O se manogi manaia ma le manogi ma le suka ma pateta o le a lelei atoatoa mo le malologa o le aoauli ma o le a fiafia i ai tagata uma e aunoa ma se tuusaunoaga. E mafai e tagata uma ona talia, ma o le a matou fesoasoani ia te oe i lenei mea!
Fua o le kuka ma le araisa ma pateta
Meaʻai:
- moa - 500 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pateta - 2 fasi vaega;
- Lisi talo - 0,5 mea;
- mea manogi;
- laʻau lau lauʻeleʻele - 2 fasi vaega;
- vai faamama - 2 lita.
Sauniuniga
Matou te fufulu le moa, faʻamama lemu mai le paʻu, tipi i ni fasi pepa ma togi i totonu o se ipu ua tumu ile vai malulu. Matou te lafoina ipu i le afi, aumai i latou i se vevela, aveese le pulufana na oso aʻe ma kuka le susu mo le 45 minute, faʻaitiitia ai le mumu. I le taimi nei, matou te fufuluina fualaau faisua ma tipi pateta i totonu o poloka laiti, ma tafe mai Karoti i afa mama. Ua tuu le vine i totonu o se sieve, mulumulu i ni nai taimi ma alu e faʻamago. I totonu o le palu kuka e lafo ai mea manogi e tofo ai, laʻau laʻau mago mo le 20 minute, ona ave lea o aano o manu. Faʻamafa, pe afai e mafai, faamama i totonu o se pusa mama, faʻaopoopo kāloti, pateta ma sasaa atu araisa. Matou te piki le suʻu ma kuka mo le isi 20 minute. E tipi le tiʻi i ni fasi vaega ma faʻaopopo i le meaʻai maeʻa.
Suauu moa ma le araisa ma pateta
Meaʻai:
- Lisi talo - 0,5 mea;
- siva fou - 300 g;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- Pulu - 2 tbsp. sipuni;
- pulu - 1 vaega;
- pateta - 3 pcs.
- vai faamama - 2 l;
- tamato tomati - ia tofo;
- fugalaau fou ma kulimi mumu mo le tautua;
- mea manogi.
Sauniuniga
E faʻamamaina, faʻafeiloaʻi ma taʻavale i moa laiti. E fufulu le suka, sasaa atu i totonu o se fagu, faaopoopo masogi, tuu sina tamai pata ma sasaa sina vai laitiiti. Matou te vaivai i luga o se afi laitiiti, ma i le taimi nei matou te faamamaina le aniani ma kokoloti ma vevela. E le gata i lea, matou te pasia fualaʻau i luga o le suauʻu manogi i le lanu auro. Matou te tilo pateta ma tatipi i fasi keke. Ona faʻaopopo lea o le kuka ma le pateta i totonu o se fagu, luga luga o le vai ma kuka seia maeʻa. I le faaiuga tatou te lafoina mea manogi, laʻaula ma le pati. A e auauna atu, faʻasusu le kuka araisa ma pateta e aunoa ma ni aano o manu fasi ma le vaitau ma le kulimi kirimigi.
Soup ma le suka ma le pateta i le televave
Meaʻai:
- moa susu - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- rice - 0,5 mea;
- pulu - 1 vaega;
- moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni;
- pateta - 3 pcs.
- mea manogi;
- vai - 2 l;
- fuga fou - mo teuteuga.
Sauniuniga
O pateta ua fufulu, fufulu ma tipi i totonu o pusa. O kāloti o loʻo gaosia ma faʻauʻuina i ni vevela manifinifi i luga o se fausaga. Fufulu le pulu i afa mama. E sasaa le sisi i totonu o se ipu, fufulu ni nai taimi ma lafoai i totonu o se pusa. Faʻasalaga ma le faaeteete uma o aano o manufasi ma 'otiʻoti i fasi pepa. I totonu o le ipu multivarka sasaa sina suāuu, lafo le aniani, kāloti ma pasia fualaau faisua mo ni nai minute, tuʻu le polokalama "Baking". Ona faaopoopo lea o pateta, sasaa le araisa ma tuu aano o manu. Tatou te totoina mea uma i mea manogi, sasaa vai ma, setiina le "Taimamago" mode, kuka le supa i le leo leo. A maeʻa lena, sasaa i luga o papatusi ma fufuluina i ni vao fou.
Soup ma le araisa, pateta ma aano o manufasi
Meaʻai:
- pipi pulupulu - 500 g;
- pateta - 5 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- araisa - 1 mea;
- mea manogi;
- vai faamama - 1.5 l;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O le paluga o povi ua fufuluina ma tuu i totonu o se pesini multivarka, uʻu. Matou te setiina le polokalama "Fafaga" ma tao mo le 30 minute. I le taimi nei, matou te gaosia fualaau faisua ma tipi le sipisi i afa mama, o kāloti ma vaomago, ma pateta ma ni vaega laiti. A maeʻa le faailo leo, faʻaopoopo aniani i kāloti, faʻavevesi ma malepe mo le isi 10 minute. Ona lafo lea o pateta ma sasaa le araisa. Faatumu i le vai ma kuka le kuka mo le tusa o le 2 itula i le "Taoloto" mode. Aʻo le i faia le tautua, faʻaalu le ipu ma mea manogi ma teuteu i greens.