Faʻailoga ma meaʻai

O taga e saunia i auala eseese. E tupu le kuluga i le mea e teu ma le oneone. Ma o le faʻatumu e mafai ona matua eseese: fualaau aina, nati, fatu poppy, cheese cheese, jam. I le lautele, o ai e sili atu i ai. O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe le auala e tao ai falala ma meaʻai.

O taga ma ni fatu

Meaʻai:

Mo le suʻega:

Mo le faʻatumu:

Sauniuniga

Manoa le laumei i luga o se lapoa lapoa, faaopoopo le falaoamata o le falaoamata, kulimi mumu, se piniki masima. Matou te tapunuina le paluga, e fesuisuiai e vaivai ma vaivai. Matou te tuua le paluga mo le itula i totonu o le pusaaisa, ma i le taimi nei o loʻo matou sauniuni le faʻatumu. Namu nutimomoia i totonu o se mea e gaosia ai, faaopoopo le meli, suka, lenamon. O le a faigofie ona faʻafefiloi pe afai o le meli o le vai.

O lenei matou te ave le paluga, vaevaeina i ni vaega, mai vaega taʻitasi matou te taʻavaleina ai se vaega eleele e tusa ma le 25 cm le lautele ma e tusa ma le 3 mm i le mafiafia. Vaelua nei la tatou lio i vaega-tafatolu. I luga o latou taʻitasi i luga o le pito (mai le lautele lautele) tuʻu i fafo sina meaʻai, ma mai le itu e tasi e tape a tatou taga. Faʻasolo i luga o le pulu tioata ma se sipuni o susu. Matou te tuʻu taga i luga o se fata tao tao, fuʻu le meaʻai ma le tao i totonu o se oveni muaʻi faʻamalu i le 180 tikeri seia oʻo i le lanu auro (pe a ma le 25-30 minute). O taga pepa e iai le kulimi o loʻo tumu, ua maeʻa, pe afai e te manaʻo ai, e mafai ona e lofituina i le suka suka.

Totoga mo taga pepa na faia i le paluga fefete ma pati

Ia taʻu atu e uiga i le sauniuniga o taga mai le falaoa falaoa.

Meaʻai:

Mo le suʻega:

Mo le faʻatumu:

Mo le faʻamauina:

Sauniuniga

Muamua tatou te saunia le sipuni, aua o le fefiloi o le fefete ma le 50 ml o susu susu, o se sipuni sipuni ole falaoamata ma se sipuni ti suka. Tuu i se nofoaga mafanafana mo le 15 minute. Tatou te togiina le falaoamata. Faʻafesoʻotaʻi uma isi vaega, faaopoopo le omomi. Matou te faʻafefiloi le paluga, e tatau ona faʻaalia e faʻamalieina, ae le o le vai. Afai e te vaʻai tutusa uma falaoamata e le lava, e mafai ona e faʻaopopo atili. Matou te tuu le paluga mo le 15-20 minute i se nofoaga mafanafana, ma o loʻo matou punouai i sauniuniga o le faʻatumu. Ina ia faia lenei mea, ia tipi ni fatu laiti, faaopoopo le suka ma le susu. Matou te liliuina le paluga ma vaevaeina i tafatolu. E tofu fasipepa taitasi i le ogatotonu o le faʻatumu (amata mai le lautele lautele) ma gaugau. Matou te tuʻuina i luga o se pani poʻo se margarine, ufiufi ma se solo pepe ma tuʻu ai mo le tusa o le itula. Ona lūlūina lea o le isu, sasaina i se sipuni tele o le susu, ma lafo i le ogaumu. I le 180 tikeri, e taofi pusa ato mo le tusa ma le 25 minute. Afai e manaʻo ai, o oloa sauni e mafai ona faʻaigisi i meatau niu poʻo le suka suka.