Mai le mea e te maua e te maua ai ni meaʻai lelei. E mafai ona latou tautua i luga o se laulauʻai fiafia poʻo se laulau 'ai, e mafai ona e aveina faʻatasi ma oe i se tafaoga, pe mafai ona e faʻaaogaina mo le' aiga o le afiafi. O lenei matou te taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai meaai mai falaoa pita ma pulou.
O le fua mo falaoa pita ma pulou
Meaʻai:
- lamolemole lamolemole - 2 laulaau;
- musika - 250 g;
- fuamoa moa - 250 g;
- sisi na fusi - 200 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pasili greens - 50 g;
- moa fualaʻau - 20 ml;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Tulusili nila ma masiʻi tipi i ni fasi vaega laiti, tata le aniani. Matou te vevela le suauʻu manogi i totonu o se falai, tuʻu le siʻisi ma, i luga o se afi laʻititi, faʻafeiloaʻi i le manino. A maeʻa lenei mea, salalau le moa moa ma fuga, faʻamalosi, seia oʻo ina matua papaʻe. O lenei lafoaʻi pulo ma faʻavela mo le isi 10 minute. O nei mea uma o loʻo ufiufi i le pasili vaʻai, faʻaliliuina ma tape le afi. Ua faʻalautele le lavash, matou te faʻamamaina i le susu susu , ma mai i luga matou te tufatufaina ai moa ma pulou. Matou te tape falaoa pita ma moa ma pulou pulou. Matou te auina atu i le pusaaisa mo le tusa ma le 2 itula, ona tipiina lea i ni fasi vaega ma tautua i le laulau.
Peter falaoa ma pulou ma sisi
Meaʻai:
- lavash lapotopoto - 5 pcs.
- sisi kulimi - 150 g;
- musika - 400 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- tamato - 1 pc.
- greens - 1 paipu;
- suauu manogi;
- masima, mea manogi.
Sauniuniga
Tunu greens, sisi tolu i luga o se fatu, faʻafefiloi ma greens. Tipi le sipuni ma falai i totonu o le suāuu fuāuu. I se isi mea e faʻafefete ai, ia sosolo malie le pulou. Faatasi ai ma le fesoasoani a se tagata totoga matou te liliu masima ma le sipisi i totonu o le puree, faaopoopo masima ma mea manogi e tofo ai, faʻafefiloi ma faʻatasi uma matou te felafoaʻi i totonu o le falai mo le isi 5 minute. . Matou te piilima le falaoa pita e afaina i musulimu ma sisi, pe solo, po o se tafatolu. Kuki i totonu o le microwave seia oʻo ina liusua le sisi.
Peter falaoa ma pulou ma ham
Meaʻai:
- lanu paʻu;
- suamalie kulimi suamalie - 100 g;
- kulimi malosi - 200 g;
- ham - 200 g;
- musika - 300 g;
- garlic - 2 cloves.
Sauniuniga
Faʻasinomaga e tipi i totonu o fuga ma fusi i le suāuʻu manogi mo le 5 minute. Matou te tipiina ia ham i ni manoa, sisi ni mea se tolu i luga o se fatu, matou te tufaina le sikalo i luga o se lomitusi. Pasili le kalu falaoamata, salalau le fasipolo ma le musika, solo le gaogao gaosi. Gagau le falaoa pita i le solo ma fufuluina i le kulimi kuka. Matou te tuʻuina pepa i luga o se fafie taofi ma lafo i le ogaumu, faʻavevela i le 180 tikeri, mo le 15 minute. I le taimi lea, o le sisi na liusuavai ma se fulufulu mafiafia.
Peter falaoa ma pulou ma aano o manu
Meaʻai:
- lanu mumu - 2 laulaau;
- meaʻai moa - 300 g;
- suauu togafiti - 2 pcs.
- musika - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 3 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- mayonnaise;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O le lavash pepa ua faʻafefiloi i le lanu eleelea, i luga o luga tatou te fola ai se vaega o le mimiti e masani ai, ona puʻu ai lea o maso, fufulu muamua ma aniani. Matou te faia se manoa o le mayonnaise ma taʻavale le lisi. Matou te tipiina i ni vaega, ia matou togi muamua i le fuamoa na taia, ona matou taʻavale ai lea i le falaoamata. Faʻamuʻu fasi fasi falaoa e faʻafefeteina seia oʻo i le enaena auro.
Peter falaoa ma pulou i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- lavash Armenia - 3 laulaau;
- sisi - 200 g;
- musika (musika) - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 30 g;
- greens - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te sufuluina le sisi i luga o le grater. Faʻasalaga e tipi i fasi pepa ma fuga ma le faʻaopoopoga o aniani. Greenery ua nutimomoia. Matou te tufatufa le sipisi, puʻamu ma gutu i luga o le laʻau laʻau, faʻasolo pito i luga o le pita i totonu, ma i le faagasologa o le tao tao, e le tafe le sisi, ma taʻavale le lisi. Maualuga gaʻo ma le mayonnaise. Matou te tuʻuina atu fasi falaoa pita ma ni puʻamu faʻafefete i le ogaumu, faʻavevela i le 180 tikeri mo le 10-15 minute, seia oʻo i luga o le pito i luga o le 'eleʻele se fasi uʻu paʻu.