O le sou o se mea aoga ma lelei le meaʻai lea e faʻaleleia ai le gaioiga talafeagai o le manava ma le lelei o le gataiina. Matou te fautua atu ia e taumafai e saunia se manogi manogi ma le manaia ma le susu susu.
Fua mo le kuka ma le lanu susu
Meaʻai:
- Sisisini kululu "Faauoga" - 3 fasi vaega;
- pateta - 300 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- mea manogi - 30 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- manga - 1 tbsp. sipuni;
- pata - 20 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
I totonu o vai faʻafefeteina, faʻafefiloi ai le falala ma le paluga pateta. A uma le kuka, faʻaopopo le kulimi kulimi ma faʻatali seʻi oʻo ina liusua. Ma le isi, lafo i ai le kāloti kuka ma le mama. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopoʻopo i le supa. Ina ia faia lenei mea, ave le fuamoa, momotu i totonu o se pesini, faaopoopo le semolina, faʻafefiloi ma faaopoopo le masima. Ona matou aoina lea o le paluga ma se sipuni ma togi i totonu o le supa ma le lanu malu "Druzhba". A toetoe lava a saunia le ipu, sasaa i le pulu ma liligi i luga o papatusi.
Foʻu iʻa ma le sisi susu
Meaʻai:
- vaʻa 'ai - 100 g;
- sisi na gaosia - 1 fasi pepa;
- pateta - 1 pc.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- suauu manogi;
- vai - 1 l;
- mea manogi ma laau.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina palu, tipi i totonu o pusa, e kuka mo le 10 minute i le vai inu. I le taimi nei, fufulu i luga o kālati kalama, masikeke lelei ma pasia fualaau faisua i le suauu suauu. Ona matou folaina lea o le falai i pateta, tuu le iʻa i totonu o ni ogalaau ma tao mo le 5-7 minute, ona faaopoopo lea o le sisi ma gaoioi seia maeʻa atoa. Lasaina le kuka, faaopoopo le masima i le tofo, pepa ma fufuluina i laau totō lelei.
Palu moa ma le sisi susu
Meaʻai:
- moa susu - 3 pcs.
- pulufana - 10 fasi vaega;
- pata - 40 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- suka - 2 tsp.
- sisi togafiti - 400 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
O lea, ave se fagu lapoa, tuu i ai susu, tasi le ulu o le sasi atoa, kāloti ma sasaa vai. Solim, suauu pepa e tofo ma kuka mo le 10 minute. O isi aniani ua faamamaina, tipi i afa mama.
I totonu o le suavai, faʻafefete le pata, faaopoopo le suka ma faʻafefiloi lelei. Ma, i totonu o le karameli na faia, tuu i lalo le sisi saunia ma fua i luga o se afi vaivai seia maua le lanu auro. A maeʻa lena, matou te lafoina le kuka i totonu o se fagu ma kuka mo le 10 minute. I le faaiuga lava, faʻapipiʻi le kulimi kulimi i le sasisi ma kuka le ipu mo le isi 5-7 minute.
Soup i le susu ma le sisi
Meaʻai:
- suauu togafiti - 100 g;
- saua kulimi-ulaula - 100 g;
- pateta - 1 pc.;
- pulu - 1 vaega;
- vai - 500 ml;
- suauu manogi;
- mea manogi.
Sauniuniga
O eleʻau ua faʻamamaina ma faʻafefeteina e ala i siama. Faʻamasani le sogi ma tipi i fasi paʻu. Matou te tilo pateta ma tipi i totonu o ni tamai kopa. I totonu o se mea falai, faʻamafanafana sina suauʻu itiiti ma faʻapipiʻi aniani ma le suka. Fufulu mea uma i le lanu mumu, faʻaosooso. Ona sui lea o le kuka i totonu o se fagu, faaopoopo i ai pateta ma sasaa i totonu o le vai. Faamasima masima e tofo, tuu i luga le afi ma aumai le vai i se vevela. A maeʻa lena mea, matou te togi le kulimi kulimi, faʻafefete lelei ma kuka seiloga ua saunia pateta.
Uu suamalie ma sisi lapisi
Meaʻai:
- sisi na gaosia - 50 g;
- pateta - 2 fasi vaega;
- kāloti - 0,5 pcs.
- pulu - 0.5 pcs.;
- kelele - 1 talo;
- mea manogi;
- vai - 1.5 tbsp.
Sauniuniga
E fufulu fuālaʻau, tipi i ni fasi vaega laiti, faʻapipiʻi i totonu o se pusa mo microwave, faaopoopo le suauu ma mea manogi. Ona faʻatumu lea i le afa vai ma kuka mo le lima minute i le maualuga o le malosi. O fuālaʻau manogi e fufulu i le puree, faʻapipiʻi le sisi, masima e tofo ai, faʻaopopo sina vai vevela ma faʻafefiloi.