o le a matua faateleina. I le faʻatinoga, ua faʻamaonia e leai se gaʻo gaʻo gafatia o kofe ma le mamafa o le mamafa. E naʻo le mafai ona faʻavavevaveina le metabolism i se mea itiiti e ala i le faʻaolaina o le galuega o le tino. E le gata i lea, o le kofe o se laxative ma diuretic lelei, ae e le mafai ona faʻaumatia le tino o le tino ma oloa gaosi mai le gaʻo. Ona o le kofe ma le leiloa o le mamafa - o mea e fetaui lelei lava ona o le mea inu e faʻaolaina ma maua ai le malosi sili atu e taʻalo ai a latou lava tala faʻasolopito.

Faʻailoga ono ono tupu

Aua nei galo o loo i ai kofe sei vagana ai meatotino aoga ma faʻailogaina. O lona faʻaaoga e fesoasoani i se faʻaopoopoga patino o le toto maualuga ma faʻaosofia ai le gaosia o le suka gaosia. O le mea lea, e tatau ona faʻasāina le inu i tagata e maua i le toto maualuga, maʻi faʻamaʻi pepise poo le maua o gastritis ma le maualuga maualuga. Ae oi latou o loʻo i ai le maualalo o le toto poʻo le maualalo o le eletise gastric, o le a aoga na o nai ipu kofe.

O le isi mea, ona e le tatau ona faʻaaogaina le inu, o lona gafatia e faʻamalolo le calcium mai le tino. O le mea lea, e tatau ai ona faʻatapulaaina le kofe i fafine ua i ai le misa , ma o fafine maʻitaga ma tamaiti e sili atu ona lelei.