Cupcakes mai peteru ma le kuka

Cupcakes e le masani ona suamalie. Ma o lenei mea o se faʻamaoniga atoatoa lea o lenei mea. Matou te ofoina atu e sauni meaʻai mai zucchini fou ma le faʻaopoopoga o le soki. O se vaega e le masani ai, ae o le tuufaatasiga o vaega, faatasi ai ma tekinolosi faigofie mo le faia o ipu, e mafai ai ona vavaeina vave vave ona saunia.

Suki suauu i le kuka i le ogaumu - fua

Maoaʻe meaʻai mama mai squash ma sausage, teuteu i le ipu keke ma tao seʻia oʻo i le sauni ma le lanu mumu - o se mea manaia mo se meaʻai poʻo se teuteuga o se laulau fiafia .

Meaʻai:

• zucchini - 310 g;
• sogi ulaula ula - 80 g;
• fuamoa o moa filifili - 2 fasi vaega;
• falaoamata o le saito - 75 g;
• taoina o le paʻu mo le paluga - 10 g;
• maʻa mafiafia masima - pine.

Sauniuniga

1. E faʻamalosi le tamaititi i se paʻu vevela manifinifi i lalo o le vai tafe, tafe mai le susu ma faʻafefe i luga o se mea tele.
2. Matou te vaʻavaʻai faʻasalaga ma se pine o le masima, faʻafefiloi ma tuu i latou e tutu mo le sefulu minute.
3. Ae i le taimi nei, o le vavao o le sipili-medium siusa, pe a uma ona fufulu.
4. Squash pulp e tipi mai le sua, matou te aveina ni fuamoa, matou te tuu le soisi ma fufulu le paʻu ma le falaoamata.
5. Faʻasaga le faavae mo ipu keke ma tuʻu i fafo mea mama eleelea.
6. E tumau pea e faʻatali mo le sauniuni o oloa i totonu o le ogaumu e vevela i le 205 tikeri. E luasefulu minute o lou taimi.
7. A uma ona sauni le paluga, faʻafefe ese mai i mea mama ma mafai ona tatou faia se faʻataʻitaʻiga.

Cupcakes mai patini ma le kuka ma le sisi

E mafai ona vave kukaina peppercorns ma faaopoopo le sisi. O lenei oloa o le a avea ai le meaʻai ma mea e sili atu ona lelei ma e manaia i le tofo.

Meaʻai:

• zucchini - 310 g;
• sogi ulaula ula - 70 g;
• malosi kulimi poʻo le brynza - 35 g;
• fuamoa o moa filifili - 2 fasi vaega;
• falaoamata o le saito - 75 g;
• taoina o le paʻu mo le paluga - 10 g;
• maʻa mafiafia masima - pine.

Sauniuniga

1. I le faʻamuamua, o tekinolosi mo le faʻatinoga o lenei fua e le eseese mai le taimi muamua. E tutusa foi, matou te filifili e saunia ni meaʻai mo le zucini talavou, saunia lelei i latou ma fusi i luga o se fatu.
2. Afai o le fualaau aina suamalie na e le i maua, ma i le na o le matua, e mafai foi ona faʻaaoga. Ae i lenei tulaga o le a tatau ai ona tipi le pito i fafo ma solo atoa le ogatotonu ma fatu.
3. E sasaa le tupe meatau ma tuu mo le sefulu minute, pe a maeʻa ona matou sosolo lelei lea.
4. Faʻaopopo i le sisiva squash masini kuka kuka, sisi kulimi, ave i fuamoa, filifili moa ma sasaa le falaoamata ma taofi paʻu.
5. Matou te faʻafefiloi ma le faʻaeteete le faavae o le meaai mama ma faʻapipiʻiina i pepa oona mo cupcakes.
6. A maea le luasefululima minute minute o le tao i le vevela o le 205 tikeri, o le a gaʻo meaʻai ma ia saunia. E totoe na o le faatalitali mo lo latou manava.