Persimmon e le o aofia ai i le fuataga o fualaʻau sili ona lauiloa ma e matua leai lava se aoga, ona o le aoga o persona mo le tino e tele. I le taumalulu, pe a iai ni fua i le toetoe lava o atunuʻu uma, o loʻo i ai se avanoa lelei e faʻamamafa ai le tino i mea aoga. E tele ituaiga o peimani, ae mo lo tatou nofoaga e sili ona lauiloa e 3 filifiliga: masani, sasaʻe ma sukalati, le tupu. Ae o le meaola mulimuli, e le o se mea e le lelei.
O le a le aoga ma le leaga o le va?
O fualaau oona e faatatau i meaai paleni, o lea e ala i le 'aina o ni fualaau aina, e mafai ona e faatea ese le fiaai. Ona o le mea moni lenei, e tele tagata fai meaʻai e fautuaina le taumafa i le taimi o le mamafa o le mamafa ma ia faatumauina se foliga. O lona tau aoga taua 53 kcal mo le 100 g. E le gata i lea, o le tuufaatasiga e aofia ai le tele o vitamini , micro-macro elements, fiber diet, acids ma isi mea taua mo tagata.
O le a le faʻaaogaina o peimeni mo le tino:
- Berries e aofia ai le magnesium, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o urolithiasis. O le masani ona faʻaaogaina, sili atu le sodium ma le vai, o le tele o toxins ma mea leaga e tuua ai le tino.
- I le pulupulu o le tele o beta-carotene ma provitamin A, lea e mafai ai ona e tetee atu i le tino ao leʻi amataina le kanesa.
- O pipi e galue i le tino e pei o se toning ma toe faʻaleleia, o lona uiga o loʻo i ai se aafiaga lelei i luga o le tino.
- O le faʻaaogaina o peimeni mo le soifua maloloina o fafine maʻitaga, faapea foi ma tagata e maua i le anemia poo le anemia, o le uʻamea uʻamea. E le gata i lea, mo tamaitai i le tulaga, o vine e aoga ona o lo oi ai i totonu le gaʻo.
- O fua o meaai, o lea latou te faʻaleleia ai le gaioiga o le gastrointestinal tract. Talu ai ona o le i ai o le pectin, ua fautuaina mai vine mo le faʻaaogaina i le le mautonu o le manava. Fiber , lea e sili atu nai lo o apu, e fesoasoani e faʻamamā le manava mai oloa o le pala, lea e faʻaleleia ai le gaioiga o le tino.
- O le tuufaatasiga o persona e aofia ai le potassium, vitamini R, ma isi. O nei mea uma e taua tele mo le faʻaaoga masani o le cardiovascular system. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e mafai ona e faʻasaina le mamafa ma faʻamalosia ai vaa.
- O meatotino aoga o persimmons mo le tino e mafua mai i le i ai o le acid ascorbic, lea e faateleina ai galuega puipui o le tino, lea e sili atu le malosi e tetee atu ai i gaioiga a le tele o viruses. O le vailaʻau C fesoasoani e faʻamamā le tino o faʻamalolo saoloto.
- E fautuaina e faʻaaoga fualaau e fai ma faʻasologa o faʻamaʻi faʻamaʻi. Masalo o lenei mea e mafua mai i le iai o le tele o iodine.
O le Persimmon o loʻo faʻaaogaina foi i fua o fualaau faʻasolopito ma le cosmetology. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fautuaina lona suavai ina ia faʻamafa ma angina. Mai le pulupulu faia ni ituaiga o kulimi, masini ma isi mea e gaosia ma faʻafefe ai le paʻu.
O ai o loʻo faʻaseseina le mana?
E le fautuaina e 'ai fualaau aina i tagata e maua i le maʻisuka ona o le i ai o le kulukose. Laʻau faasaina ma le gaʻo. Talu ai ona o le i ai o tannin, 'aua le' ai le manava i tagata o loʻo i ai faafitauli i le faʻaogaina o meaʻai. E le faʻamaina fualaau i tamaiti, aua o loʻo i ai pea le gastrointestinal tract. E toʻatele e naunau pe mafai ona 'ai le tele o faʻasalaga ma pe o le a le leaga e mafai ona faia i lenei mataupu i le tino. Ae o lea, o fomaʻi e iai le manatu masani - e le tatau ona e faʻaleagaina fua, e tusa lava pe e te le maua se faʻasalaga, aua e mafai ona oʻo atu i le fausiaina o se faʻafitauli o le maʻi. I meaai e te manaʻomia e 'ai e sili atu nai lo le 2 fua i le aso. I le faaopoopo atu i ai, e taua e matua.