O le taumafanafana o loʻo i le tulimanu, ma faatasi ai, o le taimi lenei mo zucini, e mafai ai ona e kukaina se tele o mea suamalie, ma mea sili ona taua. Lafumanu mai le isalaʻelu ma le zucchini o le a le mafua ai ni faʻafitauli i le kukaina, e oʻo lava mo i latou e le o fiafia i le kuka. Mafaufau i ni nai fua muamua o le gaosia o ipu mai pati.
Mea taumafa meaai a courgettes
Meaʻai:
- zucchini (lautele) - 2 fasi vaega;
- riki - 1/2 pcs.
- Bulgarian pepa - 1/2 pcs.;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- moa moa (malosi) - 500 g;
- garlic - 2 cloves;
- fennel fatu - 1/2 tsp;
- lanu enaena - 1 mea;
- basil;
- masima, pepa;
- 'aina le "Parmesan";
- moa moa - 1/4 tbsp.
Sauniuniga
O le Zucchini e tipi i le afa ma aveese le autu mai ia i latou. O gaʻo ma pepa e gaosia lelei ma falai i le suāuʻu olive mo le tusa o le 5 minute, pe a maeʻa ona matou faaopoopoina lea o le moa mo le falai ma tao i le afa-kuka, ae le faʻagaloina le vaitau ma le masima, pepa, fennel ma le garlic i luga o le lomitusi.
Lisi suamalie sei oʻo ina sauni ma faʻafefiloi ma aano moa. Faʻaopopo le palasi paʻu, "Parmesan" ma le moa moa i le faʻafefiloi. Matou te tuʻuina le pusa i totonu o vaʻa mai patini ma tuʻu mea uma ile ogaumu mo le 20-30 minute ile 190 tikeri.
O lenei ipu o le palalettes ma le moa ua talafeagai mo tamaiti uma ma tagata matutua.
Laʻau o caviar caviar
Meaʻai:
- spaghetti - 200 g;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- caviar caviar - 1 mea;
- falaoamata - 1 sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- masima, pepa;
- 'aina le "Parmesan".
Sauniuniga
O le Spaghetti ua kuka seia saunia i le vai. I totonu o se mea falai, faʻafefiloi pati tamato ma squash caviar, faʻaopopo sina vai ma sasaa i le falaoamata. Kuki le sau sefe seia oʻo i le mafiafia, ona faaopoopo atu lea o le kalama, masima ma le pepa na pasi atu i le lomitusi. Faʻafefiloi le sooga faʻatasi ma le pasta kuka ma tuʻuina atu i le laulau, faʻasusu ma le siisi.
Laʻau mai le pati i le ogaumu
Meaʻai:
- zucchini - 4 pcs.
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- thyme - 1 lala;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu - 1/3;
- "Feta" - 1 mea;
- 'aina le "Parmesan" - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O le gaʻo e tipi le afa i le tasi ma tafe ane. Goa solo ma le laumele i le suauu olive mo le 45 sekone, faaopoopo zucchini ma kuka ai mo le isi 4 minute. I le taimi nei, fuga ni fuamoa ma le kulimi kirimalie ma ituaiga uma o sisi. Falu fuamoa fuamalie i le sua o le lemon.
O le fomu mo le taoina o le lubricated with oil, tatou te tuu se zucini i totonu ma faatumu i se paluga-fuamoa. Suʻu le ipu mo le 40-45 minute i le 180 tikeri.
O lenei mea suamalie mai le gaʻo fualaau aina e mafai ona saunia i se televise, ua lava lea e filifili ai le "Baking" mode mo le 1 itula.
Pizza ma zucchini ma "Ricotta"
Meaʻai:
- zucchini lapoa - 2 pcs.
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- paluga mo pisa;
- tapenad - 70 g;
- tartaya "Mozzarella" - 100 g;
- "Ricotta" - 250 g;
- Lotu Rosemary.
Sauniuniga
Zucchini tipi i lipine lamolemole ma gaʻo ma le suauu, masima ma le pepa. Faʻavave vave le fasi pepa i se mea e vevela mago seʻia oʻo mai se moli auro.
Faʻamuʻu le fata falaoa ma le pata. Tufatufa atu le paluga paluga mo pisa. O le laulau o le paluga e faʻamaluina i le sauniuni, e faigofie ona maua i le supermarket, ae e mafai ona e kukaina oe lava, ma faʻapipiʻi ma le faaeteete se puʻulani laulaʻau ma 2 pulou anchovy, se sipuni tele o le sua o le lemoni, se lua punetini o le olive olive, 2/3 ipu olifi ma se sipuni tele o capers.
O le taimi nei e tumau pea le fufuluina o le paluga ma fufuluina le sipisi o Mozzarella ma salalau solo i le zucini. Matou te faaumaina le pizza ma le cheese cheese ma le rosemary fou. Matou te tuu le ipu i se preheated i le 240 tikeri le ogaumu mo le 12-15 minute, ona matou tipiina lea i ni fasipepa ma tautua i le laulau.