O anufe anufe o se mea e sili ona taugofie. Ma o le a le mea e mafai ona e kukaina mai ia i latou! E faapefea ona tao i apaʻau i totonu o le ogaumu, faitau i lalo.
O le fua mo ni apa i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- apaʻau - 1 kg;
- mayonnaise 67% gaʻo gaʻo - 100 g;
- tamato tomati - 120 g;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Ua fufulu, ma faʻafefete solo solo. Fafaga le saumati ma le mayonnaise. Faʻaosooso malosi ma le afa itula e tuʻu. Ona tuu lea o apaau i luga o le fata tao. E mafai ona na o le tilotilo, ma e sili atu le ufiufi i pepa. Matou te tao i apaʻau i le 180 tikeri 40 minute.
Lago apaau i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- apaʻau - 800 g;
- soya soya - 40 ml;
- garlic - 3-4 cloves;
- mayonnaise fat - 40 g;
- hops-suneli - 10 g;
- mustard dijon - 50 g.
Sauniuniga
Muamua o le a tatou faia se faapaologa mo palu moa i totonu o le ogaumu - faʻafefiloi le soya soya ma le mayonnaise, mea manogi, gaʻo kuka ma le soya soya. Faatumu ia apaʻau ma fufulu i le malulu mo le 2 itula, ona matou lafoina lea oi latou i se pepa ma tao i se vevela lelei seia oo ina le fiafia ma le fiafia.
E faʻafefea ona kuka apa i totonu o le ogaumu i lau lava sua?
Meaʻai:
- apaʻau - 1 kg;
- lau paprika lauʻeleʻele;
- masima;
- suauu.
Sauniuniga
Faʻamuʻu apaʻau moa, faʻagogo ma masima, paprika ma tuʻu i luga o se fata tao. Matou te tuʻu le ogaumu, liliu ma vevela i le 180 tikeri. Pe a ma le 10 minute matou te ave le pepa tao, sasaa apaʻau ma le vai vavaeese, toe matou lafoina i le ogaumu mo le 20 minute, matou toe sasaa le sua ma saunia se isi 5 minute.
Vili i le pia i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- moa moa - 1 kg;
- curry - ½ tsp;
- pia malamalama - 350 ml;
- garlic - 2-3 cloves;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Faafefiloi le masima ma mea manogi ma le kākalo, nutimomoia i soo se auala faigofie. Matou te fufulu o matou apaau, faʻamago, fufulu mea manogi ma masima ma tuʻu ai mo le itula. O nei laupepa ua faʻapipiʻiina o loʻo tuʻuina i luga o se fuʻa ma sasaa i le pia. Matou te tuʻuina i le ogaumu, mafanafana lelei ma kuka mo le 40 minute.
O ni apaau vaovao i le ogaumu
Meaʻai:
- saumalie "Chile" mea vevela - 1 sipuni;
- aute adzhika - 4 tbsp. sipuni;
- curry - 10 g;
- Basil dried - 10 g;
- apaʻau o moa - 600 g;
- masima.
Sauniuniga
O solo e fufulu ma vaevaeina i le 3 vaega e le phalanx. Adjika ma ketchup ua faʻafefiloi ma isi mea manogi ma faʻalautele apaau ma le sauuga e maua ai. Matou te tuu i le malulu mo le 2 itula. Fofola apaʻau i luga o se pepa tao ma tao i le 220 tikeri mo le tusa o le afa itula.
Vae i totonu o le ogaumu ma le galala ma le uaina
Meaʻai:
- uaina uaina semisweet - 200 ml;
- sisi - 200 g;
- moa moa - 1 kg;
- vine suamalie - 40 g;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
O aʻu lavalava, fufulu i le masima ma le pepa ma tuu i totonu o se pepa. Aʻau le kuata o le itula i le vevela lelei. Mo le paluga kuka mafolafola paluga ma le horseradish. Liligi i totonu o le uaina ma faʻalelei lelei. Faatumu apaau ma le sauuga e maua ai ma kuka mo le isi 20-25 minute.
Vae i totonu o se ogaumu e iai se fasi oona
Meaʻai:
- apaʻau - 1 kg;
- soya soya - 1 tbsp. sipuni;
- meli masani - 1 tbsp. sipuni;
- gaʻo mayonnaise - 20 g;
- keleni - 6 tootoʻo;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
E fufulu apaau o anufe. Afai e manaʻo ai, vaevae apaʻau i le phalanx. O le vaega lona tolu e masani lava ona aveesea, talu ai e leai lava se meaʻai. Solim, pepa ma tuʻu i luga o le itula i le malulu. Mo le faapaleʻele, faʻafefiloi le soya soya ma le mayonnaise, le meli ma le galala kuka. Matou te faʻalautele apaʻau ma le mea e maua mai ai sau sau ma toe faamamaina mo se itula i le malulu. Matou te ufiufi le fata fafie i le pepa, lea e faʻafefiloi ma le suauʻu manogi. Matou te tuʻu ni apaau i luga, mai luga ma gaʻo ma le pata ma tao mo le 30 minute i totonu o se ogaumu vevela. A maeʻa lena, e mafai loa ona faʻaogaina apaau manogi i le laulau. Le fiafia tele!