E faigata ona mafaufau faalemafaufau i taumafa a Rusia e aunoa ma se kuka faʻafefiloi masani. O le tele o meaʻai mo le kukaina o lenei ipu e mafai ai e faletua ona faʻanoanoa o latou fale i ni mea fou ma manaia. E lava le sui o le mea e tasi i le isi pe kuka le kuka i luga o se ipu, ae i le televark, ona tofo ai lea o le tofo ma le manogi o le ipu i ni mea fou ma matagofie.
O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe le auala e kuka ai le kuka suamalie manaia mai se kapisi fou i le televave.
Shchi ma moa mai kapeti fou - fua i le televark
Meaʻai:
- vai - 2 l;
- moa moa - 2 pcs.;
- paʻu paepae fou - 300 g;
- pateta - 3 tubers;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato - 1 pc.
- Bulgarian pepa - 1 pc;
- seleni aʻa - 75 g;
- garlic - 2 cloves;
- Pepa o le pepa manogi - 2 pcs.
- laurel leaf - 2 pcs.
- masima - ia tofo;
- pasili fasia.
Sauniuniga
Ina ia saunia le suka, fufulu ma tipi i ni vaeluaga lua, o le vae atoa ua lafo i le ipu o le televark, ua tumu i le vai ma saunia i le polokalame "Sini" mo le fasefulu minute.
Aʻo sauniuni le susu o le a tatou saunia uma fualaʻau. Tatou te tipi le kapisi, tilo ma tipi pateta ma ni tamai cubes, kāloti, falesa ma se pepa suamalie ma ni fusi, sipisi ma palu tomato.
O aano o moa ua uma ona tuueseese mai le ponaivi, tipi i ni fasipepa ma toe foi atu i le susu. Ona matou auina atu lea o fualaau faisua, laurushka ma pepa suamalie, masima, saunia e matou. Matou te tuʻuina atu le polokalame "Sini" ma tao le kuka mo le itula. Ona faaopoopo atu lea o le kalama ma le pasesa ma tuu mo le tusa ma le sefululima minute. Matou te galulue i le laulau ma se kulimi suamalie.
Schi ma le puaa mai kapisi fou i se televave
Meaʻai:
- vai - 2 l;
- puaa puaa - 550 g;
- paʻu paepae fou - 350 g;
- pateta - 3 tubers;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato - 2 pcs.;
- moa fualaʻau - 25 g;
- garlic - 2 cloves;
- Pepa o le pepa manogi - 2 pcs.
- laurel leaf - 2 pcs.
- masima - ia tofo;
- pasili fasia.
Sauniuniga
O le gaʻo ma le susu o le puaa gaʻo maualalo e vaeluaina. Laʻau tipi laiti, fufulu pateta
Fuga i se televark i luga o le suauu manogi i le "Hot" mode, muamua fasi aano o manu, ona faaopoopo ai lea o aniani ma kāloti ma sui ese le sefululima minute. I le faaiuga o le seleselega, tuu tamato fualaʻau.
O le taimi nei matou te auina atu le kāpeti ma pateta i aano ma falai, faatumu i le vai, tuu lau la lal, peʻa paʻu manogi, sukalati ma masima ma kuka i le "Taimomomo" mode niniifulu minute. Suauu ua maeʻa ma le ofuina o kulimi kulimi ma le pasili.