O le galo i le falai suamalie, poʻo le vela, e pei ona masani ona taʻua o tamaiti, ua saunia i se mataupu o minute, nai lo le fiafia i tagata e fiafia i iʻa, ae pisi foi fale. E le gata i lea, mai lenei ipu e te maua ai se 'aiga manaia tele, lea e mautinoa e faʻafiafia ai tagata uma o le aiga.
Sulu i totonu o le falai-faʻafe - fua ma le susu
Meaʻai:
- gaogao - 500 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 3 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 3 tbsp. sipuni;
- falaoa falaoa - 1 mea;
- moa fualaʻau - 1 mea;
- pepa, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Muamua lava, faʻamama le mimiti mai le atigi, ma tuʻu ai na o fagu e leai ni mea, ona fufulu ai lea i lalo o le mamafa o le vai malulu. Peeled prawns ma masima ma tuʻu ese.
Ma le isi, ia saunia le paʻu, lea e te manaʻomia e sasaina ai le fuamoa i le susu ma le falaoamata. O le paluga e le tatau ona matua mafiafia.
A maeʻa le paluga, e mafai ona e kukaina mea autu. Faʻasusu le fagu i luga o sefolafola eseese, tuʻu le apa i luga o le afi, sasaa i ai le suauʻu ma faʻatali seʻi oʻo ina vevela.
O laʻau taʻitasi taʻitasi e paʻu muamua i le paʻu, ona fai lea i keke, ona tuʻuina atu lea i le palu ma fulu seia oʻo i luga o le suauʻu, e masani lava ona 2 i le 3 minute.
A o leʻi tautua, e tatau ona uʻuina i le pepa pepa solo solo le kuka o totoe.
O le uʻamea falai i totonu o le laʻau loloto i se televark
Meaʻai:
- aloaʻia o tupu tautupu - 500 g;
- moa fualaʻau - 1 mea;
- vai - 3 mea;
- soya soya - 1 tbsp. sipuni;
- pepa - 5 g;
- garlic - 1 le.
Sauniuniga
O le sauniuniga o lenei ipu e faia i ni vaega se lua. Muamua o le faʻapipiʻiina o le moa i le televark, mo le mea lenei e tatau ona e sasaʻaina le vai i totonu o le pusa tele, liliu i luga le auala e kuka ai le vavalaʻau ma faʻatali mo le faʻafefe o le vai. Le isi, tuʻu le pusa lapisi i le televise, tapuni le tapuni ma faʻatali mo le 5 minute.
A maeʻa ona kuka, e mafai ona e alu i le vaega lona lua - o latou falai suamalie. Muamua, e tatau ona e saunia le fryer loloto, e pei o - faʻamafanafanaina le suauʻu ma le gaʻo gaosi ma le soya saumalie. I totonu o le vevela vevela e tatau ona sasaa le salu ma falai mo le 2-3 minute, faʻaosoosoina pea.
O loʻo faʻapipiʻiina e le Royal royal pawns .