I totonu o le umukuka i le fale, e foliga mai, e leai se mea e sili atu ona faigofie i ipu ma masini moa i le faʻavae. O mafuaʻaga mo lenei mea e iloagofie: o le moa, le faʻamaoni i le tofo, talia le vaʻaia lata ane i soʻo se sooga ma mea manogi, ma suia ma le fiafia i latou i totonu o se ipu e tasi e mafai ona tuʻuina ese, pe i totonu o le kulupu o falala ma pasta. I faʻataʻitaʻiga, o le a tatou talanoaina auiliili le tekonolosi o le moa felafoaʻi ma pulou i totonu o se sola suamalie, ma e le galo ia te oe e te galue e ala i le sauniuni mo le taumafataga o le aso.
Tui moa ma pulou i totonu o se moli suamalie
Meaʻai:
- lapisi lapoa faalua lua - 2 pcs.
- olive suauu - 30 ml;
- puaa - 50 g;
- musika (musika poʻo isi) - 180 g;
- se ufiufi o le kalaka;
- pata - 15 g;
- kulimi - 240 ml;
- falaoamata - 10 g;
- susu - 480 ml;
- lau o le pasili.
Sauniuniga
Aʻo leʻi kukaina ma se moa fualaʻau aveese le ata tifaga ma tipiina totonu o le fusi, faʻavave ese i lalo o le laulau o manu. O le moa ua gaosia ua sili atu ona lelei ma tuu le lanu enaena i le suauʻu olive mafanafana. A maua e le aano se mea lanu enaena, ia aveese mai le vevela, ma ia lafo le puaa i totonu o le apa. Aʻo tuʻuina atu le gaʻo, suʻi le pulou mo le tusa ma le 3 minute, tuʻu le kele, ma faatalitali mo le isi 60 sekone ma faʻaopopo le fala o le pata ma le falaoamata i le saumalie mushroom. I le afa minute e mafai ona e sasaa mea o le apa ma le kulimi ma le susu. I le sau, togi le moa ma kuka mo le 20 minute e aunoa ma le tapunia o le tapuni. I le faaiuga, faʻaopopo laulaʻau o le pasili.
E te manaʻo e kuka se sila moa ma ni anufe i le kulimi kulimi i se televark? Leai se faafitauli! Muamua fry uma mea aoga i luga o le "Baking", ma pe a uma ona faaopoopo mea e maua ai le vai, alu i le "Tineia", taimi - afa itula.
Tulu moa ma pulo i le saumati saula ma le kulimi
Meaʻai:
- afa o moa moa - 4 pcs.;
- olive suauu - 30 ml;
- musika po o isi pulou - 280 g;
- tamato i lona lava suavai - 230 g;
- aleti anisi - 60 g;
- pata - 20 g;
- moa moa - 160 ml;
- kulimi - 60 ml;
- mustard dijon - 1 tbsp. sipuni;
- capers - 8 pcs.
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni faʻasolosolo.
Sauniuniga
O le faʻamamaina ma vave faʻafefiloi moa moa i totonu o se vevela vevela, tatou te faʻaitiitia le vevela ma tuʻuina se faʻafefiloi o pulo ma 'aniani i totonu o se fagu. A maeʻa le 4 minute, sasaa le kuka i le falaoamata ma tuʻu se pusa suauu. Matou te faatali mo se minute, i le taimi lea o le falaoamata o le ai ai le taimi e falai ai, ina ia le lagona e le saumalie lona tofo ma lona uiga. Faatumu mea o loʻo i totonu o le falai ma le susu, faaopoopo tamato, sinapi, kapuni ma kulimi. Vaʻa vave ona tuʻu le moa ma tape uma 25 minute uma i le vevela aupito maualalo.
Tui moa ma pulou i le soya soya
Meaʻai:
- moa moa - 350 g;
- musika - 130 g;
- pata - 10 g;
- falaoamata - 1 sipuni ma se paʻu;
- soya soya - 30 ml;
- kulimi - 100 ml;
- fulufulumanu o le aisi.
Sauniuniga
Totoina o moa ma fusi, fusi i pulo. Uʻu le moa i le falaoamata ma tuu se fasi pepa o le pata, ma a maeʻa le afa minute faʻatumu mea uma i le paluga o kulimi ma soya sau. Fufulu le manulele seia oʻo ina faʻafefe le sau, ma fufuluina i aniani i le mea mulimuli.
Tui moa ma ni pulo i totonu o le sipisi sisi
Meaʻai:
- afifi - 3 vaega;
- falaoamata - 40 g;
- moa fualaʻau - 40 ml.
- pata - 20 g;
- musika - 190 g;
- broth - 120 ml;
- susu - 240 ml;
- kulimi malosi - 70 g;
- uaina - 120 ml.
Sauniuniga
Muamua, o le vevela o le ogaumu ua aumaia i le faailoga o le 175 tikeri. Matou te selesele le fusi ma faʻafetaui i le falaoamata, ma luluina le faasiliga. Fuʻu le aano seʻia oʻo i le alofa.
Vavave matou te pasia ni puʻupuʻu 3-4 minute, faʻasusu i le falaoamata totoe ma faaopoopo le pata. Faatumu masipolo i le paluga o le susu ma le sua o le uaina, faaopoopo le 2/3 o le aofaiga atoa o sisi.
Matou te tuʻuina aano o manu, ma faʻatumu i se moa mafiafia ma faʻaopopo le isi kulisi lona tolu. O le taimi e tao ai le 15 minute.