E tupu mai ina ua maeʻa le taumafataga talu ai na totoe ai le tele o palu pateta . Aua le togiina, e tatau ona faʻaaogaina faʻaletupe ma tamaoaiga. Mai pateta pateta e mafai ona e faia ni mea suamalie ma fiafia - o se fofo lelei mo le 'aiga o le aoauli. Ioe, o le a tatou manaʻomia ni isi oloa.
E faʻapefea ona fai paluga pateta mai pateta pateta?
O le sauniuniga o meaʻai mai paluga pateta o se mea faigofie, o le manatu lautele o lenei mea: faʻaopopo se mea e tuʻu ai se mea (e masani lava o se fuamoa ma / po o le falaoamata, sisi kulimi) i le faavae o paluga pateta, ma faaopoopo ai meaʻai i le paluga. Ona fufulu lea o fasi meaʻai i totonu o se apa tao ma tao i totonu o le ogaumu, lea e sili atu ona aoga i le tulaga o le biology.
Laʻau paluga pateta ma sisi ma pulou
Meaʻai:
- palu pateta - 300 g;
- Chiot egg - 2 pcs.;
- siva fou - 5-8 vaega;
- riki - 1 pc.
- Vali malosi e kuka - 3 tbsp. sipuni;
- falaoamata po o le malo.
- lanu ;
- mea manogi;
- fuālaʻau manogi po o gaʻo moa.
Sauniuniga
O le sipuni tipolo ma 'anufe' otiʻoti lelei ma le siʻosiʻomaga pe mumu faʻamaʻi i totonu o se fagu i totonu o le suāuʻu. Uu mo le 15 minute, faaopoopo mea manogi.
I totonu o se pesini galue, faʻafefiloi palu pateta, paluga-mushroom mix, masini kuka ma fuamoa. Faaopopo i ai greens. Faʻafefiloi malie ma se vavae (pe a fai o le faʻafefiloi e manifinifi, fetuunai le tutusa ma le falaoamata po o le maso). E sili atu ona faigofie le mamanu o paʻu ma le fesoasoani o mama lanu mimiti e le o ni mea taua, e sili ona manaia i luga o le faatoaga, a itiiti mai mo lenei faamoemoe. Afai e leai ni mama, matou te fausiaina ia pefu susu
E sili atu le lelei o pati pateta ua tao i totonu o le ogaumu.
Sauniuniga
I totonu o se ogaumu ua uma ona faʻafefiloi, tatou te tuʻu ai se fagu taofi poʻo se suauu suauu lea e faataatia ai laumei. Pipi mo le 20 minute.
Faʻataunuʻuina ni nai fasi paluga pateta ua lelei ona faʻaoga lelei, faatasi ai ma aano o manu ma iʻa, salata mai fualaʻau, raznosolami. O le falaoa e sili ona lelei e le o le tautua.